標題:
[西式食譜]
金色燉年飯
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作者:
vshippos
時間:
2011-11-20 10:12 AM
標題:
金色燉年飯
【材 料】
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. Y, n h9 f# _* ]公仔箱論壇
牛頭牌玉米粒
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1大匙
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燕麥
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e, j; e% m0 g6 i! b' d
2小匙
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意仁
tvb now,tvbnow,bttvb0 W' \8 P: k$ m0 g5 d" ?
2小匙
% N) E) B- b- Y' M0 c
綠豆
公仔箱論壇% D- S2 _ i7 l5 j
15公克
2 n7 t) q# F7 b, F5 c& {$ b
白米
3 [* Z0 B1 B) u# c' U$ Y6 hwww.tvboxnow.com
2杯
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香菇
3 K- n8 [3 e5 u5 q公仔箱論壇
10公克
6 ^' i6 k' U4 P% i: R公仔箱論壇
蝦米
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5公克
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【調 味 料】
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牛頭牌原味高湯
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2杯
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醬油
公仔箱論壇2 e- i+ n& b$ R9 l8 Y/ I
2小匙
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五香粉
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1小匙
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黑糊椒粉
0 F5 `% Q8 M: l- n2 `: K/ F
1小匙
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鹽
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1小匙
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糖
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q! ~% P3 ^$ o' w) s+ o; M
1/2小匙
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【做 法】
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1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。
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2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。
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3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。
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