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標題: [西式食譜] 芝士焗蟹蓋 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-10-16 12:30 PM     標題: 芝士焗蟹蓋

材料:   tvb now,tvbnow,bttvb& C: s( ~( n5 m- O
花蟹 2隻
  o# j6 x" g- x$ T( T. Q2 J洋荵 半個TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B3 E$ E, U  f# v& ?, E/ ?8 y7 r
蝦肉 150 克
3 C% A4 u! {: i& VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜茸 1茶匙公仔箱論壇! {+ v, Y/ ~" ]8 z
火腿粒 1湯匙公仔箱論壇2 M6 m* A  W& ]. r/ m
白忌廉汁 半杯            
, \* G% ?$ V( g' }. V/ B番莞茜碎 半茶匙      
3 a% l& X. s' _  ^8 \: M鹽及胡椒粉各少許       tvb now,tvbnow,bttvb! y2 U$ J/ o) c: u- e& |
橄欖油及芝士碎各適量       TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G; R7 U/ b  R4 E( a/ \, U
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做法:
: L2 o* {2 z" \/ ?0 G1. 洋荵去皮洗淨,切粒留用。公仔箱論壇0 v; x$ R& V( }2 ^; ?# t
2. 蝦肉去腸,洗淨抹乾切粒,加入鹽及胡椒粉拌勻備用。
! |8 i& s& [7 i/ Q, ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 蟹洗淨加入薑、荵、約蒸15分鐘至熟,待冷後拆肉留用。
( q5 B2 v$ k  h1 O+ G, a( A- m4. 燒熱1湯匙橄欖油,炒香洋荵粒及蒜茸,再加入蝦粒,火腿粒兜勻,注入忌廉汁,芝士碎煮滾後,用少許鹽及胡椒粉調味,混合蟹肉釀進蟹蓋內,撒上芝士碎及芫茜碎,放入預熱焗爐內用180度火焗數分鐘至表面呈金黃色即可供食。




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