標題:
[健康資訊]
不吃药之排毒四法
[打印本頁]
作者:
shuangyu
時間:
2011-7-10 12:59 PM
標題:
不吃药之排毒四法
不吃药之排毒四法
% C! P9 b7 v0 g4 _) p
, s: u$ K& f; Y1 Y9 `7 ptvb now,tvbnow,bttvb
人体内的有毒物质主要来源于两个途径:一是大气与水源中的污染物,通过呼吸及进餐侵入人体内,铅、铝、汞等重金属就是其代表;另一个是食物在体内代谢后的废物,如自由基、吲哚、硫化氢等。时下,清除体内垃圾已成健康时尚。下列方法可帮您及时清除体内毒素。
/ ~! l; `& R# x7 W3 F$ G
公仔箱論壇% j1 `# y# R4 |" k" m$ Y
主动咳嗽法:
! t$ x. l* J4 q5 p& n0 ?+ nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 D! O1 q& i" k' d ?" f+ F% fwww.tvboxnow.com
自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质,通过呼吸进入肺脏,既损害肺脏,又通过血液循环而“株连”全身。借助主动咳嗽可以“清扫”肺脏。每天到室外空气清新处做深呼吸运动,深吸气时缓缓抬起双臂,然后主动咳嗽,使气流从口、鼻中喷出,咳出痰液。
0 E2 |5 a3 _. C公仔箱論壇
4 Y& [7 N+ K$ B2 R3 mtvb now,tvbnow,bttvb
饮水冲洗法:
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s" T5 u N6 q8 Z& ?. @- K9 Z S* Y% i
tvb now,tvbnow,bttvb X4 C+ c$ d" f- H. r, o9 v: H. |0 \
每天定时排便,缩短粪便在肠道内的停留时间,及时排出粪便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯温开水,
8 \! ~8 c) ~" ~# _9 c
有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。
$ d0 n; i/ A1 W( twww.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb7 u( x# J8 P* K1 K" N5 `
运动出汗法:
) K7 U- r9 N1 R1 jtvb now,tvbnow,bttvb
1 P- h2 `# m# @( R. y" H+ [9 U- m
皮肤也是排泄毒素的途径,主要通过出汗的方式,让毒素随汗液排出体外。
6 I+ @0 r5 [% J2 ?6 Z% \
公仔箱論壇! a& ] N L. O# ^6 N, F
巧用食物法:
: ?" ^+ U( U' }" ]2 c# n$ ^
www.tvboxnow.com5 r2 V6 H0 c( O. A3 D1 [' w# b
1、常饮鲜果、鲜菜汁(不经炒煮)鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”,它们能解除体内堆积的毒素和废物。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T" z+ E0 i" D8 L% q9 }
* ^3 r, A/ T+ Y1 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2、常吃海带海带对放射性物质有特别的亲和力,海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外,
7 O/ x8 @ a5 l5 V6 `tvb now,tvbnow,bttvb
从而减少放射性物质在人体内的积聚,也减少了放射性疾病的发生率。
公仔箱論壇5 F. K: o1 p) B- v' o
4 E0 y. v: G! b" ]4 P公仔箱論壇
3、常喝绿豆汤绿豆汤能帮助排泄体内的毒物,促进机体的正常代谢。
v6 ~# q" N: L; N, o, M
公仔箱論壇+ l. D% g9 g7 X; L- e
4、常吃猪血汤猪血中的血浆蛋白,经过人体胃酸和消化液中的酶分解后,会产生一种解毒和滑肠作用的物质,
s9 ^7 U" D9 [& g% k* l
与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应,变为不易被人体吸收的废物。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h7 X$ l n3 o2 B
www.tvboxnow.com: t1 P- S& j. f! k
5、常吃菌类植物黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用,并且能清洁血液和解毒,经常食用能有效清除体内污物。
6 I0 d" y: r( R' N( U, u8 ~2 k! f8 Etvb now,tvbnow,bttvb
+ k+ f0 j( }/ v% ], z U3 `www.tvboxnow.com
作者:
refuseqq
時間:
2011-7-13 11:12 AM
本帖最後由 refuseqq 於 2011-7-14 11:10 AM 編輯
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M# K1 Y' w9 | X+ T5 _
' y+ p: }5 z: ~& S8 U2 W
排毒
: n/ b/ R4 ~- z% y1 E/ Gtvb now,tvbnow,bttvb
就是不要再增加內臟的負擔
+ `- O) y4 n2 ] ]
多吃天然無加工的食物
tvb now,tvbnow,bttvb' n' Q: A3 k' n6 Z9 O
少吃加工過的食品
. R* Z; b" V9 ~; b- x% \
吃的越簡單越好
, ]& p8 C/ n( C7 L
當然營養也要均衡
作者:
livingjewels88
時間:
2011-7-13 03:56 PM
立即照做!多謝提示及分享!
作者:
AP1010
時間:
2011-7-13 06:23 PM
全部食哂!!!
作者:
wxg280270
時間:
2011-7-17 09:47 PM
促进机体的正常代谢
作者:
debmo
時間:
2011-7-18 12:38 AM
thanks for sharing
作者:
aznqty50
時間:
2011-7-27 10:12 PM
Thanks for sharing with us.
作者:
柔
時間:
2011-7-27 10:19 PM
好有用,多谢分享 !
作者:
rita12345
時間:
2011-7-28 05:59 AM
I do most of things except the first one, anyway thanks for sharing.
作者:
yiyulong10
時間:
2011-7-30 11:51 AM
thank you for
作者:
man0520
時間:
2011-7-30 02:38 PM
thx!!!!!!!!!!!!1
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0