Board logo

標題: [中式食譜] 沙茶羊肉片 [打印本頁]
作者: hamtu5168    時間: 2011-10-24 10:27 AM     標題: 沙茶羊肉片


' I8 Z  g6 Z* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  n3 f3 V/ N0 K7 L3 w/ Dwww.tvboxnow.com6 }% Z( o7 g+ R" ?2 s& e
【材　 料】公仔箱論壇* ^+ t- y2 d9 G( d! o4 Y
www.tvboxnow.com- {$ f6 i) ?, A) t, `- b

1 T6 Z( H& N/ ~/ v3 w( `
6 n- q" P' j& X: b  ^/ y: U. Owww.tvboxnow.com羊薄肉片 150公克
& p4 o8 X9 y2 j" V* `www.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com! W. J2 T- Y* z# q% c) _

6 r  _1 e. X' y* X( a空心菜 200公克* O" S: e0 E6 x- y% c$ A/ \- L, ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _+ ]+ s* I) `& @

' x) W$ G( ]' I( ]7 d: Z' Hwww.tvboxnow.com蒜頭 2顆
& R: ^5 U5 W+ E, a  Q7 _% f! {& s1 k  U" |; X& N- W  R) N& V

7 w3 _2 p) k3 w& E7 Q% u紅辣椒 1支公仔箱論壇5 ^; v/ l% t# C& s- a0 T; A

* E1 r4 h) ?  V9 X
3 |1 |) F) m; q% l7 N* Y公仔箱論壇【調 味 料】
- g. _, o3 s+ j) t5 i' s7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, e) ~& w" v# H, s& w
. I& A, f( u; R( P3 @. c7 {7 Ntvb now,tvbnow,bttvb
4 T- ]; G6 E4 m4 i9 X' H' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙茶醬 1.5大匙www.tvboxnow.com9 Q: l- V! `7 B6 `# d" P

+ O' m: b( G7 T# awww.tvboxnow.com# H* d! p" ]/ Q, w, |( w
醬油膏 1小匙
' q* W' C) k( ?2 y8 w' Twww.tvboxnow.com# a/ B+ B* g3 j$ G5 O9 b

; T8 b% ], p- b2 o/ G9 dtvb now,tvbnow,bttvb糖 1/4小匙
1 C* w' u: h" K) Zwww.tvboxnow.com公仔箱論壇& {5 q. h. {: ~' D2 u
www.tvboxnow.com6 r; P2 J9 a/ ?2 |& _
鹽1/4小匙- s" ^; A: n) l# k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y# y+ F1 B2 x% o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K2 {- S8 j" ^2 |0 N
水 2大匙tvb now,tvbnow,bttvb( B; M& R; X% N  f$ X

; J# W- _  j# P+ X+ C8 z4 c公仔箱論壇
/ W' Z2 ?' b  x2 v4 U7 X2 b公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x/ C  }. C; r# |4 o0 s2 w
【做　 法】
: U+ k) {- Y; l5 D) H- Q' D
2 {0 q1 Z3 g( }5 dtvb now,tvbnow,bttvb
: I9 N# p% ]0 K
2 D  G, h! u) O% u# |0 N: R6 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.空心菜洗淨切段；蒜頭切片；紅辣椒切片，備用。www.tvboxnow.com. D" b7 P4 {) h: J% h7 J

0 j3 ?: k: q- ]) ^( S. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋，加少許油，爆香作法1的蒜片、辣椒片。
/ W# ^1 h2 B9 b! H- v3 l公仔箱論壇% L. Q, o/ ?2 w: d$ w$ `" x5 F! b
3.加入羊薄肉片炒至半熟，加入所有調味料炒香。
+ d4 R$ G* t* z. F3 d
* Q" t# f* _) K- u: q: owww.tvboxnow.com4.最後放入作法1的空心菜段拌炒至熟即可。



歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0