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標題: [中式食譜] 虎盡金來(凉瓜海皇蒸蛋白) [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2011-1-29 05:08 AM     標題: 虎盡金來(凉瓜海皇蒸蛋白)

材料
/ Z+ e8 d- ]# k; S公仔箱論壇海蝦 6隻、蛋白(拂勻) 4隻、忌廉雞湯 240毫升、鮮蝦(切粒)/帶子(切粒)/冬菇(浸軟切粒)各 40克www.tvboxnow.com& G/ J+ p( _  V1 H1 [- c
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芡汁
/ P7 G5 j) Z/ F( S5 w苦瓜(切段去籽) 150克、生粉 1茶匙、鹽/雞粉各 1/4茶匙、糖 1/2茶匙、胡椒粉少許、水 120毫升' r5 B, |7 L9 b) V  x4 @

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1.海蝦去頭、殼及腸,留尾,沿中間劏開,泡嫩油,備用。
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) _% y4 e# p" r/ b  S2.忌廉雞湯稍為煮暖後盛起,加入蛋白拌勻,開中火隔水蒸 5分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb. H9 I7 @* L$ ^- b

( T* N) ?. |! S! Q# ~公仔箱論壇3.鮮蝦粒和帶子粒汆水,備用。開中火,隔水將冬菇粒蒸熟,備用。
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4.將苦瓜、水放攪拌機打成苦瓜汁,盛起後加入生粉、鹽、雞粉、糖、胡椒粉拌勻。
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5.開中火將已下調味料的苦瓜汁煮至濃稠,加入海鮮粒和冬菇粒,淋在已蒸好的蛋白,再將已泡油的海蝦插上即可。
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