標題:
[健康資訊]
治療喉嚨痛的好方法
[打印本頁]
作者:
gemini338
時間:
2007-8-22 09:21 PM
標題:
治療喉嚨痛的好方法
(一)喉嚨痛通常是病毒或細菌感染的徵兆,也可能是胃酸、抽煙、煙霧污染、乾熱、灰塵、花粉或其他過敏物引起。
$ t- Q6 T( K1 l6 L2 a# g1 Z7 M3 a% FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 e" V6 K; K A8 L, l: X
治療方法
' w) h, u9 S0 I; HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 O; [2 @/ d0 [: ~8 Q
少說話 假裝自己是啞巴。
5 M c3 b. y. y# z$ VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
降低音調 如果非說話不可,克制點小聲說。
. s$ I0 I& Y; [, Z6 Xwww.tvboxnow.com
止渴 多喝水。
$ N. q5 v% ^3 q1 l. A: o# Ywww.tvboxnow.com
使用蒸氣 蒸氣可以濕潤喉嚨,建議浴缸內或廚房流放熱水,用毛巾蓋在臉上吸熱氣,或直接轉開蓮蓬頭熱水,自製蒸氣浴。
$ U+ ~* Y# o" y- Q' \2 Y
增加空氣濕度 睡覺或任何時間,調開潮濕機。
+ E- h6 b$ c; C! d! j% Y
試試蜂蜜茶 茶加蜂蜜是傳統的喉嚨痛治療方法。
l+ H$ ^) }' i/ b- F( mwww.tvboxnow.com
漱口要適度 每天一、兩次讓你感覺較為舒服,但是太頻繁,特別是市面上的漱口水,反會造成刺激。
" c: e" W# Z! E: n! u7 s7 ]0 I
冷凍治療 多喝冰凍果汁。
www.tvboxnow.com2 }- D! U, w" y" M- A% y' V' m4 t
選擇好喉糖 含有甘油的是較好的選擇。甘油讓喉嚨組織保持濕潤。最好不用含薄荷或薄荷醇的喉糖,它們使喉嚨更乾燥而疼痛。
+ b" N$ d6 {1 u0 ~
止痛藥 如Acetaminophen或ibuprofen。使用Aspirin時,用吞的,不用吸的。Aspirin用吸的,開始可能得到舒緩,但有可能刺激喉嚨,造成酸性灼傷。
( C9 H! m& o- k S( `( }
先治療鼻塞 鼻塞讓你用嘴巴呼吸,刺激喉嚨。
! k' b. z! y9 m4 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
緻力改善各種過敏 如果真是過敏,抗組胺的藥物能有緩解作用,但會使喉嚨乾燥,記得多喝水,另外它也會使人昏昏欲睡。
6 ]! T2 V* I1 w9 Y3 |6 a公仔箱論壇
攝取清淡食物 避免刺激喉嚨,吃低溫口味淡的食物。
tvb now,tvbnow,bttvb# t) X& I5 H5 N- u6 Z' T l
不抽煙 香煙也是刺激物。
' G, }) a2 J2 ?6 }6 R9 W: v
www.tvboxnow.com1 @ a( {) R0 X: v
什麼時候該去看醫生
, q9 Y+ f% s" Gwww.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t {: {6 v" Z+ z! u' t
呼吸、吞咽、張口困難。
4 q: H% f X: O
高燒超過38C
) _) [( G& @4 b$ s+ m6 \$ owww.tvboxnow.com
唾液或痰中帶血
www.tvboxnow.com, f- q1 ?: `9 d5 v4 Y- C
出現紅疹
www.tvboxnow.com& q W# u7 x) V1 v3 m
頸部有硬塊
* O6 z2 q( i; M. b, h4 o |
耳朵痛
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g1 @( k2 Z$ g+ r4 s n. ^
關節疼痛
5 v! Q; E& c, `3 i6 z1 ?tvb now,tvbnow,bttvb
50歲以上,長期抽煙或喝酒的人,並有持續喉嚨痛。
; t4 b& P$ S/ v$ Y
www.tvboxnow.com5 h# _8 B0 r H9 v5 w, T
公仔箱論壇& g2 Z+ Z& a ?* q, {8 U
(二)嚨痛、沙啞等聲帶不適症狀保養方法
9 Y, ]! O4 {7 e" p0 iwww.tvboxnow.com
