標題:
[中式食譜]
五彩菠蘿紅米炒飯
[打印本頁]
作者:
stanlee790109
時間:
2007-9-7 02:38 AM
標題:
五彩菠蘿紅米炒飯
五彩菠蘿紅米炒飯
公仔箱論壇9 S2 N$ E& [7 Z# l4 z
www.tvboxnow.com. [" S0 v. Q" q7 p/ i
# s7 |4 t8 H0 K! @* [1 s7 a
分量：2-3人用
8 l! ^: D; z9 y2 Z1 S( v8 S+ l0 I
公仔箱論壇 J% T6 V: k& \: B
材料：
; l3 d* L$ v9 X& E4 M- W. u6 T5 C
白飯 240克(1 1/2 碗)
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n- \& T; b" v6 Z/ ^$ `
紅米飯 80克(1/2 碗)
6 _+ d c3 i" [! J @6 b6 n公仔箱論壇
熟雞胸肉(切粒) 50克
3 {2 p; [0 Z1 H* H* t# Owww.tvboxnow.com
瘦义燒(切粒) 50克
& ^7 ~/ L5 x5 [* ?4 X+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
菠蘿片(切碎) 2片
) }: K+ e$ J5 V公仔箱論壇
雜菜 2湯匙
/ |. T4 w/ R5 J9 y) {, V. k7 }6 h
蛋 1隻
' M/ K+ c# W" Z( Q9 E) H M
菜油 2 茶匙
tvb now,tvbnow,bttvb6 _& _% O) d+ G+ K( |( V! d' B+ y
www.tvboxnow.com; M" K v$ }: m. U+ N3 U) {+ }
調味料：
www.tvboxnow.com4 _2 U4 W9 I C& E7 |0 b7 i$ j
鹽 1/2 茶匙
0 ?7 `; A( G% a" Jwww.tvboxnow.com
生抽 1/2 茶匙
+ ~% G: b" R6 X1 t" atvb now,tvbnow,bttvb
麻油 1 茶匙
www.tvboxnow.com4 c! ]6 j9 w- L2 g
www.tvboxnow.com4 d# c) f$ h( [# u& N* r
製法：
9 s, T/ r+ e0 x* v; E3 Ftvb now,tvbnow,bttvb
1. 用易潔鑊，以菜油炒香雞肉、义燒、雜菜及菠蘿碎，備用。
/ \0 i) Z7 q8 g/ n, `
2. 炒蛋至半熟，然後放入白飯和紅米飯同炒，再放入已炒熟的材料和調味料，最後，加入配菜進食。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
