英国《每日邮报》21日报道，澳大利亚昆士兰大学研究人员分析2500人从出生至21岁期间相关数据后，发现无论受调查者生活方式和饮食习惯是否健康，如果他们儿时睡眠质量低，青年阶段肥胖的可能性会明显增大。 1 q! ^5 \% ^1 k% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D A) v8 `- t. G
受调查者中，2至4岁时睡眠状况基本规律者只有13％的人长大后超重，而儿时睡眠有问题的受访者中23％的人长大后超重。tvb now,tvbnow,bttvb7 G* R5 g$ @+ ^
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昆士兰大学阿卜杜拉·马蒙博士在文中写到，有3种原因可能导致这一现象。首先，孩子睡得越少，可以吃东西的时间就越多。其次，缺觉导致白天疲倦、活动量减少，孩子消耗的能量就少于摄取的能量。另外，缺觉意味着人体生长激素分泌量下降，而这种激素有助于减肥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D! `" x7 }7 i, N' u
