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標題: [西式食譜] 金色燉年飯 [打印本頁]

作者: vshippos    時間: 2011-11-20 10:12 AM     標題: 金色燉年飯

【材  料】
* m' n' L4 v7 e% O2 B. F9 O, dtvb now,tvbnow,bttvb
/ B( ~7 _5 D4 d" y( \  C" Z4 N公仔箱論壇牛頭牌玉米粒
3 h* w( i6 w9 A4 {7 l6 J/ J& b- x1大匙
# |0 v: C$ {! g2 c  j" _燕麥
3 P1 y- u/ Y, R9 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2小匙公仔箱論壇1 T3 e# H" P7 {
意仁
7 S, {9 `  k5 m1 h公仔箱論壇2小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^3 `4 H; w+ K" |/ y
綠豆
: `) P3 G# A! a, E6 w+ ?$ u; gwww.tvboxnow.com15公克
1 B8 K% r0 \2 i白米
1 K; i9 M8 r8 E+ f/ S/ m) k, D0 g0 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2杯
$ J( L. C! L! r! S香菇
0 D0 Q4 w. K; u& xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10公克tvb now,tvbnow,bttvb6 O# L# X$ E( e: s+ k
蝦米
6 W8 o  \4 l' c9 ltvb now,tvbnow,bttvb5公克
0 b3 o. H! \% V2 O) z" hwww.tvboxnow.com【調 味 料】
. o% `( i; T( n; P- S& U
' p9 n& F  \0 v) ttvb now,tvbnow,bttvb牛頭牌原味高湯
/ y  |, B  v5 N9 Y* S& @9 Wwww.tvboxnow.com2杯公仔箱論壇, g* Z6 y  _+ g% [# R6 @! _
醬油tvb now,tvbnow,bttvb* d2 k0 Y# R1 {9 `8 L
2小匙公仔箱論壇, g! F( r# f5 R4 h) B2 r0 O
五香粉公仔箱論壇/ c0 x) P0 J3 G3 M& r/ L' \
1小匙
0 ]- N6 |. T* @$ E公仔箱論壇黑糊椒粉
% U. k' }: M0 n; C  P8 {+ r0 b7 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1小匙
. j& r4 P" \1 s% }- z% h公仔箱論壇
/ l, v1 ]2 o7 y1 a/ nwww.tvboxnow.com1小匙
  c  E& ~* D/ l, H$ ptvb now,tvbnow,bttvb
2 U- S/ @! B5 d1 o/ qtvb now,tvbnow,bttvb1/2小匙
4 J- k1 l) v6 }% p0 p& w( P+ V
) v. k% a, L- Z6 z" F【做  法】; [! m  Q+ V- d6 [3 w

+ R/ Y0 T& x' a6 x1 j( ntvb now,tvbnow,bttvb1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時;香菇泡水至軟切丁;蝦米泡水至軟,備用。
; {9 m% O# i2 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。
# A, Z5 j3 ^5 N# sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋,倒入適量的油,放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟,再與煮熟的飯炒勻即可。




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