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標題: [中式食譜] 生炒芥蘭羊肉 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2011-10-22 01:50 AM     標題: 生炒芥蘭羊肉

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羊肉片 120公克
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辣椒 10公克
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芥蘭菜100公克tvb now,tvbnow,bttvb: h! g* v3 m* x& b5 Z; A
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醬油 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb# }" ^$ N) L' s  G/ K/ I6 Q
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, X  }& a0 Z7 J3 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 1大匙
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醬油 適量0 W% L/ C: L+ K+ n* A& Y. s
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白胡椒粉 適量tvb now,tvbnow,bttvb  i9 D; j3 N  U" r
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香油 適量
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太白粉 適量www.tvboxnow.com( M% w; K4 Y+ M$ N: A& Z
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0 }1 B  v' b9 d- ~tvb now,tvbnow,bttvb1.羊肉片加入醃料所有材料醃10分鐘,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _# Z; B, I) D- {6 U% t' G, U

% Z- X9 T- Z8 c  S9 t* pwww.tvboxnow.com2.蔥切段,蒜切片狀,辣椒切塊;芥蘭菜洗淨切斜段備用。
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2 R8 r' I% |, _; WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起油鍋,放入1大匙沙拉油,加入作法2的蔥段蒜片辣椒塊爆香。
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4.再加入作法2的芥蘭菜段、作法1的醃羊肉片和調味料A快火炒勻,最後再加入調味料B勾芡即可。




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