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標題: [中式食譜] 芝士焗龍蝦 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2011-8-11 06:19 AM     標題: 芝士焗龍蝦

材料www.tvboxnow.com3 N( H7 W, l5 M1 ?% Y5 A7 j' ^
龍蝦(約 1斤) 1隻、洋葱(切粒)約 1/3個、蒜頭(剁茸) 2粒、芝士 4片、生粉/生粉水各 1茶匙、牛油 1湯匙、上湯半碗、鹽/糖各半茶匙9 z; B: o# g; ~

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* {; S7 K  @: c: iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
2 S+ G! G8 I; M/ g+ s# rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.龍蝦去頭、去鰓肺及腸,斬件後拍上生粉備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ b  l, j8 p; c
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2.燒滾油,放龍蝦泡油約 3分鐘,盛起。公仔箱論壇: G9 q. D" h) A) [8 b" U5 f) o; ^* O
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3.燒熱鑊下牛油,爆香洋葱和蒜頭,加上湯、鹽、糖、龍蝦、芝士,蓋上蓋,以大火焗 2分鐘,加生粉水至汁料濃稠即可。. ?; c5 Q+ V5 ?9 t# |3 o
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龍蝦泡油和焗的時間加起來共 5分鐘,蝦肉便剛剛熟兼且入味。/ s$ Y/ o- W8 b) L' t- x! `% u6 y





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