標題:
[西式食譜]
夏威夷炒飯
[打印本頁]
作者:
net432
時間:
2007-10-26 11:38 AM
標題:
夏威夷炒飯
【材 料】
tvb now,tvbnow,bttvb. Q* F7 \) f- ~' c+ x6 G
白飯 100g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d: k O9 B8 u3 ]9 y9 c
雞蛋 1顆
公仔箱論壇1 u1 n1 z r& k$ g" H% D+ C
鳳梨丁 40g
8 c. k+ [1 f5 ~: G0 N
火腿丁 20g
www.tvboxnow.com9 L6 L/ E) N$ U: c6 t4 a p7 _$ T
三色豆 20g
+ M% c% ~7 z7 Y
青蔥花 8g
公仔箱論壇& ?: q/ h1 ?3 o; @2 d* Z
油 適量
公仔箱論壇# p, x0 h& P/ ^. C- H( a
鹽 適量
5 f( ?/ N: a5 S( g& I: X
糖 適量
% N/ _# q) M- u- m) ~& g$ P
黑胡椒粉 適量
; @8 i8 l" m+ o7 [) h
【做 法】
; X5 V4 l8 o# x- ~4 `
1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。
tvb now,tvbnow,bttvb- j, }$ X3 X% m* q G* Z% v
" b5 L* R5 f# u# C; s' P8 m
2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、火腿丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。
/ T) {" q6 o6 K9 a* {
: N# S% O8 w$ h% h) e/ H4 j
3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
