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標題: [中式食譜] 虎盡金來(凉瓜海皇蒸蛋白) [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2011-1-29 05:08 AM     標題: 虎盡金來(凉瓜海皇蒸蛋白)

材料
! o* b1 K: v. `4 x9 c" X$ \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海蝦 6隻、蛋白(拂勻) 4隻、忌廉雞湯 240毫升、鮮蝦(切粒)/帶子(切粒)/冬菇(浸軟切粒)各 40克www.tvboxnow.com/ u; u3 v( Z; K
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a% ?# S  j. {% I' r/ g2 a0 `) L
芡汁
8 k  a; O7 f! f0 b' GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。苦瓜(切段去籽) 150克、生粉 1茶匙、鹽/雞粉各 1/4茶匙、糖 1/2茶匙、胡椒粉少許、水 120毫升# ~, x! X  w% W8 c1 q  t2 I

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做法tvb now,tvbnow,bttvb. J/ `% j: t4 M' ~' e" f
1.海蝦去頭、殼及腸,留尾,沿中間劏開,泡嫩油,備用。
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, c8 d# H& W7 ?公仔箱論壇2.忌廉雞湯稍為煮暖後盛起,加入蛋白拌勻,開中火隔水蒸 5分鐘。
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( A2 I8 r$ g( [; `4 O. uwww.tvboxnow.com3.鮮蝦粒和帶子粒汆水,備用。開中火,隔水將冬菇粒蒸熟,備用。: u9 s2 S& l7 g

" o$ P' l5 v4 T5 n6 F  z2 q公仔箱論壇4.將苦瓜、水放攪拌機打成苦瓜汁,盛起後加入生粉、鹽、雞粉、糖、胡椒粉拌勻。
8 }6 z% H$ ~; q7 dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L: O/ z+ I5 j# f8 o
5.開中火將已下調味料的苦瓜汁煮至濃稠,加入海鮮粒和冬菇粒,淋在已蒸好的蛋白,再將已泡油的海蝦插上即可。
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