標題: [中式食譜] 青蔥炒花枝 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2011-11-14 09:03 AM     標題: 青蔥炒花枝

tvb now,tvbnow,bttvb3 C* v2 q. o  T# x( |
5 \; _: _1 x& L! D1 ^

' ~1 d# R) p% R% g8 S# Owww.tvboxnow.com【材　 料】
1 h* Y  e3 D9 u6 f! E1 a
8 \9 T. J+ ~* Y$ Y! L6 P2 X. u- _& C公仔箱論壇4 ~+ ]' e3 H, Z0 I) v9 ~

* g" B( D9 h' N2 G1 R& I花枝片200公克
3 ]6 a$ G( w! D, y% htvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com# v0 y/ C5 K: Y$ o" s! I
8 a, ^% z$ b) ~+ k% `; Z/ `7 m
青蔥段50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v8 x( A+ b- C& }/ H5 V

# _- M$ e+ N5 K4 p* W9 o- J' Q+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 S7 E- U! \7 ^3 `& S7 o2 V公仔箱論壇辣椒片 15公克
( v, Q( I9 B+ w/ x7 w8 K! vwww.tvboxnow.com公仔箱論壇7 ~4 E0 H/ T' Y; y5 f

& R: p& y8 ~' X薑絲 10公克www.tvboxnow.com6 I; [6 G8 p7 X3 n7 a1 q8 n: \

2 w2 Q: b& R. twww.tvboxnow.com
3 C7 n1 q: A. m/ f6 v6 P【調 味 料】
/ Y4 ]1 L3 t) E/ K8 s( a: jtvb now,tvbnow,bttvb! F7 ~% Z/ W, q
tvb now,tvbnow,bttvb& G/ P5 t* |# i( `' F
7 J1 s; R' X& H: f4 C
米酒 1小匙
) F8 z! O( J/ d5 g: C& X# mtvb now,tvbnow,bttvb% g0 F6 T4 r/ H+ o7 p8 b7 |1 d* x

3 l4 ^+ ?  T3 ytvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/4小匙4 _- Q# ^' g& z' i) C9 s$ J

$ `5 k1 Y0 l! B- Pwww.tvboxnow.com
8 ?  `( _# ]$ z& z; D  }6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉 1/4小匙
+ J: s% [& T# n
+ e3 m* C  C( u4 D' @9 ]0 |$ G2 Y5 `# s# U
糖 少許tvb now,tvbnow,bttvb# ]* }! r! m2 T( s+ T( k8 U

8 z+ c' B# J* cwww.tvboxnow.com
# l( D3 F1 X8 O+ c$ c7 n烏醋1小匙
9 C1 \( e# E) k. Y  k
9 t4 Z; L  X$ ^& ~$ e5 ?( h5 }) k$ Z公仔箱論壇
, |$ u% e) K4 @5 S' n  W& J7 Uwww.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c& c. f  G- X! c. w. e" m
【做　 法】
! ^. ?. r2 Y! ]0 ztvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ D& N5 B+ \* w" Y9 i7 y, m

% _% w  i* C. x; r: |8 p4 L- s3 o公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" c! m7 w  }7 L9 J: `( s
1.熱鍋，倒入2大匙沙拉油，爆香青蔥段、辣椒片、薑絲，再放入花枝片快炒，續加入米酒拌炒均勻。
6 ]& t9 x; _+ \- `; N# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q& h; k5 A0 p6 t! z: {
2.接著加入剩餘調味料拌炒至入味即可。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0