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標題: [中式食譜] 清炒三丁 [打印本頁]

作者: jljiang    時間: 2011-4-1 08:06 AM     標題: 清炒三丁

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原材料:' B% Q' I5 p4 Q& b, f- ^

" |" v3 o: b- C' Q; Z马蹄80克、西芹80克、鸡肉80克、花生20克、生姜一块。
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4 ?8 S5 ]6 c& p3 \$ A公仔箱論壇调味料:
; W! w/ f% M+ S( ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t9 ]) m( A9 \
花生油500克(实耗油30克)、盐10克、味精8克、白糖3克、湿生粉少许。
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制作过程:公仔箱論壇' |1 r; N2 H3 Z
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p$ G7 _6 L+ [7 j8 e$ F
1、马蹄、西芹、鸡肉都切丁,生姜切片,鸡肉丁用少许盐、味精、生粉先腌好。www.tvboxnow.com' J2 X$ q9 c  p

& s' j2 T$ o5 P2、烧锅下花生油,放入花生米,用小火慢炸至香脆,倒出待用,鸡肉用剩下的油泡至刚熟倒出。锅内留油少许,放入姜片、马蹄、西芹、盐炒至断生时。公仔箱論壇5 F& ?. ?3 ?, ~+ J( ]5 G3 h
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3、再加入泡好的鸡丁、味精、白糖,用中火炒匀,用湿生粉打芡,下花生米翻炒几下即成。
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作者: starter    時間: 2011-4-2 02:11 PM

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