豆漿是一種老幼皆宜、價廉質優的液態營養品。清晨，喝一碗豆漿，配上饅頭滷滵漻漣，這種傳統的吃法既方便又營養。 : w3 F" U' z6 M4 {) e2 p, D學者認為，喝豆漿有如下好處： 9 t# z" Z& w Y% c1 ^1 ^( J$ D) Z6 ^1、強身健體www.tvboxnow.com+ M- L; M' N) {- q8 Y d. W
每百克豆漿含蛋白質4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、鐵2.5克、鈣2.5克以及維生素、核黃素等獄獐獑獃，對增強體質大有好處。 6 [! p; S, N" i" i7 |tvb now,tvbnow,bttvb2、防止糖尿病 ; a9 i: N5 b! ?' p2 o# U豆漿含有大量纖維素，能有效的阻止糖的過量吸收摷摍摟摓，減少糖分，因而能防止糖尿病疑疐瘦瘓，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。 " x( K& z3 q9 h' p! c" h6 J- s# Ztvb now,tvbnow,bttvb3、防治高血壓公仔箱論壇' ?* @: @. t( D% Y
豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂，是有力的抗鹽鈉物質。鈉是高血壓發生和復發的主要根源之一，如果體內能適當控制鈉的數量，既能防治高血壓，又能治療高血壓。 2 ?' X y6 ~( p7 @7 v" C7 p. ytvb now,tvbnow,bttvb4、防治冠心病 * i) j9 X6 }& u. a4 T豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂、鈣能加強心機血管的興奮，改善心機營養，降低膽固醇，促進血流防止血管痙攣。如果能堅持每天喝一碗豆漿，冠心病的復發率可降低50%。 8 _+ `1 q9 U% `. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、防止腦中風 ' b, s+ X- |& v$ ^1 X z4 F% Pwww.tvboxnow.com豆漿中所含的鎂、鈣元素，能明顯地降低腦血脂，改善腦血流，從而有效的防止腦梗塞、腦出血的發生。豆漿中所含的卵磷脂，還能減少腦細胞死亡，提高腦功能。 1 e+ e2 V& q8 b6 k+ S" @' h公仔箱論壇6、防治癌症8 T d! h X$ O' D
豆漿中的蛋白質和硒、鉬等都有很強的抑癌和治癌能力，特別對胃癌、腸癌、乳腺癌有特效。據調查不喝豆漿的人發生癌症的概率要比常喝豆漿的人提高50%。 4 J$ s+ ?* Y: B }7、防止支氣管炎 ' |2 B4 v+ F. D: a' b豆漿所含的麥氨酸又防止支氣管炎平滑肌痙攣的作用，從而減少和減輕支氣管炎的發作。 + W! m5 S. b8 G/ r9 C公仔箱論壇8、防止衰老: U5 j0 R" Z# b
豆漿中所含的硒、維生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使人體的細胞“返老還童”，特別對腦細胞作用最大。+ g2 c) N& [. k1 `0 ?( x
9、防止老年癡呆、愛滋病、便秘、肥胖等。作者: aznqty50 時間: 2011-7-15 12:55 PM
Soil Bean milk is really good to your health. It is much better than the regular milk. I took soil bean milk everyday when I was in Taiwan. Since it's not very easy to get soil bean milk here at Stevenson Ranch, so I didn''t have this for a long time.作者: 大羚羊 時間: 2011-7-15 03:20 PM
