大多數的民眾都擔心會中風，因為容易在中風後，影響或侷限到身體活動。彰化基督教醫院二林分院神經科主治醫師蔣和周表示，中風經常是長期不良因素持續累積下所造成，或是體質上有潛在病灶所致，一般來說，中風的危險因子包括高血壓、糖尿病、高血脂、動脈硬化斑塊造成血管狹窄或阻塞、心律不整等。www.tvboxnow.com$ ^- Y$ R' o9 m, T0 u$ I! x
2 F2 Y7 \0 q" M! F; z- V5 {2 L. w5 N蔣和周醫師指出，其實飲食習慣很重要，因為長期的不良生活習慣，包括愛吃高油、高鹽、高糖、高熱量、過度精緻食物，以及是體重過重、腰圍太粗，以及不均衡的飲食習慣，都會種下中風的遠因。甚至是長期過勞的工作、熬夜、缺乏休息，很有可能增加心血管及腦血管疾病的潛在風險。 0 L ], {( j! M5 A( E. h- ~tvb now,tvbnow,bttvb : q, Q S8 E" m M+ y3 C1 Ttvb now,tvbnow,bttvb所以，很多因素都可能引起中風，如何正確地預防中風，對民眾來說很重要。蔣和周醫師指出，養成良好的飲食習慣、生活習慣，進而減少形成高血壓、糖尿病、高血脂等慢性病的機會。一旦有了慢性病，更應該好好地控制血壓、血糖、血脂、體重等。, {# d' R4 F1 {7 F3 F
