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標題: [中式食譜] 青椒炒牛肉絲 [打印本頁]

作者: marcus0828    時間: 2007-10-10 08:55 AM     標題: 青椒炒牛肉絲

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' o7 o' U4 i* {( I! S2 D% F公仔箱論壇
; l% l' T2 n; d% \tvb now,tvbnow,bttvb【材料】:  www.tvboxnow.com0 _! n! I9 u; g' n  y
牛肉絲  200公克 公仔箱論壇1 i$ i! D" O6 A/ m" w. B1 F; ]) A
青椒  1粒
+ {) n- c7 ?; w5 b# y# x' _7 |公仔箱論壇紅椒  少許
5 s. I1 e5 O& @  M( G& K7 ttvb now,tvbnow,bttvb蒜仁  2瓣
- @: n/ _& t/ b沙拉油  1大匙 tvb now,tvbnow,bttvb8 T& r9 r0 J1 K" g! Q6 ~; Q! M( y# k
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【調味料】 tvb now,tvbnow,bttvb7 d7 M$ x. T+ }
A.醬油  1小匙
* Z: a" }' @4 K; d$ ^+ p1 m7 Y$ yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鹽  1小匙
) {4 o! G& P' e' x 白砂糖  1/4小匙 tvb now,tvbnow,bttvb' y% e8 C$ y4 O  ~. Q- @" V
 味精  少許
3 Y5 T' A* r6 \& i 水  4大匙

# ~: d( X0 v" u) K1 W2 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. n3 p& b8 W) j# \4 [5 b8 C
B.香油  少許
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【醃 料】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \/ k0 L) I/ ^' `5 g1 m/ p
蛋白  1小匙
$ _2 ~  d/ {' w+ r: s& f9 ^公仔箱論壇米酒  1小匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t$ `5 \* ~7 E/ f; V
白胡椒  少許
( k( F$ @& k1 H- k9 X: BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油  1大匙 tvb now,tvbnow,bttvb; u( H% L7 E) x- E2 u0 N  `% S5 |
太白粉  1小匙
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【作法】:  
6 v3 y  v: }* {$ R  H1.牛肉絲用醃料拌勻醃10分鐘,過油﹝份量外﹞備用。
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' L& N* v# _% z3 _! ^% s公仔箱論壇2.青紅椒切絲,蒜仁切末。& y" Y% ]# }) k6 a
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M% v* j  Z* a  d) j
3.取鍋倒入沙拉油加熱,爆香作法2的蒜末、放入作法2的青紅椒絲略炒,續入作法1的牛肉絲炒勻,再放入調味料A炒勻,起鍋前再淋上香油即可。





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