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標題: [中式食譜] 青椒炒牛肉絲 [打印本頁]

作者: marcus0828    時間: 2007-10-10 08:55 AM     標題: 青椒炒牛肉絲

青椒炒牛肉絲
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# l* Z3 w8 N7 q  G4 Y2 Xwww.tvboxnow.com【材料】:  
; _7 F7 k$ y/ M! \9 ]牛肉絲  200公克 ; T3 {$ O2 y6 ^$ n2 X% ^9 A
青椒  1粒 公仔箱論壇3 T+ t0 A5 L# M" y; {$ t
紅椒  少許 & {( v, _3 X+ [% e- Q9 X
蒜仁  2瓣 3 o2 {5 I' r1 Z! S5 i1 A
沙拉油  1大匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I8 r" R/ U! @

. A" _6 S) j0 Y) d+ b% S- s% X  A* u% wtvb now,tvbnow,bttvb
【調味料】
+ Q% A6 f2 X' @% Y公仔箱論壇A.醬油  1小匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g! ~2 R* U5 g/ l3 h+ w4 y
 鹽  1小匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x9 S* `/ T& g( h: N3 _/ H
 白砂糖  1/4小匙 www.tvboxnow.com% ^- i1 M* `4 u' T0 R
 味精  少許
; o: U/ Z5 y" I6 E+ l/ VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 水  4大匙
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www.tvboxnow.com) B$ ~+ y4 g$ P1 F  f) f3 E0 }! v
B.香油  少許
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) Y1 H  j- y% K5 o5 J4 iwww.tvboxnow.com【醃 料】 2 v9 r; ]* O  _9 n& c. ]. U3 _; ?
蛋白  1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb. _  M  v) |5 O; r* g& |& c) @0 w; F" _
米酒  1小匙 # y; `+ S/ s% t" Y) n) N/ `! A
白胡椒  少許
- B8 t; _3 Q: Y' m公仔箱論壇醬油  1大匙 tvb now,tvbnow,bttvb7 K' G6 b, G0 C) [; \
太白粉  1小匙

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4 C) C" M% @4 `公仔箱論壇【作法】:  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X% ^" P- M% y
1.牛肉絲用醃料拌勻醃10分鐘,過油﹝份量外﹞備用。www.tvboxnow.com6 G; D+ T) ?( ~; f3 u3 o3 G

$ \9 g7 f9 h' c  T$ j2.青紅椒切絲,蒜仁切末。
- }1 T* r9 P+ e4 f' J+ M" L7 O公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d7 j. d2 ?: N* t
3.取鍋倒入沙拉油加熱,爆香作法2的蒜末、放入作法2的青紅椒絲略炒,續入作法1的牛肉絲炒勻,再放入調味料A炒勻,起鍋前再淋上香油即可。





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