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標題: [西式食譜] 蛋包飯便當 [打印本頁]

作者: nt1972 時間: 2011-4-4 06:31 AM 標題: 蛋包飯便當

材料www.tvboxnow.com4 `0 }" a+ P$ `2 w2 J
白飯 400克、即食茄汁肉醬 155克、蛋 2隻、蟹肉柳（撕開） 4條、火腿絲 40克、青瓜絲 50克、牛奶 2湯匙www.tvboxnow.com1 ~4 K6 s: y! j. T- O% Z6 Q
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E* _0 N! B4 C- e- a/ F
1.將白飯倒入大碗，加入茄汁肉醬拌勻。6 L2 T4 g+ [$ g/ Z% [

2.將雞蛋加入奶拂勻：開中火燒熱鑊下油，倒蛋漿煎成蛋皮備用。- H8 {& ? b2 u5 \
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3.將蛋皮放上壽司蓆，鋪上飯，放上蟹肉柳、青瓜絲、火腿絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~" i% h& V6 o: `

4.將蛋包飯捲好，切件，放入便當盒即成。公仔箱論壇+ m) `! V4 n8 |

作者: 007322 時間: 2011-4-19 07:47 PM

加日式咖喱放上面

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