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標題: [健康食品] 健康食療方【1】 [打印本頁]

作者: wwfrita    時間: 2007-9-29 07:58 PM     標題: 健康食療方【1】

血 壓 高 怎 麼 辦 ? % \5 k: B/ b7 v  }- F5 `+ q1 Y; P
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  除 遵 醫 生 囑 咐 外 , 下 列 兩 個 保 健 食 療 方 分 別 有 降 血 壓 或 軟 化 血 管 功 效 , 都 可 一 試 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]% m; ~- u' @+ Y

/ A8 C( b8 n& H& @) Jtvb now,tvbnow,bttvb□ 到 藥 材 鋪 買 山 楂 肉 2兩 , 杜 仲 1兩 加 羅 漢 果 1個 。 將 之 煲 成 湯 底 。 另 在 街 市 中 購 大 魚 尾 1條 , 煎 香 後 再 加 入 已 做 好 的 湯 底 同 煲 , 味 美 而 能 消 脂 降 血 壓 。
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) @7 Y2 \; d( t$ j□ 瘦 肉 剁 碎 , 加 白 背 木 耳 , 紅 棗 先 煲 半 小 時 , 加 1個 切 片 茄 子 滾 一 滾 後 , 再 加 醋 及 鹽 調 味 。
9 @# B4 Z# `4 I4 D# A% b+ Xwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B2 z  @, R) C+ p9 i
醒 目 貼 士 : tvb now,tvbnow,bttvb9 W* t4 w/ H; H
□ 用 山 楂 乾 片 加 少 許 水 浸 軟 後 晾 乾 水 , 再 乾 蒸 十 分 鐘 , 放 涼 後 浸 於 蜜 糖 中 , 可 以 作 口 果 用 , 亦 有 降 血 壓 之 功 。
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□ 如 因 高 血 壓 而 容 易 頭 暈 眼 花 , 可 用 猴 頭 菇 2兩 , 天 麻 1兩 , 白 芷 5錢 , 圓 肉 1兩 , 蜜 棗 6粒 , 豬 腱 12兩 , 老 火 煲 3小 時 , 有 防 治 功 效 。
) Q( I" H& k! j8 o& iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q3 o3 v' _+ E7 x6 v) t
一 般 的 咳 嗽 痰 多 怎 麼 辦 ? tvb now,tvbnow,bttvb; i& h) q' [1 g9 T* U
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□ 佛 手 片 茶 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {+ z; m  {' m" u/ a8 w# i  a
在 藥 材 鋪 買 佛 手 片 , 煲 水 泡 茶 , 可 收 化 痰 順 氣 消 積 化 胃 氣 之 功 。 tvb now,tvbnow,bttvb! w" I$ V6 y5 `4 y+ d

2 E" D: m. W7 a! b) MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 鵪 鶉 海 蜇 湯 www.tvboxnow.com7 T' L; _- ^3 Z1 p: i5 p
鵪 鶉 2隻 , 豬 腱 10兩 , 海 蜇 頭 6兩 , 川 貝 5錢 , 南 杏 1兩 , 北 杏 3錢 , 馬 蹄 10粒 , 各 料 洗 淨 後 加 入 藥 料 同 煲 3小 時 。 順 氣 化 痰 又 滋 陰 。 $ Q1 I1 b' z- Z( z% w, a

; V9 G. L. Q% P& @5 d1 |8 a" pwww.tvboxnow.com初 起 感 冒 或 因 頭 風 重 而 致 頭 暈 頭 痛 的 食 療 方 法 怎 樣 ? www.tvboxnow.com" v9 K4 e: f' h9 V

