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標題: [西式食譜] 焗烤墨魚通心麵 [打印本頁]

作者: BeiDouChef    時間: 2011-10-27 03:36 PM     標題: 焗烤墨魚通心麵


* o3 n; S+ t2 X( P6 t: P/ i/ B【材  料】$ Q  N: S( G- I9 I
墨魚         80公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A2 P1 c5 F7 w0 h8 V: u
洋蔥丁         20公克
2 ?& j. c5 [8 S( [" M# C熟甜豆         20公克
0 T) w" I# T/ C% d: n* P" d$ S+ h. C" ~公仔箱論壇熟通心麵         120公克
5 m+ w! D3 B6 |" Itvb now,tvbnow,bttvb起司絲         30公克
* X6 U% P6 f6 o  l7 r7 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h/ m* ~# `+ t
【調 味 料】
2 M  j  M: u& [www.tvboxnow.com墨魚汁         2大匙
# s8 ^/ G* M' d  t( ]$ ~高湯         100㏄
  ?9 @- f" M, |& f6 ^0 t" A0 k" L* Y) M4 x7 k) K
【做  法】tvb now,tvbnow,bttvb! Z  `( L& V4 t- |
1.取鍋,加入少許油燒熱,放入洋蔥丁炒香後,加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後,再放入甜豆炒勻。
& T9 K/ n0 k6 y' G: T8 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內,撒上起司絲。www.tvboxnow.com# H! z2 _: l5 p  J
3.放入已預熱的烤箱中,以上火200℃下火150℃,烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。




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