標題:
[中式食譜]
豉汁煎釀鯪魚
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作者:
nt1972
時間:
2011-5-10 06:29 AM
標題:
豉汁煎釀鯪魚
材料
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鯪魚 1條(約 525克)、生粉適量調味料:陳皮茸/雞粉各 1/2茶匙、鹽 1/3茶匙、胡椒粉/麻油各少許、生粉/葱花各適量
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豉汁
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紅椒 1隻(切角)、豆豉/薑米/糖各 1/2茶匙、陳皮茸 1/3茶匙、胡椒粉/麻油/鹽/老抽各少許、蒜茸/雞粉/生抽各 1茶匙、生粉水適量
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做法
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1.鯪魚劏開起骨、挖肉,保持魚皮完整備用。
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2.魚肉加入調味料拌勻,打至起膠。
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3.魚皮內拍上生粉,釀入( 2),大火燒熱鑊下油,將魚煎至兩面金黃。
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4.燒滾油至 90℃,放入( 3),以細火炸 5分鐘撈起瀝油上碟。
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5.開中火燒熱鑊下油,爆香蒜茸、薑米、紅椒,放餘下的豉汁材料炒勻,以生粉水埋芡,淋上魚身即成。
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貼士
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最好選擇 450克以上的鯪魚,會較容易起肉。
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作者:
starter
時間:
2011-5-10 10:01 AM
thank for sharing
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