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[ 本帖最後由 ljw1982 於 2007-11-8 05:24 PM 編輯 ]作者: ljw1982 時間: 2007-10-17 07:56 AM 標題: 木杆技术要点 坚持球梯练习法掌控扎实触球
许多人抱怨他们的木杆技术不尽人意,击球总是不到位,球的飞行方向也难以掌控,特别是发球木更难掌握。球友们的问题归根到底是没有良好的触球,要想使用木杆游刃有余,除了有正确的以及适合自己的挥杆姿势外,最重要的是要练习击球的准确度,找到触球感觉,多练多想,熟能生巧。tvb now,tvbnow,bttvb. {+ l" n. a$ V) U
9 E" o) H/ a' S$ a& y 3、挥杆更是不可有丝毫差错,上杆要低,挥杆平面较平。 ( m' S. G# m1 U0 @ B" O, G6 S3 W- ]2 P# y& z. j! nwww.tvboxnow.com 正确选杆。当球在球道沙坑的时候,不要只是关注距离,首先应该看一看自己前面是什么,主要是沙坑边缘是不是高起挡住了球低飞的路径,而且最主要的还是这个边缘有多高,球杆的选择就是由此决定的。你的球杆必须能够将球打起,并使其飞越这个突高的边缘。不要只考虑沙坑杆,沙坑杆那么大的杆头角只能打出高飞球,却无法给你带来距离。另外,由于球道沙坑一般比较浅,球在落入球道沙坑时飞行的轨道都是低平的,所以陷入沙中的情况较少,这时使用其它铁杆才是正确选择。 tvb now,tvbnow,bttvb( k; o$ X( b. P
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正确取姿瞄球 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L1 i. M, P$ f, v# r
$ b$ c0 c& e9 Dwww.tvboxnow.com 球位于站位中间。太靠前的话你很可能只是击在沙上,而不是球,而太靠后又会让你整个身子歪斜。 # ~) i( M+ H6 ^9 _4 a0 S% b) l L
* C I. ~ @ o公仔箱論壇 下巴一定要抬起来,如果头低下去,那你将可能削到太多的沙,甚至不能将球打出沙坑。所以必须站得高一点,以臀部为支点弯腰,背还是要直,不要弓起背。 6 P* n9 b5 q' e J4 x: ?' Z; c公仔箱論壇 j, ~) \: F" J% w0 c- s7 r. t7 m
一个重要建议:握杆时往下握一点,这将有效的避免击到太多的沙子。 - ~0 n9 L( L' X& d+ B7 C* _
- C& B0 E7 ?+ @2 p$ l& S j9 c5 R k 选择了正确的球杆,握杆也已经准备好,站姿已经做好,正确的挥杆才能保证最后的成功,将球击出沙坑,并达到自己所需要的距离。 公仔箱論壇- H$ W5 C, ?, _
许多初学者主观上都希望强力将球打得越远越好,也就是让其急速地飞行并能在球道上继续往前滚动以获得更远距离。可以说这没有错,但迟早我们都必须面对这样的情况,如果强力击球,球可能飞行或滚跑过头。事实上,我们必须学会一些“轻柔技法”,避免强力击球,以较柔和的方式击出更准确的弹道和落点。这并不是只有短杆才必须使用的技巧,长杆也同样都可以用到。 3 y! P; H5 D% s
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开球木轻柔击球法:一些球道狭窄的四杆洞我们需要使用3号木或更短的木杆,以利于控制,但必须尽力去做好挥杆击球。而如果是顶风,那我们必须让球飞行的弹道更低,这时可以使用杆头角更小的开球木。握杆时放低大约1英寸,以常规的高度架球,让球位于左脚后跟外,做一个缓慢的四分之三上挥杆,保持左脚后跟贴紧地面。下挥杆时,臀部和双脚必须有充分的转动,但不应该释放手腕,而是保持身体下盘带动手臂将球杆拉下并扫过击球点。结果就是一个安全、低飞,并沿着由左向右的弹道顶风飞行的球,着陆后往前继续滚动。 ) V% a7 @9 M/ gwww.tvboxnow.com9 O" E ]( f8 _! h7 a3 n
沙杆打高球:如果球落入果岭边的长草,而又没有足够的果岭草皮让球滚动的话,我们应该将劈杆放下,使用沙杆击高球上果岭。取姿瞄球时采用稍微开放的站姿,并打开杆面,也就是击出爆炸式沙坑球的架式。后挥杆要长而低,并早点扣腕,下杆要慢,动作要稳,但不要减速。击球时应该在球的后面一英寸的地方让杆头开始进入,并滑过球的底部,然后完整收杆。这样打出的球将高飞,而没有太多的旋转,从而能够轻柔着陆。 公仔箱論壇$ ~ d/ L" V2 e3 y' I6 l. U
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铁杆的轻柔技法:虽然每个人都喜欢使用铁杆击出高而远的球,这也是常规的打法。但如果开球不理想,下一杆必须在树底下击出,或者有大风的影响,或者坚硬的果岭让球滚向洞杯会更加合算,那我们就必须学会打出低飞球了。我们以基本的5号铁为例,看看5号铁打出100码距离的方法:稍微放低握杆,比常规快速上杆、急剧将球击出,以小幅的送杆动作结束。如果希望球能够较重地着陆并滚动较远距离,那双手还应该前压以减少杆头角。虽然这个方法动作较快,但它整个过程比常规方法幅度要小很多,相对来说,还是较为轻柔的了。作者: ljw1982 時間: 2007-10-17 07:01 PM 標題: 高尔夫精彩技术介绍--如何渡过低潮期
成绩提升不了,或是成绩不如往常,此种低迷状态即称为暂时性低潮。平素勤于练习却未获得相对好成绩的状态才是暂时性的低潮;若是平常疏于练习,即使处于成绩低迷的状态,也算不上是暂时性低潮。低潮期每个人都会经历到,我们一起来探讨脱离低潮的困境,首先得了解低潮的原因及摆脱暂时性低潮的妙法:1 I. Q. ^' u. q. C6 M4 K1 V( x+ U
Z. y5 V. w$ }& @: z/ ~www.tvboxnow.com 1.持续做错误的练习而不自知公仔箱論壇' r- \6 k7 Y2 g0 x" R1 U
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尽管球的位置或握杆的形式稍稍改变,当事人却完全未察觉而继续练习,整个杆就会走样,成绩当然不佳。假如在不知道真正原因的情况下,任意修改挥杆过程的某个部分,自然会陷入低潮一途。此时,对职业球员或技术较佳者的建言是绝对必要的。由此看来,拥有专业教练,每三个月检视一次挥杆动作,可说是避免低潮的好方法。3 Q. h; @7 |' w- E