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標題: [西式食譜] 南瓜燴海鮮 [打印本頁]

作者: funpucca    時間: 2011-11-14 11:06 PM     標題: 南瓜燴海鮮

南瓜燴海鮮材料(4人份):蛤蜊16顆、蝦8尾、花枝120克、南瓜250克、馬鈴薯100克、洋蔥末少許、蒜末少許、水750ml、鮮奶250ml
1 g7 C4 u4 g0 |" y% q) utvb now,tvbnow,bttvb準備:洋蔥切末,南瓜、馬鈴薯切大塊,蝦去殼,花枝切片並刻花。 www.tvboxnow.com; p1 c9 @/ }5 u9 l' }. M$ d
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$ u2 H  K: Z$ B4 ~) q0 N 點下放大 1 打泥炒香洋蔥、蒜末,加水、南瓜、馬鈴薯煮軟,倒入果汁機打成泥。 ' {2 j- }! e4 v+ t% s. m) u. H: R; I

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點下放大 2 燴煮做法1入鍋加鮮奶煮滾,放入蛤蜊、蝦、花枝煮熟即可。




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