標題: [中式食譜] 紫菜元貝瘦肉湯 [打印本頁]
作者: just4me 時間: 2011-4-1 05:35 AM 標題: 紫菜元貝瘦肉湯
料：
; K9 g5 V7 V- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 元貝五粒、紫菜五錢、生薑二片、瘦肉半斤tvb now,tvbnow,bttvb$ ]/ t/ |$ Z" J0 [; n" @& S
2 I7 {. z3 ]3 f5 ` ) L1 c0 ~; P6 P1 [6 Z
做法：4 J8 P2 P6 d" X
(1) 紫菜用水浸透，洗淨泥砂，
9 L) h; q- E# C$ N3 Q (2) 瘦肉放入滾水汆水，洗淨備用，
2 ~) e; I3 a& j: p) YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (3) 煲內放適量的水，猛火煲至水沸，將元貝瘦肉生薑放下，改用文火煲二小時，再加入紫菜再煲半小時，適量食鹽調味，即可食用www.tvboxnow.com# f/ ~- t( U& P+ v! K. q8 c( m( x
www.tvboxnow.com! v8 R' U4 m0 J0 O. |$ E9 U1 s
/ w: d$ \7 l* I% Z6 ]* a+ `4 ?& ?www.tvboxnow.com 療效：
5 S" W% J% }( Q4 e0 X7 a 元貝有滋陰補腎的功效。紫菜含有豐富鈣質﹐碘質。有降血壓和膽固醇功能，對預防心臟病、防止動脈硬化也有一定作用。
7 e, b3 Z0 d; d' Z3 p& Pwww.tvboxnow.com
1 y2 f$ Z8 n8 E, u, A2 T0 Utvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb4 S7 x% E( M* G4 p# C1 l! O$ a: X
紫菜含有碘質，如果過量進食可能引發甲狀腺機能亢進，攝取不足和過多碘質同樣都會引致大頸泡，所以均衡飲食對維持身體健康非常重要。
& h. x. f. C; W5 qwww.tvboxnow.com
$ s% j! s3 w# }. `- z3 @www.tvboxnow.com
0 c0 h" Y6 F* M) Z, K5 {0 q公仔箱論壇註: 以上食療僅供參考,如有疑問請先諮詢註冊中醫公仔箱論壇+ o# A( O. B; \7 [8 y4 {& G
/ z7 }* ]: {: D: R6 nwww.tvboxnow.com原文見： 紫菜元貝瘦肉湯 | 烹調有法 (241) http://hiwave.starrygift.com/2011/03/241.html#ixzz1GxzpGn6rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^; w6 w% j8 W# S+ {9 W
作者: lamyumchoi 時間: 2012-2-5 02:38 AM
感謝你的分享，謝謝！
| 歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/) |
Powered by Discuz! 7.0.0 |