公仔箱論壇 p; u6 Z8 _2 M- R" v# a2 B1 r
1. 正確發聲
公仔箱論壇, Y& g5 ~+ T1 g9 v
2. 注意講話的音量,勿大聲或過急
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D( ~6 u2 k. U2 p
3. 講課時要有適當的中場休息和潤喉
4 u" h: W' l) j& ^' `
4. 少吃刺激性的食物
6 C! V0 m* t2 t, I/ C$ L* ~# v
公仔箱論壇; j5 S# K' k j/ m8 ?8 D+ E
(
三)但是綠茶葉要盡早拿起來不然會太乾澀喔
: g6 {, L2 W! d" y& e9 A
www.tvboxnow.com) ?' `: I% `9 q. G0 l
【自我治療小妙方】
tvb now,tvbnow,bttvb N. N6 j/ @' J2 \) [, w( \
2 D9 [3 V) G8 O s) rtvb now,tvbnow,bttvb
【喉嚨痛】
* C3 o% f8 N. h* ?tvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇. k5 X. B; S6 n, M" J
1.服用口含錠,特別是含酚的口含錠可殺死表層的病菌,有助於控制入侵,同也有輕微麻醉作用,可麻痺神經末梢,減低痛癢感,含酚的噴液也有同樣效果
8 S: n" u7 c: Z8 z' u b5 e
& M b0 F) X! v6 T
2.服用鋅口含錠,可有效舒解喉嚨疼痛,但不可連續使用高劑量的鋅達七天以上,以免幹擾體內其他礦物質
0 w3 L% P6 p: N8 k( @1 r+ c
tvb now,tvbnow,bttvb$ T$ e% I" p7 p: N* Y
3.洗鹽水或其他溶液來治療,如洋甘菊茶、檸檬汁、威士忌,若聲音有嘶啞或咳嗽,則疼痛的部位較深,這時漱鹽水較無濟於事
. n4 u% G2 \1 D; H9 K
8 o' y3 E1 C7 A, Z5 L. u) t$ L
4.增加室內的濕度,才不會因嘴巴呼吸而吸入乾燥空氣,造成疼痛
6 y! B$ O4 E" K' u5 m( [9 q! M1 t
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J ?% E% Y8 I
5.解決鼻塞的問題可減低喉嚨痛的問題
公仔箱論壇" X! n( g2 A0 {4 j2 {$ c
; }4 o* a3 N! ~. \
6.服用止痛藥,以減輕痛苦
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b" {- G/ u8 O3 _$ Q
* q( u( A8 N) i4 uwww.tvboxnow.com
7.多喝白開水
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A# u( n& E- {& L
公仔箱論壇+ s- u/ `$ W# m/ D" d/ n( Y
8.以洋甘菊泡入沸水,再用熱毛巾浸透擰乾,直接敷在患部,待毛巾冷卻再重複前述動作,可紓解不適
9 I8 ~% u3 [0 S0 X5 N
! m7 h: A2 Q& d0 C8 }
9.服用蒜油膠囊,可有效殺菌,唯出現反效果時應立即停止使用
0 \ R: t+ D$ B* ]7 i3 ]9 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
www.tvboxnow.com% s9 O4 i& I* A: P. |2 z# L
10.服用維他命C,有助強化組織,可幫助對抗喉痛的病菌
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k; S# ^4 p- R
0 q& |" v, D. E0 Z- j
11.更換牙刷,以免舊牙刷上的細菌侵入,若生病了,復原時應該再換一次牙刷,以免被感染
6 V* M9 h5 K$ M1 y" J0 @tvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb/ r$ c: m! h, X6 ^7 E' c3 _/ r
12.睡前一至兩小時內不要吃東西,睡覺時將頭部墊高,可防止胃酸逆流,傷害喉嚨
' L& i6 A& R# p7 W1 o
www.tvboxnow.com; [3 a( X$ q7 W; P9 Z/ x
治喉嚨痛好方法
; b$ s) C6 ?/ c3 q) w' Awww.tvboxnow.com
