公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [中式食譜] 萝卜明虾煲排毒养颜汤 [打印本頁]

作者: 10606 時間: 2007-9-7 06:28 PM 標題: 萝卜明虾煲排毒养颜汤

可以排毒也可以养颜，但轻易别粘这类型的保健产品，不然毒不知道排没排，容先给毁了。同样能起到排毒养颜的作用，还不用担心给自个皮肤留隐患，就自己动手试试这个汤。材料简单做法也不难，关键是排毒效果明显，常喝皮肤也白皙细腻有光泽。 tvb now,tvbnow,bttvb' d: M1 Y* n! w8 @! |  @; Z4 w

　　材料就两种：

　　白萝卜，明虾。

　　白萝卜，民间一直有萝卜十月小人参的说法，说明秋风一起，就是喝白萝卜汤的好时节了。白萝卜富含钙质和维生素C，所含热量少，纤维素却很多。萝卜中的芥子油和纤维素可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。用它来煲汤可以降低血脂、消炎解毒、养血活肤；

　　明虾，富含蛋白质，钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A，虾肉能很好的保护心血管系统，减少血液中胆固醇，还能预防因缺钙所导致的骨质疏松，用来煲汤具有抗毒解毒、养血益气、通络止痛的功效。公仔箱論壇! Y7 T' w* b7 U$ }- a( k8 t
- ^$ D. D; ?8 O8 T. [8 G1 n9 y- V" d
　　DIY做法： www.tvboxnow.com, ]7 {  g  J3 V0 F8 {* X( o

　　1、准备原料：白萝卜一根，明虾300g，清水6大杯，白果数个，枸杞一勺 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }, X7 X2 V2 x; x5 g0 Z
www.tvboxnow.com+ w. f8 I$ v( l6 z0 z2 @8 s
　　2、白萝卜切大块，加水、白果、枸杞用大火煮沸，改文火煲约40分钟；
公仔箱論壇/ u- n0 p8 E3 \! {7 T% u# X
　　3、倒入虾，大火再煮到滚，就可以了；

　　4、喝的时候按自己的口味加盐调味； 8 c: s  g/ H. g; L$ I
公仔箱論壇8 R: d/ A$ Q1 R; }/ t2 }/ |
　　5、煲到酥烂的白萝卜纯净剔透入口即化。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)