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[冷知識分享]
全球十大垃圾食物
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作者:
zactlion1899
時間:
2007-10-2 10:02 AM
標題:
全球十大垃圾食物
一、油炸類食品
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1 、導致心血管疾病元凶 (油炸淀粉)
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2 、含致癌物質
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3 、破壞維生素,使蛋白質變性
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二、醃制類食品
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1 、導致高血壓,腎負擔過重,導致鼻咽癌
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2 、影響粘膜系統(對腸胃有害)
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3、易得潰瘍和發炎
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三、加工類肉食品(肉干、肉松、香腸等)
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1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽(防腐和顯色作用)
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2、含大量防腐劑(加重肝臟負擔)
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四、餅干類食品(不含低溫烘烤和全麥餅干)
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1、食用香精和色素過多(對肝臟功能造成負擔)
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2、嚴重破壞維生素
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3、熱量過多、營養成分低
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五、汽水可樂類食品
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1、含磷酸、碳酸,會帶走体內大量的鈣
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2 、含糖量過高,喝後有飽脹感,影響正餐
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六、方便類食品(主要指速食麵和膨化食品)
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1、鹽分過高,含防腐劑、香精(損肝)
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2、只有熱量,沒有營養
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七、罐頭類食品(包括魚肉類和水果類)
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1、破壞維生素,使蛋白質變性
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2、熱量過多,營養成分低
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八、話梅蜜餞類食品(果脯)
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1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽(防腐和顯色作用)
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2、鹽分過高,含防腐劑、香精(損肝)
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九、冷凍甜品類食品(冰淇淋、冰棒和各種雪糕)
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1、含奶油极易引起肥胖
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2、含糖量過高影響正餐
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十、燒烤類食品
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1 、含大量" 三苯四丙" (三大致癌物質之首)
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2 、1只烤雞腿= 60支煙毒性
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3 、導致蛋白質炭化變性(加重腎臟、肝臟負擔)
作者:
ChEeHoCk
時間:
2007-10-4 06:37 PM
thx 4 sharing...
作者:
codyxiang
時間:
2007-10-4 10:17 PM
我想请问还有什么可以吃的。谢谢
作者:
yasan0969
時間:
2007-10-5 08:49 AM
thanks:onion14: :onion14:
作者:
HKTIU
時間:
2007-10-6 06:57 PM
Thank You For Sharing
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