標題: [健康食品] 6大抗濕疹食物 [打印本頁]

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作者: d82622    時間: 2011-10-4 05:55 AM     標題: 6大抗濕疹食物

6大抗濕疹食物. ?2 P$ x6 N% k
綠豆放大圖片
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9 n, x2 g/ L6 E3 f9 a6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有清熱解毒，養陰凉血功用，對急性濕疹尤有益處。此外，它含胡蘿蔔素，有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。
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" L2 l: ^6 y  s9 ltvb now,tvbnow,bttvb綠茶放大圖片 公仔箱論壇9 S3 o7 d" s! l2 N
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日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素，這種抗氧化營養能促進肌膚癒合，亦可滋潤肌膚，減低痕癢。 ' m. i" J' r3 g
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馬齒莧放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E' D" p: U7 _0 T
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中醫角度，馬齒莧能清熱解毒，又能消腫凉血，對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C，更能滋潤肌膚。 4 V3 `0 L4 x  K- u9 A! S, d, C

4 U/ ]' @5 m. u7 ?桑椹放大圖片
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含大量鐵質和維他命 C，能營養皮膚，此外，它含多種有機酸，能加快胃液的分泌，促進腸道蠕動，從而改善免疫系統。
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1 ]: \6 K- {2 t5 Y7 _薏仁放大圖片 公仔箱論壇- l. D+ O3 w" F
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  @3 ]% k# \, x6 w; i公仔箱論壇薏仁有世界禾本科植物之王的美譽，含多種營養及礦物質，有健脾胃潤肺、清熱之效。
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泡菜放大圖片
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0 B" L! N! V. v, T8 k( y) G% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含豐富益生菌，能有益腸狀，有助排毒，亦能抗炎、消炎，對免疫力亦極為重要。 公仔箱論壇1 t* r( q: R' m( W3 k8 O' F9 r
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泡菜千層酥放大圖片
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% _9 d5 V+ w% m( B  }# k千層酥夾着泡菜，鹹鹹香香，一個簡簡單單的食法就能改善濕疹，太好了！   Z: h+ l& q- f/ c4 `% Z) ^6 _
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材料泡菜 100克、千層酥 1塊
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做法放大圖片
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1.泡菜切成粗絲。
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+ O0 C2 e8 b! g7 H* m公仔箱論壇2.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上，放入預熱至 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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3.將千層酥反轉，再放入 200℃焗爐，焗 4分鐘。/ u  C: l& x: [  g
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4.在千層酥上放上泡菜絲即可。 7 H. X" j3 [$ F9 q  p
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! e+ t! Y2 v2 r7 }( e  ?: D; {" Uwww.tvboxnow.com綠茶啫喱放大圖片 www.tvboxnow.com3 t3 V3 }3 X# s6 s6 @

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+ g0 d8 E7 L+ |6 O  T1 U, {& I; ]tvb now,tvbnow,bttvb每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚，除了喝綠茶外，吃綠茶啫喱也是美肌的不二之選。   ~3 s  r( M( E5 `

3 X6 a$ S3 @3 \( N% q: C& Mtvb now,tvbnow,bttvb材料紅豆（已熟） 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升
7 b! _0 u" S2 a6 u! k, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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' [6 W* c& z3 k1 F& D" c1.魚膠粉、糖拌勻，用一半凍開水浸 5分鐘，以小火煮至滾起後熄火，其間要不停攪拌。
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2.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉，拌勻後放紅豆，倒入啫喱杯，冷藏半小時即可。 公仔箱論壇5 }: k. z! Y0 [" ~- u) m
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綠豆海帶生地湯放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u, ^9 m' o# I% R6 L4 N5 ]
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這個湯很清甜，且有清熱解毒、消暑利尿之效，專治急性濕疹患者！ # X/ ]6 U1 b- g) o! ]
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材料瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量 5 ~6 u- q) H2 P* }# W% S# z' C

  o: Z( w+ ?1 J* k% q/ @做法放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb1 u0 |; f: K% }& N" w8 H- g% B
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1.瘦肉切件，汆水備用。
; o2 o" O( i$ o1 q0 Y& _% d公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  {: ?0 q4 H- D6 g$ s4 [# _3 T
2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。www.tvboxnow.com- ~7 `( p" S& U# W5 @

" O& x: h6 }8 L- b2 rwww.tvboxnow.com3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。
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4 P3 n+ `' S) T4 S% p# s貼士若使用乾海帶的話，份量可減半。 www.tvboxnow.com. Q& h7 u) v/ m  p; L2 m* u

0 q4 e" V, ]7 f! z: Z; I5 _9 y) m+ ltvb now,tvbnow,bttvb馬齒莧粥放大圖片 4 F) s( S- u  g8 [" g# w% K1 a
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8 D( w; D3 Z& Y, U$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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0 X8 X9 H- D- t" u- m1 Q4 Mwww.tvboxnow.com馬齒莧一般用來清炒或煲湯，原來用來煮粥，味道濃香，沒有了莧菜原來的酸苦味！ " C% Z5 y! t0 ~! j/ p/ e' C

* c, U) Q, W6 B3 v, ptvb now,tvbnow,bttvb材料鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許 tvb now,tvbnow,bttvb5 W: _! H( v. m2 k! \1 Y- }  w

* q6 `8 |) C; ~. n: a, @2 `3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法放大圖片
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# h& P4 {+ m: D4 E8 @1 o# r3 Q公仔箱論壇1.馬齒莧洗淨切段，備用。
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2.煲滾水，下陳皮、米，以小火煮 1 1/2小時。公仔箱論壇, C6 a  V1 |- y

' U) L- l: I/ g, J; x3 `公仔箱論壇3.放入莧菜，繼續以小火煮 20分鐘，下鹽調味即可。 www.tvboxnow.com5 t2 ]# F+ {$ ^0 r
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( M! U& K& S% l* LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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作者: Langjai    時間: 2011-10-7 04:24 PM

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