公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 呵護腎臟的方法 [打印本頁]

作者: marcus0828 時間: 2007-9-5 02:13 AM 標題: 呵護腎臟的方法

呵護腎臟的方法, I$ u6 P6 A. r; s) z* k+ _8 v7 b

尿毒症常悄悄地來，該如何預防？讓我們告訴你10種呵護腎臟的方法。

發病時他是實習醫生，剛開始覺得皮膚一天天變黃，但自忖身體向來健康，所以就不放在心上。有天早餐後突然打嗝不止，用盡各種方法都停不住，直到下午才止。當天晚上發現自己睡不好，覺得胸悶、呼吸急促，要坐著才能入睡，即使空腹也常覺得噁心想吐。夜闌人靜時，他懷疑自己是「心臟衰竭」，卻不敢去證實和找原因，直到全身水腫、呼吸困難，被同學帶去急診，「尿毒症併發心臟衰竭及肺水腫」，冷冷幾個字帶走他生命中的陽光。公仔箱論壇( e7 N" p6 y; ]" k3 q. q

他們都是腎臟衰竭病人，也就是俗稱「尿毒症」患者。根據健保局統計，台灣現已有超過3萬1千名因為末期腎臟病需要洗腎的患者，且每年以10％比例成長，每年新增2,000多位的病人。www.tvboxnow.com$ N" I9 j! I, b! C& @8 t; m
tvb now,tvbnow,bttvb& d4 j) n. G7 |, p
然而，腎已經出問題的人數更多，卻大多不自知。新光醫院腎臟科主治醫師張宗興指出，台灣目前潛在尿毒症患者總數是洗腎人口的5倍，將近15萬人。因為，許多人都不知道自己腎臟出了毛病，等到覺得不舒服時，常常是末期腎臟病，必須洗腎。) P5 R2 U1 l# O- U  d8 t

腎臟壞了往往沒有症狀也不覺得特別難過，是因為兩顆腎臟（俗稱腰子）就和肝臟一樣任勞任怨，默默扮演著體內下水道角色，過濾並清除代謝產物。當腎臟功能衰退90％以上，以致於無法有效排除廢物時，就會造成水分、電解質、酸鹼平衡失調，稱為末期腎臟病（End  Stage Renal Disease，ESRD），又叫做尿毒症（Uremia）。

                                       呵護腎臟的10個方法
www.tvboxnow.com, P; J7 F3 V/ x2 p% H( v% e
洗腎人口節節上升，隱性尿毒症患者不在少數，早期症狀不明顯，的確讓勞苦功高的腎臟很難被重視，正因為如此，更應該從生活裡好好呵護，多給腎臟一些關愛：, }) ?& i1 H, R
www.tvboxnow.com+ Q, P" s+ V( d  ~3 h
1. 冬天做好保暖：調查發現，在冬天不論是腎功能惡化或是洗腎新病人，都遠超過其他各季，主因低溫下血管收縮，血壓竄升，小便量減少，血液凝結力變強，容易讓腎臟出狀況。) G: C- a% K; P

2. 不亂吃藥：許多市售的止痛藥、感冒藥和中草藥都有腎臟毒?  不要不經醫師處方亂吃，對醫師處方的抗生素、止痛藥也應按規定服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?! x- B  X2 H9 Q2 M; o1 A3 G
tvb now,tvbnow,bttvb* s& |9 N0 I3 v# c4 [, ^
3. 不暴飲暴食：吃太多蛋白質和鹽分，會加重腎臟負擔。運動飲料含有額外的電解質與鹽分，有腎病的人需小心這類飲料。, C% M1 ~% B8 |! w9 d6 q

4. 治療感冒：若感冒去了又來，或是感冒後，有高血壓、水腫、解小便有泡泡，最好找腎臟科醫生做篩檢。公仔箱論壇/ g$ ~0 x# w  q2 e- L" d
  M0 G/ Q2 [7 M' [0 h8 h3 U5 S/ D
5. 反覆發作的扁桃腺炎要小心：喉部或扁桃腺遭鏈球菌感染時，務必根治，否則容易導致腎臟發炎。
! N2 F( x& ?0 q( M1 s) Y) S
6. 適量飲水不憋尿：尿液瀦留在膀胱，就如同下水道阻塞後容易繁殖細菌一樣，細菌會經由輸尿管感染腎臟。
. `- s  E& K3 C3 Y6 {
7. 控制糖尿病和高血壓：血壓控制不好、糖尿病太久都會造成血管硬化，而腎臟就是由數百萬個微血管球組成，血糖血壓控制不好，腎臟壞得快。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R* T( r" z1 g8 r: x6 P
8. 不喝成分不明的井水和河水：以免鉛、鎘、鉻等重金屬太高而損害腎臟。tvb now,tvbnow,bttvb5 R% S- ^$ a5 w- z0 [: ~8 A& N/ s

9. 泌尿道結石要處理：結石不痛不代表好了，尤其是輸尿管結石很容易造成腎積水，長久下來，腎臟會完全損壞而不自知。  K% U* c* G0 g% D7 C
www.tvboxnow.com; k# t9 e1 h3 @
10. 定期檢查：最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮檢查，女性懷孕時腎臟負擔會加重，應該監測腎功能，以免因妊娠毒血症而變成尿毒症。

作者: yuyang 時間: 2007-9-5 08:57 AM

thanks

作者: 丁蟹 時間: 2007-9-7 11:25 PM

Very good info to let everyone know about.

作者: foreverMU 時間: 2007-9-10 06:28 PM

thanks for sharing...:onion05:

作者: kent8118 時間: 2007-9-10 09:43 PM

Thanks For Sharing!!!

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)