Board logo

標題: [中式食譜] 滷肉塊 [打印本頁]

作者: starter    時間: 2011-11-17 03:41 PM     標題: 滷肉塊

材料:
; J8 D& ~4 ?/ C7 ^& b% Q& J3 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb" D  b' y+ }6 n% D; ]
豬後腿肉(瘦)400g,青蔥1支,紅蔥頭2-3顆,
' H/ f* @6 i9 A* b- S7 gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R$ i6 K: }  y  r' _! }
調味料:( Q0 B! |# Z' u
公仔箱論壇. U! s1 U( y- o/ ?
醬油2大匙,米酒2大匙,冰糖1大匙,鹽1/4茶匙,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I. B) g. @6 P6 D3 k1 g1 U* T
白胡椒粉1/4茶匙,水200cc,
! G( v/ l4 P1 ~1 @$ o* bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

. H: m5 ~. R* l; t" e步驟:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |" \! g: ?7 ~! @/ _

9 E7 F* {0 d$ |( N  \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.豬後腿肉去除肥肉及筋,切成約3cm的塊狀& Q  I/ Y9 J. v* G
2.青蔥洗淨切大段,紅蔥頭切末公仔箱論壇5 R8 T: R* G/ U% \  S* b
3.炒鍋中倒入1大匙油,油熱將紅蔥頭末放入炒香
; H* b- Z5 k6 L& m& X9 [( zwww.tvboxnow.com4.肉塊倒入拌炒至變色
+ B; Q( o( Z2 X* C5 w! e5.依序將所有調味料,青蔥段及水加入混合均勻煮至沸騰/ n4 `. v! w. r: V1 K+ w7 `
6.蓋上鍋蓋小火燉煮25-30分鐘至肉軟爛即可
$ V0 U0 x' R" D) }2 N8 Kwww.tvboxnow.com





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0