[attach]1326138[/attach]/ Q) `; P% V: i+ h. y" m6 C; q4 K
; h" D+ s  c2 B3 Z' G
制作工艺:炒
+ w. b+ f: |* @" B! l/ ]公仔箱論壇公仔箱論壇" k* ]. {9 c+ |8 |
口味：清淡爽口
, K( w8 E& `' Dtvb now,tvbnow,bttvb
7 X* G+ \0 M$ `公仔箱論壇5 ^6 A/ ?$ u( }
主料：西红柿 2个、西兰花 2棵、油、盐、鸡精 适量。
/ s' g6 S  @; @$ mwww.tvboxnow.com
/ x; R+ g; v1 L! \1 f! f6 K% J' s6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 C0 E! L9 |+ u, a7 a: Z操　　作:
7 N0 z6 u2 F' k! S, e公仔箱論壇# ^* R0 a, c1 K+ L6 m5 }+ }
6 }& {9 l5 ]/ ]+ j+ U: l/ B/ I
1. 西红柿洗净，去皮，切成半月状。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c! ?8 @# K  ~7 }
  M8 F9 E7 A: g4 M. `5 K2 ]9 u5 t1 a

6 t, H( p. Z% F2. 西兰花洗净并掰成小朵。tvb now,tvbnow,bttvb  _* r0 `$ f: A7 I; b

. d5 V: q5 D! N. h8 p3 A; G5 v公仔箱論壇
) m0 j, @. q& r6 Fwww.tvboxnow.com3. 炒锅入油烧至6分热时倒入西兰花和西红柿，加入适量盐和鸡精，炒熟即可。www.tvboxnow.com/ @* ]# P4 K8 E/ N8 S