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標題: [中式食譜] 壯如松柏(松子蝦皇醬拌菠菜麪) [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2011-2-9 05:36 AM     標題: 壯如松柏(松子蝦皇醬拌菠菜麪)

材料公仔箱論壇  z" ~* n7 `; g: c9 y1 @& Z) F
菠菜麪 3個、南瓜肉 20克(切粒)、新鮮中蝦 6隻、薑片 2塊(拍鬆)、蒜頭 2粒(磨茸)、紹酒 1湯匙、雞湯 1杯、蝦子 2茶匙、葱花 1湯匙、生粉少許公仔箱論壇5 r' E0 s+ H' l$ l0 ~. E4 a

& k6 I# K" [- e0 e% K調味料
% n; z5 Y8 Z# l( Z: t  \0 e/ i8 ywww.tvboxnow.com生抽 2茶匙、蠔油 1湯匙、砂糖、胡椒粉及麻油適量
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做法
. `* H8 k2 y/ |www.tvboxnow.com1.蝦先切去頭,剪去蝦眼、蝦腳及挑去內臟,蝦頭留用。蝦身剝去蝦殼,挑去蝦腸,切成小粒,加入生粉拌勻,備用。
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2.開大火,燒熱平底鑊,放入 2湯匙生油,爆香薑片及蝦頭,灒酒,加入南瓜粒、蒜茸、雞湯,轉中火煮至南瓜腍軟及湯汁濃稠。然後撈去蝦頭,轉大火,加入調味料及蝦肉粒拌勻成醬汁,備用。
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  I8 ]% `' x9 s6 M3.開大火,將菠菜麪灼至軟身,撈起瀝乾盛起,淋上醬汁,灑上蝦子及葱花即可。
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& ^7 ]0 {( d% N% ^8 i+ P0 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新鮮蝦的蝦身與蝦頭會緊密不分,而蝦頭亦無瘀黑色。
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