標題:
[健康資訊]
水果食療大禁忌
[打印本頁]
作者:
9598
時間:
2007-8-21 09:22 PM
標題:
水果食療大禁忌
胃腸功能正常，或是體質較強的人，吃水果比較可以隨心所欲，不必有所顧慮。但經常胃酸逆流、腹脹嗝氣，或是體質較弱、具先天過敏體質者，最好小心些，謹守嚴格的飲食原則，才能常保健康。等到將來胃腸功能回復正常或是體質強健些，就可以不受限制，自由進食了。
- E1 m# p! g; ~) H# w7 Zwww.tvboxnow.com
下面提供的兩個胃腸不適者吃水果的原則，廣被胃腸病患者認同流傳，經實踐後均獲得肯定。另外還有數種民間飲食經驗的傳承，像是某些水果不宜與其他食物同伍進食。若自覺體質較弱者，以寧可信其有的心態規避，總是有益無害。
tvb now,tvbnow,bttvb& X% x+ n/ D) z; S' Y' M, [9 Q
4 d$ S8 T9 N( m- v E$ ]1 U( U公仔箱論壇
% j" x' y7 B5 n8 @6 X
飯 中 與 飯 後 均 不 宜 吃 水 果
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _! Y* Y v$ u6 \3 P3 y+ `6 Z( _, @
+ F+ m# C n) m9 vwww.tvboxnow.com
6 I3 j& q8 n+ [" O/ F; W( [' O
這是為了避免水果在胃裡滯留、延遲消化，造成果糖與胃酸起作用，導致過度發酵，產生大量氣體，造成腹脹嗝氣、胃腸不適，故最好在空腹時吃水果。
+ r( j2 ~6 L% J; y9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, w0 C9 o' G; G/ j' X+ r公仔箱論壇
4 Q0 K; t# H( f; S) W6 P# {tvb now,tvbnow,bttvb
酸 味 水 果 與 甜 味 水 果 不 可 一 起 吃
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G* {- a' T" o
tvb now,tvbnow,bttvb8 ?( N$ [2 w/ U" w) J/ c, ^3 n. d& b
1 A6 W; f0 g& N. T% E, D* V) {: Zwww.tvboxnow.com
亞酸味水果可與酸味、甜味水果同食，酸味水果則不可與甜味水果一起吃，因為酸味水果會干擾甜味水果的順利消化，延遲胃的排空，導致甜味水果的果糖成分長時間與胃酸接觸並起作用，造成過度發酵，引發腹脹不適。水果簡單分為酸味、亞酸味、甜味如下：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I9 n, x$ R+ [0 Q C# }4 R
1 U. z5 k: P# h$ }
酸味水果:葡萄柚、 橘 子、鳳 梨、奇異果、檸 檬 、青蘋果 、草 莓
2 u* l* l5 m* p+ q7 q7 J4 @' n; H
# \" u5 o4 @8 e* o/ Owww.tvboxnow.com
亞酸味水果:蕃 茄、紅蘋果、荔 枝 、葡 萄 、桃 子 、梨 子、文 旦
tvb now,tvbnow,bttvb9 ^" n5 z" H8 z/ @" [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S2 h% t& s5 ?8 A. Y5 N ^
甜味水果 :釋 迦 、西 瓜、甜 瓜、榴 槤、香 蕉 、甘 蔗 、木 瓜
www.tvboxnow.com( Z! |' W6 D+ U# Q$ |
www.tvboxnow.com, a- g* D/ C+ |* S( t* m+ B
3 R) a5 \4 ]+ F: H; C+ @
: V/ k2 L+ }8 |9 A( H5 T1 S& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
a6 k7 U7 F* c. b8 }6 X% V
不 宜 同 食 的 水 果 與 食 物
! E8 u$ l/ k8 j& I
公仔箱論壇! t, h2 L0 F" F6 n R9 `; ~
5 \' K6 ~) M! {/ \公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb- M8 T K u7 `2 E1 M
8 J# e7 n' T: `2 S$ N+ N) U公仔箱論壇
3 G6 n5 V6 d3 C' C% Mtvb now,tvbnow,bttvb
橘子若與白蘿蔔同食，白蘿蔔食後所產生的「硫氰酸」代謝物，易與橘子中的類黃酮物質所產生的代謝物，二者互相作用，可能 誘發甲狀腺腫。
tvb now,tvbnow,bttvb0 v0 D b4 T" C/ j. w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K9 G/ z( ]+ u+ V& f
4 R8 J) k w) J l. ~
/ s, @" v/ c% C4 ~1 I
tvb now,tvbnow,bttvb2 O3 E# j" H8 C3 D$ Y6 N6 H
) B1 J6 y. }# d! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
桃子若與鱉肉一起吃，容易出現 腹瀉下痢 的食物中毒現象。
& m- v8 Q5 o [9 R
0 z- s! I0 I: H$ u7 `+ l3 ^4 o5 B' a
6 k$ a5 Z& m* c7 D& ^: \
tvb now,tvbnow,bttvb5 p! K$ q" |1 M `, u# ~
: d$ L4 ]" a- _+ @! T+ @
6 v- z- S3 T, K& p1 h* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
