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標題: [健康資訊] 十榖米 [打印本頁]

作者: 9598 時間: 2007-8-26 11:46 AM 標題: 十榖米

去年夏天的一個半夜，劉哲豪和往常一樣上夜班時，
肚子突然絞痛，而且排出大量鮮血，讓他差點暈倒。
緊急送往三總急診， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v, Q8 O+ X. R. A' r4 U
醫師告訴他是「直腸癌末期併肝轉移」。
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他開始接受治療，
腸子切了十幾公分，前後開了四次刀，
足足有七、八個月不能工作。
在化療之後，臉與手腳全部變黑浮腫， 1 S" U  l5 Z# b! V
連走路都有困難。 $ e' o% D6 D: [& J
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「醫師說我這種病起碼要二十年才能形成， 9 ]% n5 F9 f8 Z7 g: I9 m! Q
冰凍三尺非一日之寒。   R; v8 o0 T' c; E
我回想過去二十年，發現 - G( T) z) J' b5 V6 K4 m
自己雖然滴酒不沾，卻超愛吃消夜， ) w( u* q' l9 @- f& I4 ~( }
幾乎天天都吃，而且偏愛碳烤的東西，

凡是天上飛的、地上爬的、海裡游的，
我都喜歡吃，三餐沒有海鮮就吃不下，
蝦子可以一次吃半斤一斤。
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經常半夜吃得漲漲的回家，公仔箱論壇8 Z* Y% F) E; r3 o5 ?3 I
看到大家都睡了，也倒頭就睡。 www.tvboxnow.com9 d- r3 _- Q( g; R" O& S" |
這樣的日子過了十七、八年。」 tvb now,tvbnow,bttvb/ n" @6 v+ E* g5 P+ G( I0 l/ Q
劉哲豪回憶說。
　　
痛定思痛，他決定在吃的方面「痛改前非」， 3 [; b) U+ S* x% |2 [$ K
不該吃的不再吃，過去吃錯的，全部調整過來。 www.tvboxnow.com" H; u* v4 Q; H- t7 d: e! A5 ]1 _
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他開始自己找資料，看書看報上網， & N( z, A4 L: e) _/ V8 c- Y! N
最後斷定自己是吃了太多酸性物質，公仔箱論壇1 n0 g" x8 {1 }9 d. x
要讓身體健康， / t2 M8 O2 g) o& Q8 @  M2 l4 |2 m" x
必須調整到鹼性佔七分，酸性佔三分。 , i( |% K. L1 Y" R

他為自己擬了菜單，主食改吃十殼米， * a  p7 }" M+ l+ O. D, z5 p+ m" J
就是把 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y7 D0 J! _  d$ S0 g! b
糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、
芡實、燕麥、蓮子、麥片、紅薏仁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U3 P8 e  O5 Q0 d6 |
熬煮在一起， www.tvboxnow.com, [) F* x$ F3 s( x- g$ A8 P

魚不吃，肉只吃一點點，
蔬菜水果大量吃，飯後喝綠茶。 tvb now,tvbnow,bttvb& |3 f: e: [4 m/ [
　　
連吃兩個禮拜之後，
他就發現自己體力變好了。
後來他又增加了健康食品， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z. V9 A& j5 l, ?, h
包括
蜂王乳、蜂膠、啤酒酵母、綠藻等，
人更精神了，臉上手上的黑色素慢慢褪去，
腳也不腫了，「連頭髮都變黑」。
　　
恢復上班之後，
同事們都說看不出來他曾經大病一場，
許多人也學著吃十穀米，公仔箱論壇7 a0 n  I. z: C5 m, H5 ]7 z1 B
有人多年嘴角破皮的毛病竟自然痊癒，
有人解決了陳年疑難雜症。

劉哲豪說，他其實到現在還沒有康復， www.tvboxnow.com7 q$ s6 I& d+ B4 B# b# w
只是學會與癌共存，用最適當的飲食， & l8 _) s4 V+ t. k0 W
讓身體保持最佳狀況。
　　
有時候，他會抽空探視一些與自己同病相憐的癌症患者， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W! a" `6 ^! X9 V& E" B& a* _, y
每個原本滿臉愁雲慘霧者，聽到他的心得報告後，
都跟著調整飲食， www.tvboxnow.com2 b- G2 l0 O% F- j# o' U% L2 q' h
「我這套提供給他們吃，每個人都有效。」他說。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d; M1 l  Y3 c' y! r5 Q
　　
「不要每天就想著自己是癌症，
我有個朋友的太太得了乳癌，
本來沒什麼，但她天天憂慮，
結果一年就死了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C& Z3 j6 l# b+ N: U
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病本無害，是心裡做怪，
路就走盡了。
要把病當做一種挑戰，
儘量調整自己去面對挑戰。」 tvb now,tvbnow,bttvb2 b+ F" h5 r- |  G7 k9 @) q
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一場致命大病，
劉哲豪似乎鍛鍊出獨特的意志力， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d) U6 m) D6 @8 B$ P+ u
也有一套豁達的生命觀。

