超級食物一：愛莎伊（Acai）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e& x4 i ~$ L8 F; c1 M; Q
愛莎伊是一種棕櫚樹的果實，它野生於巴西熱帶雨林中。研究顯示，這種小果子是世界上最有營養和能量的食物之一，專家指出，愛莎伊中含有高濃縮的抗氧化成分，可幫助維護心血管和消化系統的健康。 ) M8 |- }9 m* b" W3 j. j4 e % c* P4 I9 U9 _! z' }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9 s: _- L' s" N9 W* \5 i公仔箱論壇超級食物二：蔥屬植物 $ A) K' H4 ]: @0 Ttvb now,tvbnow,bttvb大蒜、蔥、洋蔥及其他蔥類含有一種特殊辛辣成分，可刺激人體生成谷胱甘肽。谷胱甘肽是肝臟中最有效的抗氧化劑，可幫助肝臟提高解毒能力、排解致癌物質。. o$ U# j6 G: h) H6 u: @
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超級食物三：大麥 - X n* F$ ?- J, {& E: I7 f& \tvb now,tvbnow,bttvb7 y% r: E, L+ h$ @5 S9 X& X f( h I
大麥含有大量的可溶性和不可溶性纖維。可溶性纖維可幫助身體對脂肪、膽固醇和碳水化合物的新陳代謝，並降低膽固醇；不可溶性纖維有助於消化系統的健康並預防癌症。 & o2 o0 S7 q% [* |4 jtvb now,tvbnow,bttvb - w o! J4 m# M7 U2 ~www.tvboxnow.com超級食物四：藻類食品' n9 {% D: O% e: b- ^6 w- q: @
+ k. R# O+ P( e; ?3 ?( Z5 @tvb now,tvbnow,bttvb 海藻能降低膽固醇、血壓，提高免疫力和預防癌症。日常食用的海藻有紫菜、海帶、裙帶菜、江蘺、髮菜等，都具有高蛋白、低脂肪、富含多種微量元素和維生素的優點……www.tvboxnow.com/ w- Y. W# W1 J. m" x6 D
6 i' f$ Y" z% o' B5 G3 L, _6 Q, @2 G$ R公仔箱論壇超級食物五：蕎麥tvb now,tvbnow,bttvb! h9 m: j, C" W0 g
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蕎麥比大米、小麥、小米等所含的蛋白質更多，其中高量的氨基酸還能有效地降低膽固醇、控制血糖。其中的類黃酮對血液循環和心臟健康都有好處，被稱為補血食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l0 _0 Y3 c5 k
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超級食物六：豆類www.tvboxnow.com* F8 k, o# C( N4 d+ l, N! \' \
