標題: [中式食譜] 肉末炒豆腐 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2011-11-5 02:31 PM     標題: 肉末炒豆腐


/ e  p: l5 L5 f1 @( w; rtvb now,tvbnow,bttvb
. c+ Z# ~6 N8 g% N$ w  ftvb now,tvbnow,bttvb
7 Q, y3 k1 x# i. J2 `4 e! d, H0 C* V【材　 料】
' R% a# K1 {4 [5 `% ]& [% V  Etvb now,tvbnow,bttvb' b2 |) ^: ~3 ~) e, V
( o# Z- J: h: q- Q* [8 |
# m0 p$ o6 x# [" j# ]# f
板豆腐 1塊www.tvboxnow.com1 s. R+ A3 w4 E0 ^
tvb now,tvbnow,bttvb1 o, K: F; R8 A) b- M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i: ~' T" L3 s, `$ ^( O
豬絞肉120公克  k3 ^" l9 m" B( j- j

7 B9 o/ V) \% r) ]% G
8 v9 L( c" u$ v& N7 S) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 2粒tvb now,tvbnow,bttvb2 r0 i, k2 r0 C$ e' n8 f
公仔箱論壇6 i- k( \$ a# Q% H4 R% {; h0 _  k! d
tvb now,tvbnow,bttvb$ n1 u: C0 G  [3 J: {
辣椒 1/2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d! P4 q; v) S/ h: h3 j! {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |/ A# t' X4 O$ X$ z; ~, w$ {
tvb now,tvbnow,bttvb/ H' x7 k$ p$ a! J& u
【調 味 料】
, C  [9 X1 x5 `0 m% [, C# P1 J2 U7 e' f, B* }' M7 Y* P6 F5 h$ l/ y
. S- p9 @& e5 ]. v( S! i
tvb now,tvbnow,bttvb$ ?# t1 J& O' m* N
醬油 1大匙公仔箱論壇: k& ~$ }( E; R. q  c- n
tvb now,tvbnow,bttvb7 ?0 W8 u1 @" ?) R" j

3 j4 h$ x8 h9 k) i. D公仔箱論壇香油 1小匙* o2 o+ {/ X! ?: V/ S4 g4 Q1 S

; h& |. n* {  R& N( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K8 h; [4 g8 s4 A
雞粉1小匙* `0 C- _# P! e' o& Z+ t

$ K5 c9 s3 W7 e1 r; Rwww.tvboxnow.com0 V2 \0 O  U; ?( k3 U- v* w
黃豆醬 2大匙
8 ~" ~; F& c2 N( S$ ]" f2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G( J( e' t2 E; S

; O1 U4 ?( r" _; ~8 v* d; s3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! s* h* I8 O$ h/ W2 F  cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】" _7 i2 k5 k$ P+ ~9 L9 x9 |/ |( R7 p
tvb now,tvbnow,bttvb2 G# m0 `; J9 J  D/ Z& A

" }  Q6 Y0 E4 W- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 D& q6 D0 g7 L) atvb now,tvbnow,bttvb1.板豆腐略沖水洗淨，切片狀後，於表面上沾上薄薄的麵粉，再使用平底鍋先煎至上色盛盤備用。
* m. @( w" v  ~1 p) g/ }6 Qwww.tvboxnow.com公仔箱論壇; W" Z; D6 g7 {  o* _4 D0 v0 S
2.將蒜頭和辣椒洗淨，切碎末狀備用。
6 d: V& W* R: ]  jwww.tvboxnow.com公仔箱論壇, A4 O( t' n8 Q2 v
3.取作法1的平底鍋，加入豬絞肉先爆香，再加入作法2的材料一起燴炒，最後放入所有調味料拌炒均勻，再淋至作法1豆腐上。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0