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標題: [中式食譜] 苦瓜炒牛肉 [打印本頁]

作者: rain_    時間: 2007-8-27 08:39 AM     標題: 苦瓜炒牛肉

苦瓜炒牛肉www.tvboxnow.com8 ]* P5 N7 Q" T# A/ Q/ ?% n4 _
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材料 :
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" u2 P" G" a) z/ V3 n8 ztvb now,tvbnow,bttvb苦瓜, 牛肉, 蒜頭,豆豉,薑
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: i- C6 h+ a2 G. ^做法 :公仔箱論壇+ A) O3 h. s$ `

2 L6 q3 ^6 \& y- Pwww.tvboxnow.com1) 將牛肉用豉油糖,豆粉加少少水醃好之後7 Q  P6 [8 {' B3 G
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2) 將苦瓜切片, 蒜頭豆豉剁細之後起鑊爆香炒至半熟www.tvboxnow.com) u! B# z1 e  c" g) Q: H! P. f( I; K
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3) 將薑片起鑊後加入牛肉泡香之後加入苦瓜埋獻即成




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