標題:
[中式食譜]
壯如松柏(松子蝦皇醬拌菠菜麪)
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2011-2-9 05:36 AM
標題:
壯如松柏(松子蝦皇醬拌菠菜麪)
材料
公仔箱論壇 z" ~* n7 `; g: c9 y1 @& Z) F
菠菜麪 3個、南瓜肉 20克(切粒)、新鮮中蝦 6隻、薑片 2塊(拍鬆)、蒜頭 2粒(磨茸)、紹酒 1湯匙、雞湯 1杯、蝦子 2茶匙、葱花 1湯匙、生粉少許
公仔箱論壇5 r' E0 s+ H' l$ l0 ~. E4 a
& k6 I# K" [- e0 e% K
調味料
% n; z5 Y8 Z# l( Z: t \0 e/ i8 ywww.tvboxnow.com
生抽 2茶匙、蠔油 1湯匙、砂糖、胡椒粉及麻油適量
. j$ O+ m1 Q3 C' F& B* |
www.tvboxnow.com7 D0 W- |( ~2 I& o
公仔箱論壇9 {' \. A1 h0 Y( z
做法
. `* H8 k2 y/ |www.tvboxnow.com
1.蝦先切去頭,剪去蝦眼、蝦腳及挑去內臟,蝦頭留用。蝦身剝去蝦殼,挑去蝦腸,切成小粒,加入生粉拌勻,備用。
$ Y, U; c! b9 c9 z) n5 ]( K公仔箱論壇
公仔箱論壇+ B+ y4 f7 w, L E' z4 `, j, u, y
2.開大火,燒熱平底鑊,放入 2湯匙生油,爆香薑片及蝦頭,灒酒,加入南瓜粒、蒜茸、雞湯,轉中火煮至南瓜腍軟及湯汁濃稠。然後撈去蝦頭,轉大火,加入調味料及蝦肉粒拌勻成醬汁,備用。
0 F- _' \* b3 X# dtvb now,tvbnow,bttvb
I8 ]% `' x9 s6 M
3.開大火,將菠菜麪灼至軟身,撈起瀝乾盛起,淋上醬汁,灑上蝦子及葱花即可。
- L6 l j2 x6 ]/ D/ l8 Qtvb now,tvbnow,bttvb
3 @; w* U4 U$ ~4 J" xwww.tvboxnow.com
8 K5 j6 ~$ L0 b& N9 ]0 O) ~( a2 l
貼士
& ^7 ]0 {( d% N% ^8 i+ P0 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
新鮮蝦的蝦身與蝦頭會緊密不分,而蝦頭亦無瘀黑色。
) p* b' L9 O+ _公仔箱論壇
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0