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制作工艺:炒
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主料：西红柿 2个、西兰花 2棵、油、盐、鸡精 适量。
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操　　作:
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1. 西红柿洗净，去皮，切成半月状。
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4 V+ ]2 F1 F4 \" I9 n, q- u' qtvb now,tvbnow,bttvb2. 西兰花洗净并掰成小朵。  G8 V  C# t2 Q$ y

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2 q1 M! X3 y) x  wwww.tvboxnow.com3. 炒锅入油烧至6分热时倒入西兰花和西红柿，加入适量盐和鸡精，炒熟即可。
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