1 ~! ?# H. v) ?  P* R# Pwww.tvboxnow.com□ 購 雞 蛋 4 隻 , 半 肥 瘦 豬 肉 4兩 , 老 薑 3片 , 香 花 菜 6棵 。 先 將 老 薑 切 成 薑 件 , 香 花 菜 切 碎 , 半 肥 瘦 豬 肉 剁 碎 , 雞 蛋 打 勻 , 油 鑊 燒 熱 加 少 許 油 煎 熟 雞 蛋 碎 , 再 加 入 老 薑 碎 爆 香 , 加 鹽 調 味 , 把 香 花 菜 加 入 略 炒 , 全 部 加 於 蛋 漿 中 攪 勻 , 然 後 煎 熟 成 蛋 角 或 炒 蛋 。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [9 K; L$ c" ?  R/ u

$ h" _0 _# F/ j* ]% P% ?醒 目 貼 士 :
" s8 t# Z1 D4 f公仔箱論壇香 花 菜 通 常 十 元 八 塊 便 有 一 小 紮 , 購 後 可 揀 出 葉 片 備 用 , 有 多 的 存 於 雪 櫃 中 , 可 隨 時 取 用 。www.tvboxnow.com, \" f) p9 L  p. ?" R

) X  g$ k7 _2 ]# t6 v! A冬 天 寒 咳 怎 麼 辦 ? tvb now,tvbnow,bttvb+ O5 x9 u$ \" M5 L4 i

. a0 w4 G& M+ R0 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保 健 食 療 方 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m( T1 M4 u  N; P5 ]6 S
□ 預 備 羊 肺 半 個 , 羊 腿 肉 12兩 , 羅 漢 果 半 個 , 老 薑 2兩 。 另 在 藥 材 鋪 買 桑 白 5錢 , 川 貝 3錢 , 青 天 葵 3錢 , 龍 z利 葉 1兩 。 將 所 有 材 料 洗 淨 後 , 將 各 料 ( 藥 材 放 煲 魚 袋 內 ) 同 放 煲 內 煲 3小 時 , 飲 湯 食 渣 , 療 效 甚 佳 。
2 v7 a! p/ u) h8 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I2 Z( e* ~2 C) F
眼 睛 多 眼 屎 怎 麼 辦 ?
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下 面 幾 個 保 健 食 療 方 , 療 效 不 錯 :
) X2 O3 J0 I4 p, `□ 用 菊 花 加 甘 草 煲 成 菊 花 茶 , 可 平 肝 清 熱 降 眼 火 , 眼 屎 便 可 減 少 。 tvb now,tvbnow,bttvb/ Q* c" w8 S% z2 M$ l( v) l
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□ 到 藥 材 鋪 購 大 海 欖 , 洗 淨 後 用 滾 水 浸 開 , 撕 去 欖 皮 , 取 出 欖 肉 , 剁 碎 的 瘦 肉 先 熬 成 湯 底 , 然 後 加 欖 肉 煮 透 , 加 鹽 調 味 , 用 生 粉 水 推 芡 成 大 海 欖 羹 。 平 肝 降 火 之 功 甚 佳 。 大 海 欖 食 下 有 燕 窩 爽 滑 口 感 , 食 味 亦 佳 。
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# A0 R$ f8 G: J9 ?: L# m. D□ 甘 菊 花 1兩 , 大 海 欖 10粒 , 羅 漢 果 1個 , 8碗 水 煎 2碗 , 分 二 次 飲 用 。
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9 n0 \& q! c$ v" N1 l醒 目 貼 士 : 大海欖有清肝脾熱 之效 。 購時以 身 結 實 不 蛀 為 佳 品 。
; Y5 V8 C4 H2 y9 h" R0 c& R. etvb now,tvbnow,bttvb
% P. q( ]+ g8 ^0 y" ~1 _眼 熱 紅 腫 流 眼 水 怎 麼 辦 ?
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% V5 W( [- Q) T! z& G" J8 m, a2 J' ]下 面 是 一 個 「 明 目 茶 」 的 食 療 方 , 值 得 一 試 :
) u6 _+ G; o- J8 \- v( z- t公仔箱論壇
* s( [. K2 Q' m! B  R6 Y7 B; w- e1 W公仔箱論壇□ 到 藥 材 鋪 購 生 地 、 牛 蒡 子 、 防 風 各 2錢 , 木 賊 、 甘 菊 花 、 銀 花 及 茯 苓 各 3錢 ﹐ 荊 芥 、 白 蒺 藜 各 1錢 。 用 3碗 水 煲 至 九 分 飲 用 便 可 。
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冬 天 喉 乾 熱 氣 怎 麼 辦 ? 公仔箱論壇& ^. }) y) U$ v& D% Q& a
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保 健 食 療 方 : 公仔箱論壇$ I- o0 ]' O0 i* \8 R: s
□ 用 陳 皮 1塊 , 先 用 4碗 水 浸 1小 時 , 再 加 入 1個 羅 漢 果 , 慢 火 滾 5分 鐘 , 成 為 清 熱 潤 喉 飲 品 , 常 飲 有 去 熱 之 效 。# m2 k6 g7 I" K% c- t5 a
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經 常 覺 熱 氣 怎 麼 辦 ? TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  y" o3 X$ w* r& M# V

