標題:
[冷知識分享]
飯後不宜
[打印本頁]
作者:
9598
時間:
2007-10-9 12:00 PM
標題:
飯後不宜
1)不宜急於吸煙： 據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
tvb now,tvbnow,bttvb; h% ~5 {' b4 H! k
% x+ O3 X2 H) V2 e& S" ^% {: l1 K6 Lwww.tvboxnow.com
2)不宜馬上吃水果： 飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
5 a4 U& B& M5 dtvb now,tvbnow,bttvb
8 P. Q5 i1 p$ L0 `$ {' o
3)不宜立即喝茶： 因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
8 _* k( K0 J( `8 P3 ]9 h' P3 D; w
6 x0 r# E" O, ]- S# T
4)不宜放鬆褲帶： 飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
9 j2 m% L8 G4 ~www.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb: a, m( T0 \) p3 b
5)不宜馬上洗澡： 飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
tvb now,tvbnow,bttvb" ]1 q) A$ c8 F& X! l
: ?* G+ S) ]% C" L公仔箱論壇
6)不宜百步走： 人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
公仔箱論壇( X7 @- }7 M+ i. p
& `& C- c$ t% ^6 d3 x9 Kwww.tvboxnow.com
7) 不宜立刻睡覺： 飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
) E1 u& O. M4 B" J: L# |* K2 X
) z6 w7 H/ y% x& F! Zwww.tvboxnow.com
結論：吃完飯……發呆就好。
作者:
cheeyan
時間:
2008-8-16 11:43 AM
thank you
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
