公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [生活小百科] 肚子餓的十四忌 [打印本頁]

作者: 施文婷 時間: 2011-12-1 12:34 PM 標題: 肚子餓的十四忌

一忌www.tvboxnow.com9 [: p) u. z4 P5 o
空腹吃糖：7 R! D: H1 f9 v! f" P, _
英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。www.tvboxnow.com, S; l/ }0 D( \$ N) {3 ^. P: }6 T
二忌公仔箱論壇0 L' B) C) |/ z) ^' H
空腹吃柿子：
因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。www.tvboxnow.com- ^& W; e' ~$ a
三忌www.tvboxnow.com2 t2 b) Y$ Y  Y) U2 V, ]
空腹吃冷凍品：4 S7 Y8 o9 w# O; a8 X
許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^( b, `, z+ G- D
四忌
空腹喝牛奶、豆漿：
因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。
五忌
空腹吃西紅柿(蕃茄)：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D9 V* T# e# B9 _
西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
六忌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^  `4 y* q. G4 u
空腹飲酒：5 X- s4 Z' K" o0 d; A& l
因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。公仔箱論壇4 P8 \7 V" P$ V7 [  P
七忌
空腹大量吃香蕉：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y& s' P/ G8 \0 m2 K2 M
香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑製作用。
八忌公仔箱論壇( f7 x4 I+ C7 D! E0 R6 q  {) {  v
空腹吃大蒜：公仔箱論壇1 W7 u. S* i) y+ O
由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣，影響胃腸消化功能。
九忌" ?" q; H; [* w# u4 w* f
空腹吃橘子：www.tvboxnow.com- T/ a, P4 V! M
橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。! W$ p/ r) K' b! r; A
十忌tvb now,tvbnow,bttvb2 C8 `. M) x# K% g( _% j) a
空腹飲茶：
因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時，可吃些水果、糖塊以解茶醉。( R% m8 T) ~, U1 p) s
十一忌- R2 X: k: n4 H/ \1 o% B
空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝：
空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝，可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。www.tvboxnow.com; m( N# A) ^( u
十二忌5 d$ Y0 g. }; o8 z) y) c
空腹洗澡：* y- v' M0 e8 ?% ^+ N! e
空腹洗澡易引起低血糖休克。0 j2 y; T" z7 F5 ?/ h- P
十三忌tvb now,tvbnow,bttvb4 ?# s4 N$ U2 Q) V. S3 \9 ~* @( h
空腹吃黑棗：4 m) m  W4 }/ v, L
黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會出現胃內硬塊。
十四忌# p9 w" G, B% d: D
空腹吃山楂：公仔箱論壇" ?% C1 Y# L) m5 x( h
山楂味酸，若在空腹時食用，不僅耗氣，而且會增強飢餓感並加重胃痛。

作者: imtomcat 時間: 2011-12-25 02:30 PM

又学习了谢谢

作者: tom747 時間: 2011-12-28 03:46 PM

看来真该检讨自己的饮食习惯

作者: henryki 時間: 2012-1-3 11:01 PM

不看不知道，一看嚇一跳，犯了很多了。。。

作者: fauci 時間: 2012-1-4 05:51 AM

我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力

作者: winds800419 時間: 2012-1-7 09:29 AM

所以肚子餓不能喝豆漿哦7 v( I4 O: S, h/ u4 a9 ~5 Y
我都拿豆漿當消夜囧

作者: misery98 時間: 2012-1-8 07:34 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: mycheung.8 時間: 2012-1-8 07:37 PM

多謝樓主無私慷慨的分享

作者: andyfn2006 時間: 2012-1-10 11:38 AM

原來肚餓要甘小心的, 多謝!

作者: hello1231 時間: 2012-1-10 05:32 PM

thanks for sharing~~

作者: xprofile1 時間: 2012-1-17 01:11 PM

Thank Sharing and Support

作者: asa_chinese 時間: 2012-1-19 12:05 PM

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.

作者: COWBELA 時間: 2012-1-21 01:47 PM

空腹不能吃的東西實在太多了...

作者: morris1969 時間: 2012-1-28 10:21 PM

看看就好.有對有不對.

作者: cccca 時間: 2012-1-29 04:17 PM

係唔係真...?

作者: ngawong 時間: 2012-1-31 02:46 PM

我經常企肚餓就食糖,香蕉,喝牛奶、豆漿!

作者: shul33 時間: 2012-2-4 02:25 PM

糖也不行。。。

作者: shadowhk2 時間: 2012-2-5 06:02 AM

those I never knew...www.tvboxnow.com. B4 C0 s; {: u$ V4 {# Q
thank you....

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)