標題: [冷知識分享] 睡覺時，禁戴5種東西 [打印本頁]

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作者: osimirage    時間: 2007-8-20 09:33 PM     標題: 睡覺時，禁戴5種東西

人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
/ K  Z4 @7 s1 ^0 s! P也是科學養生的重要內容。
" p  r! V, v3 a% N% r* G/ |& ?2 L但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 公仔箱論壇5 u, b  h1 I0 \* M

1 X. S' ]/ l# b, l# G* R2 j公仔箱論壇1 戴 錶 睡覺。
; }; j4 N1 K6 |0 Y/ V4 Jwww.tvboxnow.com有的人喜歡戴著手錶睡覺， tvb now,tvbnow,bttvb) u# B$ b2 u, b) T" o8 N" ]
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 公仔箱論壇% _  \5 X1 u4 R$ p4 E  s+ E
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
( p' C9 B9 r- v$ m2 kwww.tvboxnow.com但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
4 x8 ~' Q7 m" F+ Gtvb now,tvbnow,bttvb( R4 H0 e( r; }. _0 x
2 戴「牙」睡覺。
0 \# q# K5 B! c% A6 `0 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
% ?! B% _' n/ O. ~1 i  {tvb now,tvbnow,bttvb假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 公仔箱論壇) A2 C+ S! n9 n4 ^' X
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， 公仔箱論壇$ }2 c- G: A6 l. C7 S2 D* H# d) H( d) Z
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
; {. q; m! R& K公仔箱論壇www.tvboxnow.com0 {3 r  Y7 t( Q% a: Y* Z! B  h; y
3 戴「罩」睡覺。
5 w0 j! c& E  Y. |* i% ]9 Y美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，tvb now,tvbnow,bttvb7 Q; W) ^' M/ i! L) K  ~
每天戴乳罩超過１２個小時的女人， 0 ?" C( u2 f$ p# o. k
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。tvb now,tvbnow,bttvb  p$ q$ ^* N. J4 j3 A
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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4 帶「機」睡覺。 www.tvboxnow.com- j/ @. ~2 r( b( b& Q+ |% y' V
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
& u( C( k3 `: j3 f+ P; Qwww.tvboxnow.com美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
1 s+ S& @7 J8 V% c' o$ s如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
! e' z1 N& E* ^3 l都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， & q  |- U( U! \. }9 [
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， www.tvboxnow.com! P6 V6 b& q$ [! i5 `$ s4 `8 U! ~) V
雖然釋放量極微， 但不可不防。
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# U8 m9 P  `" h# ~8 i: M! e  Zwww.tvboxnow.com5 帶「妝」睡覺。 + n% f5 U8 i" l1 c0 F, [: ~1 d% C
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
0 b% X9 h0 x0 F0 J須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， $ T- T+ Z' a4 T( J
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， www.tvboxnow.com" N: c# S4 u8 r$ a( N+ ?+ g
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 www.tvboxnow.com# M6 a; O3 N+ r( x, B
所以，睡前卸妝洗臉很有必要， 公仔箱論壇3 A$ o. O# D* m' D. ?1 ?7 @4 u: r2 @
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
# Q1 J, U0 c6 D9 n4 v: Ttvb now,tvbnow,bttvb讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。

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作者: adhing    時間: 2007-8-22 07:16 AM

好彩咁多樣都冇ja~:onion14:

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作者: lux1261    時間: 2007-8-23 05:51 PM

我無戴......訓覺

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作者: canz85    時間: 2007-8-24 01:42 AM

thks for sharing

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作者: garoo    時間: 2007-8-25 02:56 AM

luckily i din do tat9 c/ t- B; j2 ~% g& M: V+ x1 _) Z
thx for sharing..

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作者: 4557    時間: 2007-8-25 03:01 AM

又學起來了...tvb now,tvbnow,bttvb  f: |& ]3 T3 h# ?" t: @. k
謝謝大大的分享

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作者: cheeyan    時間: 2008-8-21 03:47 PM

thank you

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作者: hkckoala    時間: 2008-8-22 04:10 AM

5 樣都冇中~

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作者: howieho    時間: 2008-8-23 02:08 AM

thanks 4 share

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作者: 魔女的诱惑    時間: 2008-8-23 05:50 PM

收到了
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作者: davidkoid1    時間: 2008-11-19 06:32 PM

ha hawww.tvboxnow.com/ P6 Q# t+ X; a5 p

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作者: hohocheck    時間: 2008-11-20 10:44 PM

That's interesting information!  But last time I saw a show.  The doctor says every woman should wear a bra to sleep to give support to her breasts.

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作者: gushaohua    時間: 2008-11-23 08:42 PM

谢谢你！

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作者: michael0079    時間: 2008-11-28 05:28 AM

thanks!

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作者: ccdstone    時間: 2008-12-3 06:45 AM

Thanks for sharing.

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作者: rayk1212    時間: 2008-12-6 12:09 AM

第一樣已經中咗! 我訓覺從來都唔會除錶!

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作者: awongy    時間: 2008-12-6 01:49 AM

Thanks for sharing.

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作者: sisisin    時間: 2008-12-10 04:14 AM

好在五样都无，连首饰都无呀

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作者: jacklamwai    時間: 2008-12-10 12:45 PM

我帶「機」睡覺。

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作者: leonchong    時間: 2008-12-11 07:39 PM

都知到了！！ 这是常识！！

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作者: jnkmjnkm    時間: 2008-12-12 01:22 AM

不能戴罩....原來有科學原因...本以為只是比較舒服而已..

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