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標題: [冷知識分享] 防豆豆十大招 [打印本頁]

作者: 9598 時間: 2007-8-31 09:49 PM 標題: 防豆豆十大招

１.不要摸臉
許多人常常有一下子摸摸東西，一下子摸摸臉的小毛病，這是非常不好的習慣，因為東西上的污垢沾染在手上，等到不注意時便會沾染於臉部的肌膚上，造成細菌的滋生，而產生青春痘，所以請避免不必要的手與臉的接觸，而額頭前的瀏海也容易刺激，應盡量將它往上梳。. v5 X8 Q( i  N: c8 q- P' v( M+ N
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２.保持週遭物品的清潔公仔箱論壇& U* |3 Y1 B1 ]3 A+ i. ~. n
常常與臉部接觸的物品，例如被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等，要時常保持清潔，保持清潔的最好方法，就是時常清洗，並曝曬於艷陽下，由於紫外線具有殺死細菌的效果，使得細菌無法生長，這一點相當重要。

３.向甜食說「不」！, [# C  Z& J/ n: F# i+ k! F8 b/ N
喜歡吃甜食，一天可吃兩個蛋糕而不能自制，這可是造成長青春痘的一項因素，因為糖份多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘，另外，花生等果仁類也應盡量少吃，愛美的少男少女們只好對這些食物敬而遠之囉！公仔箱論壇. i  z6 ]6 C6 l5 u
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４.多多運動?
養成每天運動的習慣，適度運動可促進新陳代謝，對於身體及肌膚都有良好效果。
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５.不偏食，多吃綠色蔬菜公仔箱論壇' |  ?3 k: u0 h' A) X0 d
常吃蔬菜也是一個杜絕青春痘的好方法，因為紅蘿蔔、波菜等。具有可以增強對細菌的抵抗力的功效，而青椒、椰菜花則有抗菌效果，此外，均衡的飲食，有助於身體的健康，當然能減少青春痘的發生率，大家千萬不能偏食哦。

６.不吃零食、宵夜www.tvboxnow.com. [% b8 a9 X" V5 i; I8 }
一些速食、零食食品，容易造成便秘，尤其是喜歡吃宵夜的人，宵夜不僅對胃不好，而且會造成便秘，而便秘則是青春痘的肇因之一，少吃宵夜，多吃一些天然不含人工添加物的食品，如含有植物纖維的蔬菜水果以及優酪乳等，也是預防青春痘不可或缺重要因素。

７.紓解壓力的重要！
精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛，也是長青春痘的原因之一，多做一些讓自己心情愉快的事情，解除每天的工作或學業上的壓力。
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８.不熬夜
時常熬夜對於肌膚也有很大的傷害，肌膚的新陳代謝通常由晚上11點到半夜兩點時進行，良好充足的睡眠，能讓肌膚受到完善的保養。
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９.清潔工作不過度www.tvboxnow.com' E; I0 ?( i# i1 \9 H# n2 ~# ]
每天洗臉請勿過度，一天早晚兩次或是流汗骯髒時再洗就夠了，如果過度清洗，會將皮膚上的保護油脂完全洗去，造成皮膚太過乾燥，對於肌膚有很大的傷害，不可不注意。公仔箱論壇0 P  U  y# r& L# r
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１０.粉底不要太過厚
許多愛美的女士為了防止紫外線，而將粉底塗得很厚，這是錯誤的做法，應該使用具有防止紫外線的UV防曬粉底，並且記得睡前務必徹底卸妝，否則油脂會塞住毛孔，易長青春痘。

作者: lam886 時間: 2007-9-2 05:40 AM

作者: nicotang 時間: 2007-10-24 09:27 PM

谢谢了.!!

作者: 190649049 時間: 2007-10-25 06:55 PM

哈哈,我没有豆豆!!!拉拉拉

作者: 行鳩俠 時間: 2008-1-16 05:30 PM

１.不要摸臉+ C5 j, j4 }% p$ Z3 B% e  r5 u
２.保持週遭物品的清潔www.tvboxnow.com0 v: P7 c$ x% @  N2 `  p) K
３.向甜食說「不」！
４.多多運動?
５.不偏食，多吃綠色蔬菜公仔箱論壇) p* b- C; q3 z9 b  W
６.不吃零食、宵夜www.tvboxnow.com: m3 R5 o% |, C; n2 e3 |
７.紓解壓力的重要！www.tvboxnow.com( y( v6 d% A- {9 X" ^# J, ?
８.不熬夜tvb now,tvbnow,bttvb; H3 |% n5 P. ^4 t4 m, h) m
９.清潔工作不過度tvb now,tvbnow,bttvb: Q  f- S2 o3 Q: c& }7 U; U- s
１０.粉底不要太過厚

作者: zzz-123 時間: 2008-1-17 11:28 PM

好！！一定跟我女朋友说！！

作者: IPSAA 時間: 2008-1-31 01:49 AM

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作者: csky12 時間: 2008-2-2 03:49 PM

我本身好少生豆豆嘅...但如果真係要10招做齊都幾難啊

作者: wkn1ght93 時間: 2008-2-3 12:12 PM

thank for sharing

作者: chriskoman 時間: 2008-2-3 11:15 PM

thx for telling

作者: vancouver1234 時間: 2008-4-4 01:40 PM

thank you for sharing

作者: cheeyan 時間: 2008-8-3 02:31 PM

thanksss....

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