www.tvboxnow.com' [5 n$ E j( A. a; B- j1 b* D
1.用金桔或檸檬加可樂放入小鍋加熱煮沸即可。
" M* s1 H; A' Y/ ^+ Ftvb now,tvbnow,bttvb
2.百裏香:可治療喉嚨痛並有興奮作用。
www.tvboxnow.com! v6 I% e" @$ w5 l: ~7 a
3.可當作漱口藥使用的石榴 石榴的煎汁可治喉嚨痛。
2 g# ^" Q/ {8 H9 O# u3 s' |# C4 s( K
4.防治感冒的花草茶紫熏衣-減輕感冒初期頭疼、喉嚨痛。有解疲勞、促進新陳代謝、滋潤肌膚的功效。
www.tvboxnow.com/ p( A6 a. _3 W1 U+ U' L* N, f
5.使用蘆薈時,將3~4公分的葉子切碎,榨汁飲用,可治喉嚨痛及咳嗽,加入蜂蜜或檸檬,味道更好。
3 N5 S; E* j4 j! }) }公仔箱論壇
6.喉嚨痛:盡量多飲開水。另外,枇杷膏、薄荷糖、守著喉糖等就應該因應自己的需要而隨身攜帶。
: Q- W8 Z( E/ z3 d' E4 s: STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7.少說話。含喉糖、或嚼無糖口香糖。經常用溫鹽水、菊花茶、檸檬水、水果醋漱口。
7 h5 d7 F3 }5 d; T公仔箱論壇
8.如果肝火旺之餘,兼有喉嚨痛,可再加連翹、板藍根、石斛、黃柏等藥。若睡不好,則可選加麥冬、燈芯花、淡竹葉、蓮芯等。
! x( @3 r3 V" I6 v% ?( c& [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% v: D) ~2 D y2 i
保養喉嚨的中醫療法. 以下介紹中藥調配的飲料:
公仔箱論壇+ A3 h+ ?6 ~: i+ Y- Y2 P( \& o
% f* D$ C. R, A
羅漢果飲:將羅漢果用煮沸水泡服,當藥飲有甜味時,便可服用, ... 具有清熱潤肺、利咽、解毒、止咳,適用於乾咳無痰、喉痛音啞、腸風便血等。
: c* ^5 Z* X/ Y- o* T公仔箱論壇
用作清涼飲料,治療範圍甚廣,但目前多作喉科用藥。
, I6 v* ?1 D uwww.tvboxnow.com
$ B# p, X' ^ B& p" Z% s( J" R
喉嚨痛的食療
tvb now,tvbnow,bttvb) M2 O) T7 H, t8 `
6 W* R0 B+ P7 ~& _0 F \% i; w$ L
1.如果肝火旺之餘,兼有喉嚨痛,可再加連翹、板藍根、石斛、黃柏等藥。若睡不好,則可選加麥冬、燈芯花、淡竹葉、蓮芯等。食療方面,可多用胡蘿蔔、荸薺(馬蹄)竹蔗煮水;或用雪梨配雪耳,文火一至兩小時,甚麼也不加,單是加點蜜棗調味;或將上述材料一起煮水。
! b1 A5 k- l' ~, M4 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2.白菜豐富的纖維和維芹菜粥可以讓大小便順暢生素C,可以補足冬天蔬果攝取的不足,對于燥熱體質、喉嚨痛的人也很合适。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~5 X* w% b( V ?3 e7 J% F' a
3. 在滾燙的粥裡撒上青蔥,讓自己發汗,揮別感冒,尤其對於燥熱體質、喉嚨痛的人也很合適。
* }7 \3 c w( ~! Q# @6 o. dtvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇2 n/ B) i# s4 ~3 |: ^ a$ M8 j
' I1 ?$ A" M5 f& ]www.tvboxnow.com
作者:
天一
時間:
2007-8-22 09:25 PM
今天唱K返來, 有d喉嚨痛.....就見都尼個帖啦......:onion05:
作者:
wakeup99
時間:
2007-8-22 10:14 PM
3Q very useful tips
作者:
168168
時間:
2007-8-22 11:03 PM
:onion14:
作者:
jonh
時間:
2007-8-23 12:14 AM
thanks
作者:
chestnut
時間:
2007-8-23 04:53 AM
great post.....thank you so much for sharing!!!! :014:
作者:
marcus0828
時間:
2007-8-23 06:32 AM
thanks for sharing
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0