標題: [中式食譜] 紫菜元貝瘦肉湯 [打印本頁]
作者: just4me 時間: 2011-4-1 05:35 AM 標題: 紫菜元貝瘦肉湯
料：
9 X6 Q6 Q5 b) e; D0 |9 I/ Y- Z
元貝五粒、紫菜五錢、生薑二片、瘦肉半斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \9 {; G) Z/ E% m: ~* }7 ?- p3 u
5 v: j2 N: s Z4 T) u 公仔箱論壇& h9 |* v6 a: F. }7 N, `
做法：
# h7 |4 Q3 P6 {; d' N5 | (1) 紫菜用水浸透，洗淨泥砂，
5 L7 U T! Z* z2 T公仔箱論壇 (2) 瘦肉放入滾水汆水，洗淨備用，www.tvboxnow.com& H d/ Z& l; |- Y
(3) 煲內放適量的水，猛火煲至水沸，將元貝瘦肉生薑放下，改用文火煲二小時，再加入紫菜再煲半小時，適量食鹽調味，即可食用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D% O+ d# _. v- C. q9 b0 A
www.tvboxnow.com8 m' a$ J9 N0 A" @4 P; u$ c5 W# _
- V8 F" ~+ I4 K8 _& o* {* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 療效：
& V8 Z# r5 a! _& _ |3 Z* J9 ttvb now,tvbnow,bttvb 元貝有滋陰補腎的功效。紫菜含有豐富鈣質﹐碘質。有降血壓和膽固醇功能，對預防心臟病、防止動脈硬化也有一定作用。
9 x1 Z3 S- r( fwww.tvboxnow.com2 U" h7 }6 P4 b8 V
. c* a# d( V" C/ B5 w5 ]+ Ewww.tvboxnow.com 紫菜含有碘質，如果過量進食可能引發甲狀腺機能亢進，攝取不足和過多碘質同樣都會引致大頸泡，所以均衡飲食對維持身體健康非常重要。
1 ]8 T/ n" G4 I6 ~1 i3 ]- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb% A9 g0 ], k' }0 X) t
$ ^5 q# y0 }" b/ x! xtvb now,tvbnow,bttvb註: 以上食療僅供參考,如有疑問請先諮詢註冊中醫www.tvboxnow.com& y/ _' D6 g7 E6 z( @6 F" C
; H! N [5 G i/ r: [: m
原文見： 紫菜元貝瘦肉湯 | 烹調有法 (241) http://hiwave.starrygift.com/2011/03/241.html#ixzz1GxzpGn6r
- @7 @* U" c% m3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
作者: lamyumchoi 時間: 2012-2-5 02:38 AM
感謝你的分享，謝謝！
| 歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/) |
Powered by Discuz! 7.0.0 |
