標題:
美女健康手冊：
[打印本頁]
作者:
tracy168
時間:
2007-9-6 06:20 PM
標題:
美女健康手冊：
01. 常吃宵夜會得胃癌，因為胃得不到休息。
tvb now,tvbnow,bttvb9 W! |( E) [; _8 {# H4 m
02.
一個星期只能吃四顆蛋，吃太多，對身體不好。
9 H) \4 e$ h/ b- o; ~1 Dtvb now,tvbnow,bttvb
03.
雞屁股含有致癌物，不要吃較好。
& Z: N, E$ b, Y( C5 H# @5 Z/ ?公仔箱論壇
04.
飯後吃水果是錯誤的觀念，應是飯前吃水果。
, f+ W8 D V9 u; E; p* Z9 g: N
05.
月經來時，不要喝綠茶，反正茶類的不要喝就對了，多吃可以補血的東西。
8 F% Q9 o q" s8 q" ~www.tvboxnow.com
06.
喝豆漿時不要加雞蛋及糖，也不要喝太多。
9 Z2 ]+ \" `) w; Mtvb now,tvbnow,bttvb
07.
空腹時不要吃蕃茄，最好飯後吃。
( j8 F/ {/ \) Z9 {- Q4 V' p8 D2 U
08.
早上醒來先喝一杯水，預防結石。
公仔箱論壇4 X" A; |8 t' r. x
09.
睡前三小時不要吃東西…會胖。
2 \0 `/ Y4 P/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
10.
少喝奶茶，因為高熱量、高油，沒有營養價值可言，長期飲用，易罹患高血
N) H* I% w, T* e6 b0 Q公仔箱論壇
壓、糖尿病等疾病。
h; z, ^* ^1 K' u [8 @1 hwww.tvboxnow.com
11.
剛出爐的麵包不宜馬上食用。
- Q4 ^: @0 h0 K1 k- P9 U) F
12.
遠離充電座。人體應遠離
30 公分
以上，切忌放在床邊。
3 k+ s2 p4 Q0 J% V" `, n7 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
13.
每天十杯水，膀胱癌不會來。
, K$ _2 d7 N2 x* V6 y1 g3 Y: R2 D
14.
白天多喝水，晚上少喝水。
) m1 J4 c6 C3 C6 Y' ~7 o! G7 _2 |
15.
一天不要喝兩杯以上的咖啡，喝太多易導致失眠、胃痛。
公仔箱論壇2 M/ ~6 K2 l, i* }) [
16.
多油脂的食物少吃。因為得花 5~7 小時去消化，並使腦中血液集中到腸胃，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A9 G# B6 a8 E* q4 ~! X: ?9 n# H; y
易昏昏欲睡。
公仔箱論壇& q9 Y+ ~5 g0 K9 r4 @% }9 p
17.
下午五點後，大餐少少吃。因為五點後身體不需那麼多能量。
' X) u) i% S# I' I, U! Z5 q9 N0 w
18.
十種吃了會快樂的食物：深海魚、香蕉、葡萄柚、全麥麵包、菠菜、大蒜、
- ~0 a$ j D& ?/ ^' ?/ j
南瓜、低脂牛奶、雞肉、櫻桃。
2 L' O1 C0 y0 x6 p$ p: Y. Jtvb now,tvbnow,bttvb
19.
睡眠不足會變笨。一天須八小時睡眠，有午睡習慣較不會老。
3 B! Q( v" ~) B8 V- s5 V3 z8 Xwww.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d1 a5 \; t& A( L! I) q
二、美女安全手冊：
2 z8 C8 a. D: V- l8 }www.tvboxnow.com
01. 出電梯注意同乘者是否面露邪惡、不按樓層；儘量站在控制鈕的地方，一旦
tvb now,tvbnow,bttvb0 P5 |$ i+ c/ \1 p
被攻擊，立即用手拍打按鈕，此時，電梯會在每個樓層停下來，同時對外大
* l# j# K& e2 `' x
喊「失火了！」不要徒手跟歹徒搏鬥。
. Q" [* v+ V* F, k R
02. 如果與人合租雅房，必須約法三章，不得隨意將鑰匙交給其他朋友，以免出
tvb now,tvbnow,bttvb- k3 y3 b) {% {$ G3 {& d1 N |1 B" o
入複雜。
( O6 A" f% @1 O" @9 K- Z1 @
03. 晚上出門儘量拿件外套，將皮包套住，避免被搶劫，同時，搭計程車時乘坐
tvb now,tvbnow,bttvb: V3 |& _3 r- H$ x9 s
後座，如果發覺司機不軌時，可以用外套作為武器，套住其頭或脖子，製造
$ {& e. {$ f7 T% n0 d* k# W
車禍（兩害相權取其輕）。
# U5 [: _9 r! i. I' H$ g* F4 X公仔箱論壇
04. 一旦發現被跟蹤時，可以用腳踢或用皮包拍打路邊停車，觸發警報器響聲，
公仔箱論壇% ^4 w0 V3 P% C5 i
引起別人注意。
% t' v% \# q# r, o' }3 l# U' M公仔箱論壇
05. 搭計程車時，注意前座有沒有斜靠下，以防藏有他人。
6 t* K: m i% I6 h# mwww.tvboxnow.com
06. 開車族上車前注意週遭有沒有人，上車後第一個動作是按下門鎖，以防有人
- q; V0 B( T% _+ L( j0 mtvb now,tvbnow,bttvb
突然開門而入；停車時，千萬不要把家裡電話（行動電話）寫在車窗前，避
: U% w2 y1 T: n8 g6 N4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
免有人故意叫你移車時行歹。
9 ^3 u9 H5 y; jwww.tvboxnow.com
07. 為防假車禍，真搶劫，碰到車禍，千萬不要馬上出來，最好先冷靜觀察對方
www.tvboxnow.com# |& l" t+ s& y$ D% f
是否有好幾人或來者不善，最好馬上開走，同時猛按喇叭，引起旁人的注意。
) @) X$ D7 ?) c- j公仔箱論壇
08. 停車時，如果有他車跟著，停妥後，不要馬上出來，等對方先下車走遠後，
' a$ ^, u0 _$ E b: H: ~, I公仔箱論壇
以防被劫持。
- a8 D" M2 ?7 T% b; y
09. 單身到公共場所喝東西，如果沒有喝完就去上廁所或離開打電話，回來就最
" H) R6 D5 f8 _
好不要再喝了，以免中間被下藥。
& W7 e$ t8 e2 r: s3 v4 I
10. 晚歸時，應走燈光明亮的街道，或是逆向行走，以便掌握路況；上樓時，先
tvb now,tvbnow,bttvb; U, C3 i1 h. D" D( t
按門鈴請家人下樓接，以免歹徒躲在樓梯間。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
