[attach]1326138[/attach]
. c4 V( T' I- s, V: k7 Rwww.tvboxnow.com, ^: O+ J, I  I9 J0 h" b8 Q
制作工艺:炒
: N  k2 u3 H* ~% Z- Y3 u' h3 `$ u# f5 G公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb# n7 D7 Y! G( z( n! M7 `
口味：清淡爽口  K: }% h6 z  w' M/ I
* K+ R; g1 ?" `# f8 R% G

! q  ]& _% [, W) D' I. I主料：西红柿 2个、西兰花 2棵、油、盐、鸡精 适量。
8 w$ d- m* F/ R* v
- N' ?' A2 H( s( z# D9 _7 _公仔箱論壇( ]/ m& q( _8 q
操　　作:! }: [1 y" A* K$ r: y
公仔箱論壇  q) ]8 i7 K8 H0 b/ P
www.tvboxnow.com7 k0 Y- i, `! R* @
1. 西红柿洗净，去皮，切成半月状。公仔箱論壇. v2 Q+ v, ^+ F2 l% e
www.tvboxnow.com& y. u( w' z" ]) }! z& ^

$ u) `2 t6 w, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 西兰花洗净并掰成小朵。% Z+ A- R/ ^( R  S# z! Y

$ I0 B7 t) n7 S0 {; r$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u  W5 d) k( w& T
3. 炒锅入油烧至6分热时倒入西兰花和西红柿，加入适量盐和鸡精，炒熟即可。www.tvboxnow.com. l# Z7 U# M. k5 `0 n) V# J