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標題: [中式食譜] 辣炒劍筍 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2011-10-29 01:37 PM     標題: 辣炒劍筍


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: o: u1 F5 v# G2 q8 J; D8 e" C公仔箱論壇辣豆瓣醬 1大匙* r1 v* e7 r* y3 t; G* D  {0 G
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1.劍筍放入滾水中汆燙約3分鐘,再撈出瀝乾水分,備用。
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/ ^. y5 L3 p+ |& _; y+ J公仔箱論壇2.熱鍋,加入1大匙油,放入辣豆瓣略炒,再加入水、作法1的劍筍,其餘調味料,以小火燜煮至湯汁收少即可。




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