Board logo

標題: [中式食譜] 蕃茄銀耳粥 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2011-11-13 11:38 AM     標題: 蕃茄銀耳粥

, L( V8 f1 X' [% i3 b% r1 _# N
tvb now,tvbnow,bttvb2 u6 l' J) ~, V( ~. `! t' O
* K$ [, l$ Y9 B& Y6 H6 s
【材  料】
9 v* G% }7 x% ]/ [9 k2 Q! qwww.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb, H2 U7 E( |" {# p+ M+ c$ m1 u

- W0 A0 x/ D+ U: j% @) ]: A
* ^/ _2 p" C5 N
白飯 150公克
2 [' v- `( @& J9 L6 gwww.tvboxnow.com
" z. o) f. Y2 t$ [) I; N

% T1 M7 d6 u/ i2 ^& G, D& ^$ s: QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄 100公克7 G4 M; J' j- h* U

) d8 @. Q  q5 ?0 n& t% h0 D; }% Mwww.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb4 j- W  N* h1 f: \
白木耳 8公克
3 g! s8 y; d8 k/ I7 Stvb now,tvbnow,bttvb( ]1 R7 s/ |9 t0 F3 u/ u

. u* O! e' J, ^9 h" a蟹腳肉 80公克www.tvboxnow.com- ^" ]3 S& ]) f# v& v

5 a9 n, v+ C3 L0 D  g公仔箱論壇
公仔箱論壇$ L; d4 N* T( L0 X% ^
西洋芹 50公克公仔箱論壇0 Q( z5 E; L0 ^5 n" i- {% H

+ w( w' X# m$ t- k公仔箱論壇

5 w5 n& x- R! l) I- F0 rtvb now,tvbnow,bttvb高湯 1800㏄! J. y: O7 }7 I: ~2 g  r3 }

* C8 J* d+ U% O: \/ {. j7 a) uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 Y7 d" d6 w: R1 s9 e/ f  R. H
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B" H, q* D5 k/ X5 ]" q" i

9 Y' u7 B7 o0 {: }* ]2 Z1 R
- e) l* E6 X$ K* i5 x2 K5 ]0 Ftvb now,tvbnow,bttvb
www.tvboxnow.com) @* Z! c" S+ P
1小匙
( {) T1 u7 g4 X$ B. J
3 Q( R& G0 J& A. L* b4 u公仔箱論壇
公仔箱論壇0 L# o- p5 n2 q+ V& W& d. N
鮮雞粉 1小匙+ n" f3 z* S# X& `( T' N

& L1 R9 O1 U0 u$ J) U7 V6 Jtvb now,tvbnow,bttvb

/ s. {/ n% X8 g/ j! n* I9 F1 E3 ~tvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉 少許
" G7 \5 T6 E' l" z0 j7 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' h" U# @' F; J1 Q/ R! q+ L1 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

9 [) F# |* @% g, hwww.tvboxnow.com【醃  料】
" H- D5 K- v. `. l公仔箱論壇
0 u  R) E4 L  t6 s% W3 d2 q6 E2 j1 [' S# {" s' T. H. K) @8 |% s
公仔箱論壇0 G  v8 j+ h5 K  j: f, e2 v: \/ k
少許, A2 Z) d' o( @2 {* `) ]6 P
公仔箱論壇: T* J/ U0 W' O; V
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e) z* J! a- Q+ y: ^) P: x& W
太白粉少許tvb now,tvbnow,bttvb' k& l% q0 J" e; D5 ]
# l6 Z' k7 C2 u3 q3 O! P: N, b* w
tvb now,tvbnow,bttvb: x; r/ i% I0 [5 y' q* h2 u
料理米酒少許
1 n5 z5 Q3 ^' l  b' x
. \5 ]: a# s4 H0 Q- _7 \* y

. E% _, M2 {+ x$ B3 a" {3 `4 D# k! iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]( V5 o9 r  _$ a1 T% l
【做  法】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d4 U: V5 s* m* |! H

* N4 ~) q3 N* j9 ]- S8 F1 h2 ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B9 S7 X' l2 Y
1.白木耳洗淨,泡水1小時後瀝乾,切小朵備用。5 e+ `" b, Q9 k' O5 l  J

1 w  ~- O9 U1 {www.tvboxnow.com2.蟹腳肉洗淨,放入滾水中汆燙至變色,立即撈出瀝乾水分備用。
" n+ \  I( Y( O- h6 nwww.tvboxnow.com
8 h; ^% w7 K8 D3 O$ M: n- m7 a9 }" q
3.蕃茄洗淨,放入滾水中汆燙後去皮切塊;西洋芹洗淨,撕除老筋後切片;備用。
# q4 U9 R) X$ d2 E公仔箱論壇
2 l; |0 f- w5 k- e; {
4.湯鍋中倒入高湯以中火煮至滾開,放入白飯和白木耳改小火加蓋煮約15分鐘,加入作法3續煮約10分鐘,再加入作法2煮勻,最後加入所有調味料調味即可。




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0