標題: [中式食譜] 淡菜淮山茨實山斑魚湯 [打印本頁]

---

作者: man19822    時間: 2011-11-10 04:03 PM     標題: 淡菜淮山茨實山斑魚湯

淡菜淮山茨實山斑魚湯
7 n  E) M" |7 n) e
) E4 O7 I7 F' s材料：淡菜一兩，淮山八錢 製茨實三錢， 山斑魚約半斤0 J$ Z4 G6 R) N7 H! W( c9 _# P

& e! O  W/ Y  O7 N/ N" D做法：
7 }  }  ^1 p5 G) V公仔箱論壇(1) 山斑魚洗淨去潺，略煎，用水沖去油份
1 l/ @; J: n% b5 X( T/ W( `. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 其他材料洗淨備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q0 {4 ]; @) f( l5 L  W" U
(3) 煲內放適量的水，猛火煲至水沸，將全部材料放下，改用中火煲二至三小時，加入適量食鹽調味，即可食用( I4 F) A6 m2 p" Q& L0 o% j" c
公仔箱論壇5 T7 F  p4 ?9 ]0 Z( q1 x5 P/ w1 U5 T
療效： 此湯健脾開胃，如汗多，不思飲食，飲此湯有所助益。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0