標題:
[中式食譜]
我的 Yogurt 做法 ！！！不许防腐剂，没有色素/香精！！ 健康第一
[打印本頁]
作者:
walauhi
時間:
2011-8-17 11:30 AM
標題:
我的 Yogurt 做法 ！！！不许防腐剂，没有色素/香精！！ 健康第一
yogurt 其实很容易做，超市买的又贵又不健康，防腐剂，色素，香精少不了！
, s( v! m/ T/ @* L! ptvb now,tvbnow,bttvb
大家来试看自己做吧！
www.tvboxnow.com- z8 c3 p9 T* B9 y- T! \, P
5 X$ c, t- r- w2 Y' k |
材料：包装牛奶UHT ---- 1 pack，（新鲜的牛奶会比较油腻/羊奶也可以，不过成本比较高）
www.tvboxnow.com* g" t' A/ {# S4 s- `; o0 s
原味yogurt -------1 杯
2 ?! V" w. ~, Q5 E% jtvb now,tvbnow,bttvb
糖-------------看个人喜好。
1 Y& u% I3 }+ t$ \www.tvboxnow.com
Step1：把牛奶加糖煮滚。
tvb now,tvbnow,bttvb g5 M" L+ N" p; ] @
step2: 牛奶冷却后，加上yogurt搅拌。
5 t% ]/ t- J- i6 I- ]' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
step3:把搅拌好的牛奶+yogurt装进盒子，放在桌上12个小时。
% j4 @/ s$ x) ^3 t, Ftvb now,tvbnow,bttvb
step4:12个小时过后放进冰箱就可以了。如果下次要在做的话可以把第一层捞起来备用。
/ ~: H/ |' |! k; D
www.tvboxnow.com4 f, Q/ d7 v- ?/ [# S; K& L
我喜欢加上新鲜的水果mango 和 strawberry.水果可是要在吃之前才加上，不然会被氧化，失去营养yogurt也可能会变质。
www.tvboxnow.com3 @7 N( a0 y& j+ w/ S5 p
马来西亚/新加坡的天气室温就可以做yogurt了。不需要另类的工具！
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
