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標題: [西式食譜] 椰青滷肉 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2011-4-16 06:26 AM     標題: 椰青滷肉

材料公仔箱論壇1 V. h: r4 g& D$ n$ _+ k" a
五花腩 1條、烚蛋(剝殼)/辣椒各 2隻、椰青水 1個、糖 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb) F  ]5 R) @4 U
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醃料
( q. X% w, r% L  B9 o* U公仔箱論壇紅葱頭茸/蒜茸/糖各 1湯匙、魚露 2湯匙$ O( J9 }) {; ]& z. O* W/ _

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8 J+ D$ \, A8 Z. \: _& v9 s公仔箱論壇做法www.tvboxnow.com# j: B* R9 a9 a
1.五花腩切件,加醃料醃 2小時。公仔箱論壇% Z7 J4 P, G9 q9 {2 R* s: f" Z

3 Q1 q1 v  G7 d2 A; h1 s! A: XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.鑊中加油,下腩肉、糖,以中大火把腩肉爆香。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b7 w4 ~' v; G# }! U* I# y5 ?
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3.加入椰青水、烚蛋、原隻辣椒後冚蓋,收細火燜 40分鐘至汁料收稠即可。 www.tvboxnow.com# Z2 p- a8 F. ]" Y7 u) t
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$ Y9 N7 T8 n* D& I0 X; m, d: C公仔箱論壇挑戰後感:用椰青水來做滷肉,味道清甜又不油膩。tvb now,tvbnow,bttvb* b9 ]- O7 P: }- F+ _  |





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