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以 下 湯 水 都 很 有 療 效 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~2 y5 ~9 ^& C% k  d- R9 D
□ 芥 菜 金 銀 蛋 湯
& c7 [( R! ]9 a9 Zwww.tvboxnow.com取 鹹 蛋 1隻 , 皮 蛋 1隻 , 芥 菜 1斤 , 豬 心 1個 , 豬 腰 1個 , 豬 潤 3兩 , 瘦 肉 3兩 , 把 所 有 肉 類 切 片 備 用 。 取 老 薑 6片 , 加 水 煲 滾 後 再 加 入 鹹 蛋 黃 1隻 及 皮 蛋 加 入 煲 湯 , 跟 著 加 入 芥 菜 滾 腍 , 最 後 把 所 有 肉 類 加 入 一 起 收 慢 火 浸 熟 , 下 鹹 蛋 白 和 加 鹽 調 味 即 成 。 tvb now,tvbnow,bttvb  ~& y, A( F7 z3 F& }7 p
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□ 水 豆 腐 1磚 , 潮 州 鹹 菜 4兩 切 薄 片 , 黃 芽 白 6兩 , 中 芹 1棵 。 黃 芽 白 略 炒 加 水 滾 起 , 加 入 鹹 菜 慢 火 浸 10分 鐘 , 再 加 入 豆 腐 及 中 芹 滾 透 , 調 味 即 成 。tvb now,tvbnow,bttvb" X* K& Z2 ~8 W1 l
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嚨 發 炎 怎 麼 辦 ?
- U4 \( i3 O9 K& U公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _+ ~$ X# p" v' ^' t8 i
可 使 用 水 翁 花 作 食 療 用 途 :
2 H5 k' ^. v+ Q# _7 y1 w. Y□ 1兩 水 翁 花 用 4碗 水 煎 至 2碗 即 可 飲 用 。
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+ q. M  X2 I: y9 e6 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 如 沒 時 間煲 亦 可用 水 翁花 加 鐵 觀 音茶 葉泡 茶亦 可 。3 o1 l( |3 z  j

& Y" B/ @: x' G$ q2 A公仔箱論壇失 眠 怎 麼 辦 ? tvb now,tvbnow,bttvb' [# ?* t3 h% @9 ^! Q

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以 下 介 紹 的 食 療 方 , 很 有 療 效 , 不 妨 一 試 : * c4 i5 i* G+ Z% r& M- ^5 ^
□ 蓮 藕 熟 地 湯 tvb now,tvbnow,bttvb$ p( ^$ j7 w0 u; b  d0 W
蓮 藕 1斤 , 熟 地 2兩 , 圓 肉 2兩 , 西 施 骨 12兩 煲 湯 + w" G& A" g* k( D# C7 g

5 [2 D' P% b5 a□ 浮 小 麥 茯 神 茶
- [# p$ I% S! W& Hwww.tvboxnow.com茯 神 3錢 , 浮 小 麥 5錢 , 大 棗 6粒 , 大 甘 草 2片 , 龍 眼 肉 乾 1兩 , 豬 心 1個 , 去 油 去 血 , 加 6碗 水 煎 成 2碗 水 飲 用 。 www.tvboxnow.com4 w9 g- {* v$ }8 j1 i3 `

