標題: [生活小百科] 肚子餓的十四忌 [打印本頁]

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作者: 施文婷    時間: 2011-12-1 12:34 PM     標題: 肚子餓的十四忌

一忌
5 K* b: ]3 \* F5 }9 Ftvb now,tvbnow,bttvb空腹吃糖：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^+ _' o' n- B7 J2 q! ^
英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。6 M3 [5 K. Q3 v- P3 u7 a& N, }
二忌
5 r) ^6 b. J; ~4 {) _2 r5 j2 Ywww.tvboxnow.com空腹吃柿子：www.tvboxnow.com% R4 d) c* x0 a4 _0 f, G, d7 m
因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。5 ~2 o) \: l; m: a
三忌
! W1 w1 ~* X. E( V* a公仔箱論壇空腹吃冷凍品：
$ L# a0 E2 @- N& R3 g9 B+ Vtvb now,tvbnow,bttvb許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
: U0 \1 L% D9 j9 l四忌
6 I# h3 T- j1 y, ?  Itvb now,tvbnow,bttvb空腹喝牛奶、豆漿：tvb now,tvbnow,bttvb7 U0 R# h( `9 i0 O; m
因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。$ O% T+ d1 [5 l% e8 o
五忌
# |) t& t4 t# d# _. o公仔箱論壇空腹吃西紅柿(蕃茄)：
  _6 c8 f& M  H# z! d1 F西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
, L0 Z. n* E* Y" Y# p$ e5 s/ }: g公仔箱論壇六忌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q5 i! [. O$ [. X# l
空腹飲酒：' k1 Y- r3 V/ ]% _3 r# g& K
因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。
. ]+ a  {/ V0 ?" fwww.tvboxnow.com七忌6 B& O' h5 n. I, o( a$ K
空腹大量吃香蕉：
- Y+ X, |) [9 `( d7 n  k9 N+ q& ]公仔箱論壇香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑製作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j4 \5 H' u2 J0 L9 [8 I3 m6 n
八忌
) P) c6 V. R) k& ?0 F# ]tvb now,tvbnow,bttvb空腹吃大蒜：
; {$ ~& H. f% f* p# l9 D2 ^tvb now,tvbnow,bttvb由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣，影響胃腸消化功能。tvb now,tvbnow,bttvb7 T8 @! q1 A  [3 \
九忌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X0 I( f: b% G3 Q- t9 J
空腹吃橘子：
0 A, ?% P) r6 r; `5 `) M  }! s- dtvb now,tvbnow,bttvb橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
" f; T: P! X" b7 e) b- `  f2 D公仔箱論壇十忌3 ^% H! X2 W2 D1 \" D& y
空腹飲茶：
2 D; q3 T3 B! L2 k0 s. k因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時，可吃些水果、糖塊以解茶醉。
4 x% s, V' s( }6 g* g公仔箱論壇十一忌tvb now,tvbnow,bttvb7 k: p- D. C+ Z. \" a& c# f  }& J; l
空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝：
! T1 U3 h6 m- O6 O) y4 s4 i4 w空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝，可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。7 t' K9 x# C- ]6 Y- ]& R  w
十二忌
; P6 k3 z) i& p+ z6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹洗澡：4 v" \8 H( ?1 N0 s& O
空腹洗澡易引起低血糖休克。
4 I5 Z% e9 x" {9 Utvb now,tvbnow,bttvb十三忌
7 _5 I$ q4 f) |+ B' G! q5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹吃黑棗：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p# W) ^$ Z) e+ c% o& f3 U4 g  D
黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會出現胃內硬塊。www.tvboxnow.com6 T4 b4 o9 N" L% N$ t2 P
十四忌5 W% l+ f/ D5 b' _  `
空腹吃山楂：tvb now,tvbnow,bttvb$ Z( `' b2 \1 m2 ^# d: L& r5 v
山楂味酸，若在空腹時食用，不僅耗氣，而且會增強飢餓感並加重胃痛。

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作者: imtomcat    時間: 2011-12-25 02:30 PM

又学习了谢谢

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作者: tom747    時間: 2011-12-28 03:46 PM

看来真该检讨自己的饮食习惯

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作者: henryki    時間: 2012-1-3 11:01 PM

不看不知道，一看嚇一跳，犯了很多了。。。

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作者: fauci    時間: 2012-1-4 05:51 AM

我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力

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作者: winds800419    時間: 2012-1-7 09:29 AM

所以肚子餓不能喝豆漿哦+ g( v: O1 ~, @' r4 w4 G  `
我都拿豆漿當消夜 囧

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作者: misery98    時間: 2012-1-8 07:34 PM

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作者: mycheung.8    時間: 2012-1-8 07:37 PM

多謝樓主無私慷慨的分享

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作者: andyfn2006    時間: 2012-1-10 11:38 AM

原來肚餓要甘小心的, 多謝!

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作者: hello1231    時間: 2012-1-10 05:32 PM

thanks for sharing~~

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作者: xprofile1    時間: 2012-1-17 01:11 PM

Thank Sharing and Support

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作者: asa_chinese    時間: 2012-1-19 12:05 PM

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.

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作者: COWBELA    時間: 2012-1-21 01:47 PM

空腹不能吃的東西實在太多了...

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作者: morris1969    時間: 2012-1-28 10:21 PM

看看就好.有對有不對.

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作者: cccca    時間: 2012-1-29 04:17 PM

係唔係真...?

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作者: ngawong    時間: 2012-1-31 02:46 PM

我經常企肚餓就食糖,香蕉,喝牛奶、豆漿!

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作者: shul33    時間: 2012-2-4 02:25 PM

糖也不行。。。

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作者: shadowhk2    時間: 2012-2-5 06:02 AM

those I never knew...公仔箱論壇; ~* [7 t6 E) _/ I* k8 ~$ b7 K5 o& U
thank you....

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