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標題: [生活小百科] 肚子餓的十四忌 [打印本頁]
作者: 施文婷    時間: 2011-12-1 12:34 PM     標題: 肚子餓的十四忌

一忌
. G' S+ o# l9 g+ D) M+ ^空腹吃糖：( Q$ \/ F; U  z. K
英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。
* V0 e9 L% Y$ T% l9 G/ S4 Z二忌5 j5 [. f$ \2 j
空腹吃柿子：0 _; ]9 Z8 @" `; N$ a& @6 X
因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
' Q' q7 H2 e5 n0 N! U4 E' F三忌
0 g  k4 W4 k, p) f2 `( U* n/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹吃冷凍品：
% ~# U0 H2 k4 r' B% Gtvb now,tvbnow,bttvb許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
" r" M' G. f# ^/ O: A8 swww.tvboxnow.com四忌公仔箱論壇1 k4 _* w6 R  D% z* W- h
空腹喝牛奶、豆漿：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m+ P2 e5 t/ `' y1 }# s; u. j5 i8 q
因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。) j1 h7 E; I# ~2 X* e
五忌
( o9 @4 H# s3 e# ^5 n0 D4 r空腹吃西紅柿(蕃茄)：
1 B* N* g+ Y) J% c/ g4 \www.tvboxnow.com西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
% w& W/ f/ C. Zwww.tvboxnow.com六忌
8 O/ y" Y& s+ B/ e5 M/ `, W空腹飲酒：tvb now,tvbnow,bttvb; P* h. D& k1 [( e: }! u, F
因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。
8 g; {; N! X/ J* ]6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七忌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~* ~- h# j  n
空腹大量吃香蕉：www.tvboxnow.com7 Y7 z( k3 H4 f! r
香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑製作用。
- Y) j8 m4 f% U八忌公仔箱論壇- }* K( T! W; {3 n5 k; R/ X2 L
空腹吃大蒜：
+ C# m4 q+ X0 z$ U由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣，影響胃腸消化功能。+ `$ g2 I2 c& u- j, ]6 m
九忌www.tvboxnow.com! D1 h0 _' `" Z" y1 w# j
空腹吃橘子：
7 N  u- T  n. G0 A$ ^3 w% V  Mwww.tvboxnow.com橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
& w& I! V( {9 W1 C" R+ j2 K公仔箱論壇十忌
8 f* R6 {; q& w& x5 f空腹飲茶：tvb now,tvbnow,bttvb0 t9 g& P4 y1 T
因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時，可吃些水果、糖塊以解茶醉。
/ i# ^  }- v7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十一忌tvb now,tvbnow,bttvb5 `  _: B! R3 e! S
空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝：
2 W# Y  e$ l0 F. E$ J' d, s! l9 |% V3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝，可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。
7 D& T4 a& y7 H' ?( e& U# F3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十二忌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _$ ^( t3 s- Q7 z% e
空腹洗澡：
; q) b$ u' J* Bwww.tvboxnow.com空腹洗澡易引起低血糖休克。tvb now,tvbnow,bttvb' \) L7 O2 k( Y) c
十三忌
9 f& D; Z1 z/ U/ u2 b( o  F: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹吃黑棗：公仔箱論壇% d% U& Z* c/ {8 U& G7 @, L. [
黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會出現胃內硬塊。tvb now,tvbnow,bttvb* e  t5 m, R# C& ]# \! _
十四忌
  Q# u& V% L! E6 R: j( ftvb now,tvbnow,bttvb空腹吃山楂：0 z, |* \! h8 F5 o( F1 W; I
山楂味酸，若在空腹時食用，不僅耗氣，而且會增強飢餓感並加重胃痛。
作者: imtomcat    時間: 2011-12-25 02:30 PM

又学习了谢谢
作者: tom747    時間: 2011-12-28 03:46 PM

看来真该检讨自己的饮食习惯
作者: henryki    時間: 2012-1-3 11:01 PM

不看不知道，一看嚇一跳，犯了很多了。。。
作者: fauci    時間: 2012-1-4 05:51 AM

我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力
作者: winds800419    時間: 2012-1-7 09:29 AM

所以肚子餓不能喝豆漿哦
8 K& v) y' t: |5 w; l7 K( K公仔箱論壇我都拿豆漿當消夜 囧
作者: misery98    時間: 2012-1-8 07:34 PM

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: mycheung.8    時間: 2012-1-8 07:37 PM

多謝樓主無私慷慨的分享
作者: andyfn2006    時間: 2012-1-10 11:38 AM

原來肚餓要甘小心的, 多謝!
作者: hello1231    時間: 2012-1-10 05:32 PM

thanks for sharing~~
作者: xprofile1    時間: 2012-1-17 01:11 PM

Thank Sharing and Support
作者: asa_chinese    時間: 2012-1-19 12:05 PM

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.
作者: COWBELA    時間: 2012-1-21 01:47 PM

空腹不能吃的東西實在太多了...
作者: morris1969    時間: 2012-1-28 10:21 PM

看看就好.有對有不對.
作者: cccca    時間: 2012-1-29 04:17 PM

係唔係真...?
作者: ngawong    時間: 2012-1-31 02:46 PM

我經常企肚餓就食糖,香蕉,喝牛奶、豆漿!
作者: shul33    時間: 2012-2-4 02:25 PM

糖也不行。。。
作者: shadowhk2    時間: 2012-2-5 06:02 AM

those I never knew...tvb now,tvbnow,bttvb4 j9 m# Y! Y% E1 y; ^. l
thank you....



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