4 w+ x; V3 }$ ]: H; }0 Bwww.tvboxnow.com□ 亞 森 果 湯
6 J* J1 u0 H$ G+ Q% w- ?柏 子 仁 3錢 , 蜜 棗 4粒 , 北 z氏 3錢 , 亞 森 果 10個 去 殼 , 加 牛 腱 10兩 煲 湯 。
9 \* P, H+ T( s: X' D" z5 f! b* R' Hwww.tvboxnow.com
6 v, ?$ d, T2 k# l3 P, P1 a□ 四 子 寧 神 健 身 湯
% q! R3 K  |' w& S0 Twww.tvboxnow.com預 備 桑 椹 子 、 五 味 子 各 3錢 ﹐ 酸 棗 仁 2錢 ﹐ 圓 肉 、 提 子 乾 、 蓮 子 、 茨 實 各 1兩 ﹐ 若 煲 素 湯 另 加 薯 仔 8兩 ﹐ 若 煲 肉 湯 則 另 加 豬 肉 12兩 。 先 將 蓮 子 及 茨 實 洗 淨 ﹐ 用 水 浸 1小 時 後 連 同 其 餘 材 料 同 時 加 水 10碗 煲 幾 個 小 時 即 可 。
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" g/ _2 X  S& I1 T$ B# Wtvb now,tvbnow,bttvb經 常 手 汗 多 , 手 震 可否食療 ? ! |: S  f. ?0 }0 D& p

2 n0 x% A9 q1 C% t( U# z9 mtvb now,tvbnow,bttvb
以 下 食 療 方 療 效 甚 佳 :
7 j7 [3 J* x* l, i5 O8 `; \) otvb now,tvbnow,bttvb□ 止 汗 定 神 茶 ' \6 @: W* a  F2 i/ q& U2 n# W
預 備 浮 小 麥 、 茯 苓 各 8錢 ﹐ 麥 冬 4錢 ﹐ 圓 肉 1兩 ﹐ 北 耆 2錢 ﹐ 去 核 紅 棗 6粒 。 將 各 物 洗 淨 ﹐ 加 水 4碗 煎 至 1碗 即 成 。tvb now,tvbnow,bttvb6 W9 R) j' m# B
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晚 上 盜 汗 , 有 什 麼 食 療 方 ?
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# G$ K; y9 v5 x0 C# U# g3 O# A7 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
□ 夜 盜 汗 飲 ) ?5 T6 |# k9 `. _6 q
預 備 浮 小 麥 5錢 ﹐ 北 耆 、 麥 冬 各 3錢 ﹐ 去 心 紅 棗 10粒 ﹐ 黑 糯 米 2兩 ﹐ 蜜 糖 少 許 調 味 ﹐ 以 六 碗 水 把 各 料 同 煲 成 3 碗 粥 。 對 於 治 盜 汗 有 頗 佳 效 果 。
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' \/ M# {$ x( l& Q, JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想 養 顏 潤 膚 要 吃 什 麼 東 西 ? 公仔箱論壇* ^" P2 u% W7 s3 p' _8 a( H9 f
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保 健 食 療 方 :
" x9 ]2 `( ?) D' @□ 用 南 杏 4兩 , 北 杏 1兩 , 糯 米 1兩 , 用 水 浸 2小 時 浸 透 , 放 攪 拌 機 內 攪 成 杏 仁 汁 , 濾 去 渣 , 加 水 煮 滾 , 加 糖 成 杏 仁 茶 。 飲 用 後 有 頗 佳 滋 潤 作 用 。 若 想 效 果 更 佳 , 可 加 料 炮 製 。 方 法 是 另 備 雪 耳 5錢 洗 淨 , 浸 腍 切 碎 , 碎 燕 窩 1錢 浸 腍 , 和 雪 耳 一 起 燉 2小 時 。 煮 滾 水 , 加 冰 糖 再 煮 溶 成 糖 水 , 把 雪 耳 燕 窩 倒 入 , 加 入 煮 滾 , 再 將 杏 仁 汁 邊 攪 邊 倒 入 , 煮 至 成 露 便 可 。 潤 膚 功 效 更 強 。
! B6 h# r2 ?7 ^6 \$ t5 @; H2 W& x# g( otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }8 _) F. e* G" m5 Z7 C
膽 固 醇 高 怎 麼 辦 ?
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- _1 T) q9 n  @8 r( ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
這 裏 介 紹 一 個 美 味 湯 水 , 常 飲 有 助 降 膽 固 醇 :
/ G2 I& z: f2 `□ 取 1斤 牛 腩 , 1兩 木 耳 , 老 火 煲 4小 時 , 再 加 一 個 開 邊 青 檸 和 西 檸 , 先 將 汁 榨 出 , 皮 放 湯 中 略 滾 加 鹽 調 味 再 加 檸 汁 , 肉 味 足 , 湯 鮮 帶 香 酸 , 醒 胃 。5 q: q: j: G/ B$ N$ g/ Q
醒 目 貼 士 : 胃 酸 多 的 可 免 用 青 檸 。www.tvboxnow.com' f# |; i- O7 C0 r1 F2 Q1 b, t
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夏 天 覺 皮 膚 乾 涸 怎 麼 辦 ? TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o6 L! Y% F- x7 @. @% j

