標題:
[健康資訊]
空腹十四忌
[打印本頁]
作者:
hamtu5168
時間:
2011-8-16 03:27 PM
標題:
空腹十四忌
一忌 空腹吃糖 : 英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。
3 J n- b7 w0 B$ A. }www.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb6 V; _! s8 c s% G9 ?
二忌空腹吃柿子 : 因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
% l) E" G ?' \' B9 w
9 [4 p. L& }7 f% E4 Y& Y
三忌空腹吃冷凍品 : 許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
公仔箱論壇# Q/ H& @: ^1 t3 m: a
5 g- e" l$ U- u, I5 J3 F
四忌空腹喝牛奶、豆漿 : 因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。
tvb now,tvbnow,bttvb0 H( Z) q% N# C' E1 ~5 C2 G
www.tvboxnow.com5 {! \) V* M. F, V& T7 v
五忌空腹吃西紅柿(蕃茄) : 西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
0 t/ M" R( Z" \5 H& OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb$ S3 E" v3 s5 }) A2 `! ^+ W3 I* \
六忌空腹飲酒 : 因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。
7 L$ t2 T+ V# Z* p& `6 F
, `$ X A% w8 k. H2 J9 ~
七忌空腹大量吃香蕉 : 香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑製作用。
$ ]1 }! P ?( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: T- H$ w B2 B ]1 ]: U2 c6 M$ Y公仔箱論壇
八忌空腹吃大蒜 : 由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣，影響胃腸消化功能。
& k/ a' k' y! G- C2 E* i& gwww.tvboxnow.com
% ?; i! u# D- C+ l. x
九忌空腹吃橘子 : 橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
www.tvboxnow.com, M0 {1 a6 l4 _ H: \
公仔箱論壇+ |/ H5 |; N' T, t4 f6 @) a
十忌空腹飲茶 : 因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時，可吃些水果、糖塊以解茶醉。
) k" D9 Z& M. Y. g" Y7 |8 Q
tvb now,tvbnow,bttvb$ z, ]/ Z7 Q/ G5 L
十一忌空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝 : 空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝，可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。
5 h/ t! m n* Q* m
: I7 ]2 I8 p4 |; ftvb now,tvbnow,bttvb
十二忌空腹洗澡 : 空腹洗澡易引起低血糖休克。
9 _0 n' W }) |) r: B( {. p公仔箱論壇
) \/ n+ M: t& P# ]% w3 @www.tvboxnow.com
十三忌空腹吃黑棗 : 黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會出現胃內硬塊。
0 I2 J2 S. ^/ v1 s6 z
+ r% j1 Y1 |; L. c" s
十四忌空腹吃山楂 : 山楂味酸，若在空腹時食用，不僅耗氣，而且會增強飢餓感並加重胃痛
作者:
kangmeishi
時間:
2011-8-17 11:37 PM
空腹饮水会发生d咩事呢？
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
