標題: [西式食譜] 南瓜燴海鮮 [打印本頁]

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作者: funpucca    時間: 2011-11-14 11:06 PM     標題: 南瓜燴海鮮

南瓜燴海鮮材料(4人份)：蛤蜊16顆、蝦8尾、花枝120克、南瓜250克、馬鈴薯100克、洋蔥末少許、蒜末少許、水750ml、鮮奶250ml / W' F- X7 ^& @4 @$ N
準備：洋蔥切末，南瓜、馬鈴薯切大塊，蝦去殼，花枝切片並刻花。
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# S. B4 A3 V& s/ x3 f3 ?# @ 點下放大 1 打泥炒香洋蔥、蒜末，加水、南瓜、馬鈴薯煮軟，倒入果汁機打成泥。
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" O$ _6 m  v/ L( U0 o公仔箱論壇 點下放大 2 燴煮做法1入鍋加鮮奶煮滾，放入蛤蜊、蝦、花枝煮熟即可。

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