標題:
[中式食譜]
松子仁鴕鳥粒
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2011-5-17 06:26 AM
標題:
松子仁鴕鳥粒
材料
/ f; D7 ]. X$ ^2 E. t% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
鴕鳥肉（切粒） 225克、炸松子 1湯匙、蘆笋（切粒） 1條、紅尖椒（切塊） 1隻、鹹酸菜塊 112克、乾葱茸/葱粒/蒜茸/薑米各 1茶匙、上湯 112毫升、糖 1/3茶匙調味料：紅糟醬 1湯匙
6 `# M! C: R2 d+ r! [公仔箱論壇
3 H: c. n) Q6 m0 e
醃料
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~! ^; ?7 j4 M* F) z
糖/生抽/生粉/紹興酒各半茶匙
o3 v9 F0 l; z/ ~& ^# y( F9 @! {( r公仔箱論壇
公仔箱論壇2 D0 M% z, Z* r( f8 O
! [% S0 e: f% W/ {" d4 itvb now,tvbnow,bttvb
做法
tvb now,tvbnow,bttvb5 z& W( m9 ], ?) S+ i! [7 e
1.鴕鳥肉加醃料醃 5分鐘，放入熱鑊中煎至兩面啡黃，盛起。
www.tvboxnow.com6 {2 L) d4 @& r; r& E# Y/ H
. I1 r6 j( R0 L# R/ xtvb now,tvbnow,bttvb
2.蘆笋拉油，放入加了糖的上湯中，煨 2分鐘至入味，盛起。紅尖椒拉油備用。
, {, G0 F, s8 J9 T4 K" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ @, a4 O& K n' P0 N8 v; v0 a$ s2 C0 Rtvb now,tvbnow,bttvb
3.熱鑊下油，放乾葱茸、葱粒、蒜茸、薑米爆香，下鹹酸菜、蘆笋、鴕鳥肉、紅尖椒略炒，下紅糟醬，灑上炸松子即可。
/ O/ a; Z& w& N& V% V4 G
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
