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標題: [中式食譜] 粟米魚柳 [打印本頁]

作者: rain_    時間: 2007-8-27 08:54 AM     標題: 粟米魚柳

粟米魚柳
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1)將魚柳解凍之後用少許鹽及胡椒粉醃味
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0 |. K! |$ X) V+ P2 T' N2)將鑊燒紅之後放入油及將魚煎小許金黃
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% q$ c7 c4 a. Y. F* U% O3)加入粟米煮滾放入小許鹽及調味料及放入蔥花即可




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