在抗癌過程中，妻子耐心照顧陪伴他， www.tvboxnow.com+ e  q" t5 x4 Q1 y
他改吃健康餐，太太也跟著吃， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z& s; l) z8 r, v! M
「她臉上原本有遺傳性黑斑， www.tvboxnow.com2 L* L5 `+ O( @' T+ R2 m* n0 i
現在通通沒有了，人變得漂亮又有精神。」
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十榖米
大陸少林寺果林老和尚， ; u* {: X8 |) K/ U6 b1 Z" l
現年一百零三歲，仙風道骨。 9 J9 e, [, T9 Y1 V( X, |  M: N
精神钁鑠，聲若洪鐘，健步如飛， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]) z2 E1 h/ v( R; R9 `0 S  ?5 N
貌似六十開外。 www.tvboxnow.com1 t8 g/ H: T* \! z/ e
有人求長壽之道，師父說： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q( a$ b5 B, \  z4 ]5 I4 ]+ D$ s
「每日一碗十穀健康粥」。
果林老和尚將秘方傳予徐上德醫師。
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有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌， 0 o4 k: s3 Z. s3 v; k
其母每日親熬十穀健康粥，癌症竟奇蹟似地縮小，
癌症指數降為正常， 1 o( k! I* o# ]/ M
主治醫師直呼不可能，問其吃何種藥物，
其母說：「皆因十穀健康粥遠勝藥物。」

唐琪小姐現年五十歲， www.tvboxnow.com7 Q& j4 L6 |; r1 s
每天一碗十穀健康粥，
看起來像三十歲，青春、健康、美麗。

健保局總經理賴美淑醫師每天吃十穀健康粥，
永保工作活力。（見聯合報報導）   g) K) ~8 w6 R' o
材料： 4 I& i1 S3 m8 z+ j; B
糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、
芡實、燕麥、蓮子、麥片和紅薏仁
等分量混合而成。 tvb now,tvbnow,bttvb. e8 a) e" n# X- t
以上十種，可同時煮熟。公仔箱論壇! Y! B. Y/ d8 C) a- k6 E$ m
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作法１： - K$ Y0 m; R9 ~6 ^5 A$ b
晚上時，將十穀米一杯用水洗淨，
加水七杯，公仔箱論壇* b' a- q" k  B' \1 b+ D7 ^$ ~% s& G
放入悶燒鍋內鍋中燒開再煮十五分鐘， www.tvboxnow.com, [. _4 ^. n0 ~$ @! L
放入外鍋中加蓋，
翌日早晨上班前即可食用。 www.tvboxnow.com* Q2 t: }" z' ]: r% N' ?8 A
可多煮一點，供三四天食用。
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作法２：
晚上時，將十穀米三杯泡水４小時， www.tvboxnow.com5 q8 T# C) k5 W" ]; g) W
放入電鍋中，再加水５杯煮成乾飯， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k: d& v9 i/ n) ]% F6 a4 u
待冷卻後，放入冰箱。公仔箱論壇+ A5 S  A2 O6 Y; C# z
翌日早晨上班前，
取酌量加水四杯煮成稀飯。
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備註：小孩子若因口感不喜歡吃時，可加入幾粒龍眼乾或葡萄乾。
若不加糖進食時，可加茶葉蛋一個，
風味絕佳，記憶超強，功課一級棒。   E, H7 G+ U  @" C/ J3 g

成份： ' [' S1 {6 G5 V/ F9 P9 H, x
十穀健康米，據科學分析其成份有一百多種有益人體健康的物質， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B% G, A9 k2 c! q
如維生素Ｂ群（Ｂ１，Ｂ２，Ｂ６，Ｂ９，Ｂ１２）、Ｃ、Ａ、Ｅ、Ｋ、Ｄ，
礦物質（鈣、鐵、鎂、鉀）， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P% A5 Z9 P! L+ o# u
微量元素（鋅、鉬、錳、鍺），
酵素，抗氧化物、纖維素、氨基酸、生物素，
具有降血壓，降膽固醇，清除血栓，舒緩神經之功用，
對便秘、高血壓、皮膚病、闌尾炎、失眠、口角炎效果不亞於醫藥，
最重要的是沒有副作用。
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徐醫師：白米因除去糖麩及胚芽，僅剩碳水化合物，
只提供熱量，營養價值遠低於十穀米。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q, Q1 H8 g* `7 s; p: ~0 K: ]; a
要健康長壽，每天要吃多種類食物，以補充每日新陳代謝所需之酵素。 www.tvboxnow.com' Q/ S) \1 L1 v+ H) f
多吃十穀米， 7 P! m( V2 d! V/ @7 B
可預防血管硬化、腦中風、痛風、心肌梗塞、癌症等現代文明病。公仔箱論壇7 S; _$ C$ Z, k" w4 u2 F& Q
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