甜瓜若與田螺一起吃，會引發腹脹不適。如果是平常消化不良者，任何瓜類水果一定要在空腹時間吃，千萬不可與難以消化的食物一起吃，否則會噁氣不斷、胃脹難消。
4 g0 B l- W, }) w9 K) X& l1 ], I) _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f0 V* G5 j# A$ m
% r! @" n+ I3 e# ?8 r- ~www.tvboxnow.com
/ Z2 E/ y f. b' Ptvb now,tvbnow,bttvb
# d% A" F } Q4 o+ ]2 c" xwww.tvboxnow.com
% g- P. G* [9 ~. Z
吃葡萄柚時，不可併服心絞痛藥、高血壓藥、降血脂藥、鎮靜劑、抗組織胺藥、抗黴藥等，否則會 導致血液中的藥物含量驟升，造成生命危險。服藥後至少需2小時再吃葡萄柚比較安全。
公仔箱論壇4 X& r _& O- b! D
/ ^8 _/ I0 o7 }/ Z7 J E' w8 s" |. |公仔箱論壇
6 m E% u* X5 D
8 A$ A; S" f" r- ]2 a3 _8 v; j公仔箱論壇
1 B" R- I4 f4 {) m% T7 owww.tvboxnow.com
挑選適合自己的水果
www.tvboxnow.com2 U I, J# a# j* }( H
# v+ k, e: ?$ q
水果分溫、熱、寒、涼、平性，您必須先了解自己的體質，才能選對適合自己的水果。我們將體質概分熱性、寒性兩大類，您可依下面的簡易體質自我檢測表來進行檢測。若是熱性與寒性體質的項目都有打勾，則要看哪類被勾選的項目較多、哪種症狀較常出現，來判斷自己體質的熱、寒性。
^4 }, J6 c1 U' M* B
公仔箱論壇% V! [; o X" z+ W8 v5 ~3 s
檢測後如果您是熱性體質的人，則適合多吃寒涼性的水果；如果是寒性體質的人，則適合多吃溫熱性的水果。屬性平和的水果則兩種體質都適合。吃對了水果，就不會出現「涼上加涼」、「熱上加熱」的情況，造成身體不適，也才能達到利用水果養生的目的。
tvb now,tvbnow,bttvb, h6 i" t* o, Z L, p) k6 `
$ Z, L# _1 {: |' N, A
" h1 D7 H9 Y( G, M* i/ Q
1.熱性體質自我檢測
( c/ Q% Z, |! |3 H" c# W1 t公仔箱論壇
8 O* H5 a( F2 o/ H
公仔箱論壇# F+ y4 c+ @6 u( ?) z
頭部發熱、顏面潮紅
! h! V" q& |: \1 _. q7 o1 f/ v
! }+ ?* l6 O0 {3 d
眼睛佈滿血絲
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x4 k$ a0 |, i& ^9 ^
( H0 I& _& O t9 d2 n' }+ K
常口乾舌燥
; F% N% S0 F' u% d6 e) G3 gtvb now,tvbnow,bttvb
, J9 s( K! P. @/ W% A V8 K
不喜熱飲、嗜喝冷飲
www.tvboxnow.com$ S3 t& d: A5 }" q* k0 Z f# S
% |# ]$ `5 ]% A" F2 e公仔箱論壇
舌苔較厚、顏色偏黃
' W( j$ j E5 N# |' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ y1 e! g# S6 j$ g- H* c
體溫比別人高、容易流汗
www.tvboxnow.com0 R; Y/ v% w5 m( V. s
1 ]6 H0 i1 j9 R" V" E5 t7 Ctvb now,tvbnow,bttvb
十分怕熱
. T. ? w9 b9 Z0 ~
' o: ^& P2 F! @. e# X1 \, ^www.tvboxnow.com
腺體亢進、代謝旺盛、容易餓
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U4 g( d- G# [0 ]+ ~5 d! A
6 w, t& v. ~: ]5 g! U# P
容易緊張興奮、心跳速度快
# K0 G' C8 c+ F2 A& e( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
W( C- H* T) ?$ }) D: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
容易煩躁不安、性急易怒
+ ]: G% s# f% [
9 _) E$ ?; r- d9 a) A5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
汗味濃、有體臭
公仔箱論壇" O) I/ {, Z6 h+ x& D; U
8 L, T. E+ P" @; |, A. w7 S2 G
臉上、身上易長痘疹
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 @: T! E& q! X1 T. r; A+ q: W
1 ]& ^' V! ~8 `1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
婦女生理週期常提早
" b- _4 x. V- k! Q c) w- G
/ D o9 {$ R, v5 d. R7 S% g& r5 p
女性分泌物濃而有異味
# Z! J5 Q0 n* u9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, t) I: L p$ T4 N公仔箱論壇
身體容易上火發炎
6 B% ] ^. L; N% a& g4 M
www.tvboxnow.com0 ~6 k, D/ h q. L% S
經常便秘
, h5 d$ |. ^, e% v, gtvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇( \+ d$ n( T; L6 K& T1 T1 f
