標題: [西式食譜] 辣味牛柳闊條麵 [打印本頁]

---

作者: rain_    時間: 2007-9-2 06:35 AM     標題: 辣味牛柳闊條麵

辣味牛柳闊條麵www.tvboxnow.com' R. J, p2 m7 q3 Q$ `
- M  H% _. O2 m% U7 U2 S' f. ?
) s7 o4 A/ X: N! D. ?& j! Q
辣味牛柳闊條麵tvb now,tvbnow,bttvb" k: z) L% }/ z; G. E5 L; r4 W7 G

# p: [! W2 G, xwww.tvboxnow.com辣味牛柳闊條麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w: p) H: l8 L+ v; n0 R

  Y1 j# }2 f' R  [  ewww.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb9 e4 H1 l7 k% r5 |* O
辣味牛柳闊條麵
7 |1 ~2 e0 C* t2 g: X1 D. ktvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ I+ N% B0 `) E; _3 D

9 g( D" e. Y' k, kwww.tvboxnow.com材料
) e! y9 V* a: H" J2 {tvb now,tvbnow,bttvb% L8 t# e, x( {9 r$ ~/ B! X
牛肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切條]，綠皮小青瓜/胡瓜 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切條]，甜椒 1 個 [切條]
! S; O* ~0 S4 z7 N- p* f/ F
, G/ n5 m( ]# N0 p) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。意大利闊條麵 120 克 [4 安士/3 兩]，蒜蓉 1 湯匙
7 @! N! Q7 x; R5 Q3 ^www.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com* R1 m! \$ S4 \& [0 e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j# Q* R/ U; U
醃料 tvb now,tvbnow,bttvb3 v9 Y7 H, g' w# J$ _+ \

+ U9 N# M9 M( Z/ x$ j: Q7 P$ Owww.tvboxnow.com蠔油 1/2 湯匙/ y( G- J8 V( M0 ]) D8 \! b& h- w1 ?
% _# v  G) K$ [/ K! t; d& U
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙
: G) u' l' E# ~$ Z  D0 T3 D5 }公仔箱論壇
$ S1 f& j8 B6 |5 o/ Z公仔箱論壇
: G, w8 w. s6 u  Q3 q: \8 g公仔箱論壇芡汁 www.tvboxnow.com- r* S' y- N! F& s3 c- ^
4 T# @' Z% X: q
桂林辣椒醬 2 1/2 湯匙，水 2 湯匙
! A  x9 B4 c/ Q% d公仔箱論壇
+ y. }' x/ t9 S6 [# }蠔油 1 湯匙，糖 1/2 茶匙www.tvboxnow.com- V# H, {, w9 E' N3 i1 V& h% J! i

1 X+ E0 k( r& l+ X4 ?公仔箱論壇
; l4 q4 B4 p" ^3 s$ a公仔箱論壇做法# u: _6 k# G3 |* A& r
1.  將意大利闊條麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
* ~7 |9 b" `) G: E0 l" u- Y4 f# ~2.  牛肉與醃料拌勻。公仔箱論壇' {% Y7 W) A% L- P; k9 f! A/ T
3.  用2湯匙油爆香蒜蓉，下牛肉炒至9成熟，再加入小青瓜及甜椒炒1分鐘。
1 ~$ }: E" D  J! I公仔箱論壇4.  拌入闊條麵及芡汁，炒勻至熱透。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0