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標題: [中式食譜] 芫爆里脊 [打印本頁]

作者: jljiang    時間: 2011-3-26 02:15 PM     標題: 芫爆里脊

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口味:鲜嫩清爽9 k: v, v2 L7 [
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主料:猪里脊肉 250克。鸡蛋清 25克  香菜 100克  淀粉(蚕豆) 13克。黄酒 5克  小葱 2克  猪油(炼制) 40克  姜 10克  白胡椒 2克  大蒜 10克  香油 10克  醋 5克  盐 3克  味精 4克  各适量。
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操  作:
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& J" f5 H- ~1 f: X1 lwww.tvboxnow.com1. 将猪里脊去掉筋膜,切成长3.3 厘米,宽2.5 厘米的薄片;  F5 l$ b5 W+ ]* H5 y, }$ g
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2. 将里脊片放在凉水中浸泡,肉片呈白色后捞出,挤去水,加黄酒、味精、精盐、鸡蛋清、湿淀粉浆好备用;
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3. 将香菜择洗干净,切成2.5 厘米长的段;4 x7 l: b4 b9 m, M
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4. 葱、姜切丝,蒜切片;tvb now,tvbnow,bttvb& ^7 X; z' ~7 Z8 F# c" r: o' E

1 E: n5 ~' C4 J' ltvb now,tvbnow,bttvb5. 碗内加入清汤25毫升、味精、盐、醋、胡椒粉、黄酒调成清汁;tvb now,tvbnow,bttvb$ Y! }: _7 I% Y* O+ ~/ y! m6 O% f4 j
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6. 炒勺置于旺火上,放入熟猪油,烧至三四成熟时,下入浆好的里脊片,当里脊片滑散浮起后捞出,控净油;- k: J% `9 C, R/ ^' Z1 ~. }& n
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7. 勺内留底油,烧至七成热时,倒入里脊片、香菜段、葱姜丝、蒜片、清汤迅速翻炒几下,淋上芝麻油盛入盘中即成。
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