Board logo

標題: [中式食譜] 青蔥炒花枝 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2011-11-14 09:03 AM     標題: 青蔥炒花枝


% [* x5 ^2 {, |* E2 w
6 c8 N2 }1 i: X1 l# GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 m  O+ `) G4 k; o$ S6 C
【材  料】
+ C. ]8 E) t# }# @# a5 H: M
( a- b) E# j" \4 U% v% q% E( {公仔箱論壇
/ H2 x3 Z, Z; v1 Y3 [  V0 l+ F: t公仔箱論壇
www.tvboxnow.com0 p3 [) Y, h' [5 ^( Q+ g  A- `. u
花枝片200公克www.tvboxnow.com% |! |4 A: Z- h: i" G

9 [3 B+ Y# B$ M/ g4 e* _5 pwww.tvboxnow.com

% y2 D! v) {9 M, ewww.tvboxnow.com青蔥段50公克
. g5 Z( n" Y: f  x/ m8 |6 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p$ a% v9 J% n% f
  F+ O$ b8 W, O" q) M
辣椒片 15公克公仔箱論壇; g# K6 J3 z$ Q3 [3 S7 @7 A  U
公仔箱論壇2 ?; T; d/ o  e/ }+ b

4 v) o& z- u7 ftvb now,tvbnow,bttvb薑絲 10公克
: v* r+ r) u2 Rwww.tvboxnow.com公仔箱論壇/ j6 b4 J9 n& {$ k8 Z  L6 J% J

5 M& ^) W) r% j【調 味 料】. c, u! p$ m2 a, O# g
www.tvboxnow.com. a% a! Z6 {2 w8 a9 l

5 Y+ r) j3 B& L, v0 T$ jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

1 }. V1 i* l8 d: G& N米酒 1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  I5 L* H0 K' {

  U1 ^9 O/ k* G' m; g( N公仔箱論壇
4 J# e; |, _- }! e1 e
1/4小匙
  B' E; B7 X: s$ l9 U/ A, q7 `公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `$ @( G6 M$ c+ x9 w

9 `/ w/ l7 v0 ~1 z; O9 ^+ l1 g' V公仔箱論壇雞粉 1/4小匙公仔箱論壇& b) g$ H. n' T

, K& a! _& O1 R! z1 _8 q2 t8 V) ~& ?公仔箱論壇
3 o7 ~! ^/ \! ^
少許公仔箱論壇' U$ D$ t0 g- j% D& K7 Z

1 ~9 X  A$ G# c! Iwww.tvboxnow.com

( v- J6 y8 k( l5 @) k烏醋1小匙www.tvboxnow.com, q! J* B( L. m' z2 L" B& @

" }% ~. L0 N) d- V

7 }# r( J5 z  @& n. p$ Qtvb now,tvbnow,bttvb / ?5 z7 g" G7 ]6 b) _
【做  法】
9 {7 X2 T; d: M% E1 `www.tvboxnow.com1 e- D8 w) ^& R' n' d7 D7 s1 |: r6 |
tvb now,tvbnow,bttvb( e) j3 s: j6 }! E# q, {
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j8 t: [5 M5 T" o
1.熱鍋,倒入2大匙沙拉油,爆香青蔥段、辣椒片、薑絲,再放入花枝片快炒,續加入米酒拌炒均勻。
. d6 ]5 {$ k+ G3 S0 E/ T5 C
www.tvboxnow.com2 {: l- J3 r* W- l- d: _
2.接著加入剩餘調味料拌炒至入味即可。




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0