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以 下 食 療 方 很 有 效 : www.tvboxnow.com4 t$ f/ a) i, b, ?! `) P" z
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□ 西 瓜 皮 湯 tvb now,tvbnow,bttvb) E; f. n# I; w1 a$ ]# F
把 西 瓜 去 皮 取 肉 , 以 豬 z展 、 蜜 棗 及 西 瓜 皮 先 煲 湯 2小 時 , 再 加 入 西 瓜 肉 再 煲 半 小 時 , 即 可 飲 用 。
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, k2 }7 V  w, qwww.tvboxnow.com冬 天 覺 皮 膚 乾 燥 怎 麼 辦 ?
5 r" L/ T2 c3 G: _: Zwww.tvboxnow.com
" y4 {- L5 [) D* B( gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
如 果 是 體 內 濕 重 引 起 的 , 下 面 的 湯 水 最 合 宜 : ; C- |$ P* |" f( ?8 g! I
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□ 鱉 甲 湯 :
) {, z0 \/ s" jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。預 備 鱉 甲 6兩 , 生 地 1兩 , 土 茯 苓 2兩 , 銀 花 1兩 , 澤 瀉 1兩 , 生 薏 米 2兩 , 茨 實 2兩 。 將 生 薏 米 、 茨 實 加 瘦 肉 1斤 煲 滾 , 藥 料 用 魚 袋 包 好 , 和 洗 淨 的 鱉 甲 加 入 一 起 煲 , 煲 上 4小 時 , 飲 湯 及 食 湯 渣 。 有 滋 陰 、 去 濕 之 效 。 www.tvboxnow.com9 a2 H# R. H& W& O. H) h

/ b+ f9 G9 x  Z; s8 s% \如 果 是 體 質 偏 熱 引 起 的 , 下 面 的 食 療 方 甚 佳 :
2 Q* P2 z8 Q  Z0 g! y& oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b: m4 \* U) `% D7 V/ I: j
□ 涼 血 海 草 湯 1 p; V8 s2 ?3 t, Z- z) K9 [' ?2 ^
生 地 1兩 , 海 草 2兩 , 銀 花 2兩 , 豬 腱 1斤 , 熬 成 濃 湯 , 飲 用 前 每 碗 加 魚 膠 粉 效 果 更 佳 。
作者: ttmui    時間: 2007-9-29 08:17 PM

thanks
作者: cyq9025    時間: 2007-10-2 10:24 AM

多谢分享!!!!!
作者: monmon01    時間: 2007-10-2 01:10 PM

Thanks...:014: :014:




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