尿少而色黃
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v/ }2 m5 T9 |( b. _- n
公仔箱論壇) x8 F5 ?9 G( Y9 a
% ~: B4 |- i @" t8 P, n; Btvb now,tvbnow,bttvb
2.寒性體質的自我檢測
0 d. O/ t6 }6 b$ @+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- W; ^$ J/ z D swww.tvboxnow.com
低血壓
tvb now,tvbnow,bttvb, @6 Q Q. B2 H$ ~
www.tvboxnow.com8 V5 [8 m |! F$ K& l y- `" F
貧血、臉色蒼白
7 g: j/ V' N* ]+ q* r: R$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb2 b, K. V$ p$ Y8 N* F# q
頭部常暈眩
公仔箱論壇! s& l* q8 S1 c! Y/ k1 E1 V7 b* f u _% \
tvb now,tvbnow,bttvb( A, \+ {3 f# W6 Y3 f
舌頭顏色淡紅、嘴唇無血色
tvb now,tvbnow,bttvb3 W( h* p" d% g) F
www.tvboxnow.com& S* g2 D1 W7 x
手腳冰冷
# v5 u8 c7 X& q% w, v6 b" ^6 p
3 A* z+ C$ w* n! w% ^) D4 Y
四肢無力、精神萎靡
tvb now,tvbnow,bttvb8 ]3 z$ m1 Z: p" @2 W C/ q
) t" ~6 s. Q; ]; V# w, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
不喜冷飲、喜喝熱飲
( g% a0 F! c% H- t/ i, m4 qtvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇2 _) z v" \0 J4 S, e4 ]' c
不易口渴、不愛喝水
3 f4 [1 ?+ t* Z公仔箱論壇
( z* K+ K% X% {
常腹瀉、稀便
www.tvboxnow.com+ n' b6 V, T/ m" T
www.tvboxnow.com* @. n! L1 o$ T2 h7 G
尿多而色淡
, c8 M; T0 O+ n4 S. Rtvb now,tvbnow,bttvb
5 m* s! _3 R3 e8 `' [! ^tvb now,tvbnow,bttvb
婦女生理週期常延遲
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x; o2 F2 S1 j9 o# w
公仔箱論壇" ~6 }2 z2 n8 }" D
經常感冒、抵抗力差
k, i6 @5 h* i( M# {* i) Y# Y4 v$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
www.tvboxnow.com- e( ^7 }6 H2 z
病後痊癒較慢
! j) w' y, `$ f5 C9 P x, v
; l+ ~: [9 q7 C0 y) W6 D/ M
5 r. p* q5 U. |1 [tvb now,tvbnow,bttvb
水果的溫熱寒涼屬性
5 O+ K5 h3 T' k6 f; U( ?
* t- W* y; O3 o- R; o公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q% z! {5 R& z) ^$ e
熱性水果：適合寒性體質
& ~$ X) M% O" u4 D9 M! D
榴槤、黑棗
; V7 y& M" S/ w; p$ ^
www.tvboxnow.com! U! W5 W' x- E$ U( Q( L0 q: D
& V* z$ T" N' x3 q
溫性水果：適合寒性體質
' h/ H" B3 y8 L6 z E
芒果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、板栗、釋迦、椰子肉、金桔、烏梅、櫻桃、紅棗、
9 @+ k$ g1 i5 U" ~5 X% H% `5 vwww.tvboxnow.com
李子(微溫)
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [' ?7 C+ \) c/ S
/ \) F+ A1 K8 ?5 x( S
公仔箱論壇8 Z% h+ n. q7 {. f
平性水果：適合各種體質
4 ]. E. X3 k, [% x9 Zwww.tvboxnow.com
百香果、檸檬、番石榴、酪梨、鳳梨、葡萄、蓮霧、柳橙、甘蔗、木瓜、橄欖、梅子、印度棗
" O1 ?/ p4 g- a( }/ E3 P7 E公仔箱論壇
, @2 M4 Y& j3 G! ?/ Q" x, Z7 j
tvb now,tvbnow,bttvb B/ z9 z+ Q. r% G# |; O1 Y
涼性水果：適合熱性體質
www.tvboxnow.com- q( {& z6 J4 E7 z) ?5 F
火龍果、梨、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷
5 }8 Z1 Z, q+ i& s( x z J' J公仔箱論壇
5 z& p( \% T9 I公仔箱論壇
公仔箱論壇" z3 c6 V1 ^& a% X( B3 |0 h
寒性水果：適合熱性體質
tvb now,tvbnow,bttvb- ~, j& I9 B6 h+ K3 M
蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇異果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
